小伙伴們好，最近小評發現大家對于怎么去寒氣最好的方法，去寒氣有什么方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、背部刮痧拔罐。如果你想擺脫感冒，你必須找到正確的方法。在中醫理論中，背部的膀胱經是人體的分支，是抵御外寒侵襲的重要屏障，也是幫助清內寒的重要通道。想去寒氣的人，可以在背上刮痧或拔罐，再喝一碗發汗的生姜紅棗湯，促進體內寒氣的排出。

2、艾灸穴位。肚臍上有兩個重要的穴位，中脘穴和關元穴。用艾條灸這兩個穴位祛寒，對消除體內虛寒有很大幫助。但需要注意的是，這種祛寒方法一定要在正規中醫的指導下使用，否則找不到穴位就沒有效果。

3、泡腳。在眾多祛寒方法中，泡腳也是一種非常好的方法。每天晚上睡覺前，用一盆熱水泡腳不僅有助于消除辛苦一天帶來的疲勞& # 039；的工作，還能促進各器官的血液供應，有效提高你的免疫力。同時在泡腳的過程中，體內的寒氣會隨著身體微微出汗而逐漸排出體外，驅寒的效果也非常顯著。

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