小伙伴們好，最近小評發現大家對于橘子的營養價值與食用注意事項，橘子的營養價值有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、橙子的營養價值

2、(1)橙子性溫，味甘酸，有生津止咳的功效，用于胃腸燥熱；具有和胃利尿的作用，可用于腹部不適、排尿困難等。具有潤肺化痰的功效，適用于肺熱咳嗽。

3、(2)維生素是橙子最常見、最普遍的營養成分。主要營養成分為維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，后者具有緩解疲勞的作用；兩者的結合是完美的。

4、(3)橙子能抑制葡萄球菌，升高血壓，興奮心臟，抑制胃腸和子宮蠕動，還能減少毛細血管脆性和微血管出血。

5、(4)由于橙子本身含有許多活性酶成分，這對抗癌和防止癌細胞損傷細胞核有很好的作用。

6、食用橙子的禁忌

7、(1)無論任何水果，一定不能無限量食用，因為容易引起腸胃消化不良，導致腸胃疾病。

8、(2)不要把橘子的核直接吞進肚子里。一旦大量的貝殼堆積在你的體內，就有可能導致胃腸張力增加，缺血壞死。如果不及時治療，甚至會出血，危及生命。關于這個已經有新聞報道了。

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