大家好，小評來為大家解答以上問題。捏脊的最佳時間和次數，捏脊的正確手法圖很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、讓寶寶趴在床上，保持背部挺直放松。

2、按摩師站在寶寶身后，雙手中指、無名指、小指握成半拳狀。

3、食指半屈，雙手食指中段靠在拇指側邊，觸摸患兒尾骨；拇指與食指相對，向上捏皮膚，同時向上扭轉。雙手交替，從長強穴(肛門后3 ~ 5 cm)沿脊柱兩側，向上推，捏放，一直推至大椎穴(頸后平肩的骨性突起)，再次算作捏脊。

4、第二次、第三次、第四次還是按照之前的方法捏脊，但是背部皮膚需要每三次向上提拉一次。重復第一個動作兩次，共六次。

5、最后，用雙手拇指自上而下按摩脊柱兩側，3 ~ 5次。

6、一般每天揉一次，連續7-10天為一個療程。后期療效的寶寶可以繼續做兩個療程。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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