小伙伴們好，最近小評發現大家對于海苔的營養價值有哪些，海苔的營養價值介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、海藻多糖具有抗衰老、抗腫瘤、降血脂等多種生物活性。

2、海藻中含有維生素A和維生素E，還有少量的維生素C，可以增強記憶力。

3、海藻中含有鉀、鈣、鎂、磷等礦物質，可以促進骨骼和牙齒的生長。

4、海苔具有清熱化痰、延緩衰老、保持皮膚潤滑健康的作用。

5、海藻可以調節身體的新陳代謝，有效防止神經老化。

6、海藻可以預防和治療消化性潰瘍。

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