小伙伴們好，最近小評發現大家對于軟棗子的功效與作用及禁忌，軟棗子的功效與作用及禁忌有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、軟棗的功效與作用：軟棗又稱軟棗獼猴桃，營養豐富，利用價值高。它不僅可以食用，還可以藥用。事實上，它的果實可以入藥。軟棗獼猴桃果實營養豐富，含有20多種氨基酸和維生素，尤其是維生素C，是其他水果的數倍。是開發功能性保健食品的優良原料。果形迷你小，果面光滑無毛，種子小，非常適合鮮食和加工成整果罐頭、果脯等。軟棗能滋陰清熱；消除煩惱，解渴；可以淋。主發熱，津液損傷或陰血不足；渴了要喝水；沙陣雨；石雨；維生素C缺乏；牙齦出血；肝炎；作為營養豐富的營養素；軟棗不僅具有很高的食用價值，還具有很高的藥用價值。
2、注意和禁忌人群：軟棗性寒，脾胃虛寒者忌食；不宜吃得太多。
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