小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃火鍋會長胖嗎，吃火鍋會長胖容易胖的原因這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、吃火鍋更容易胖。

2、火鍋底料，辣油浮在湯面上，在火鍋底料中，熱量可達1840卡；即使是日式涮鍋也有300卡路里，所以吃火鍋會胖，這是肯定的。

3、其次，火鍋底料，比如芝麻醬，含有芝麻、核桃、花生等油性的東西，注入體內必然會轉化為熱量，如果缺乏運動也會轉化為脂肪。

4、點菜的時候，餃子和肉是必不可少的。這幾類食物含有豐富的鹽分和熱量，自然是發胖的“元兇”之一。

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