小伙伴們好，最近小評發現大家對于酸奶加紅糖有什么功效，酸奶中加紅糖的作用這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、酸奶中加入紅糖，攪拌均勻。飯前或飯后喝，每天兩三次，調節腸道環境，有助于燃燒脂肪，達到減肥的目的。

2、酸奶有燃燒脂肪的作用，而且含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，含糖量低于其他食物。喝酸奶可以有效的讓不斷運動的腸胃得到休息，調整腸道環境。

3、酸奶中的乳酸能使腸道內的弱堿性物質變成弱酸性，還能產生抗菌物質，具有極佳的保健作用。

4、紅糖的主要成分是蔗糖，能有效補充身體所需能力，起到解毒化瘀的作用，還具有一定的減肥效果。

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