小伙伴們好，最近小評發現大家對于香蕉和牛奶一起吃會怎么樣，香蕉和牛奶一起吃會如何呢這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、香蕉配牛奶吃，可以對腸胃有一定的消化吸收作用，因為牛奶中含有鈣和蛋白質，可以降低血壓，安神緩解衰老的一種癥狀。香蕉對腸道有一定的消化功能，并含有豐富的鉀和可溶性纖維。
2、因此，牛奶和香蕉可以通便，補充人體所需的一些營養。一起吃也可以，沒有任何不良影響。而且，牛奶和香蕉營養豐富。建議大家飲食要注意清淡，但也要多樣化。然后，飲食要葷素搭配，營養均衡，營養全面。
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