小伙伴們好，最近小評發現大家對于一天吃幾個獼猴桃合適，每天吃2個合適這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、一般每天吃兩個獼猴桃比較合適。一般建議飯后一小時或飯前一小時左右吃。每天一個獼猴桃就能滿足身體每天的VC需求。

2、獼猴桃含有維生素C、E、K等。是一種富含營養和膳食纖維的低脂食品，對減肥和美容有一定作用。

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