小伙伴們好，最近小評發現大家對于酸性體質吃什么，酸性體質吃哪些食物好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、日常生活中盡量多吃堿性食物。堿性食物如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、羽衣甘藍、西紅柿、菠菜、香蕉等。都是不易引起食欲但對身體有益的東西。

2、人們通常認為酸的食物就是酸的食物，如葡萄、草莓、檸檬等。第一眼就流口水。其實這些東西都是典型的堿性食物。因為水果中所含的有機酸在體內會被氧化成二氧化碳和水，不會產生酸性代謝產物，而蔬菜和水果中的鉀離子等堿性物質雖然可以中和酸性物質，但能有效維持人體的平衡。

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