小伙伴們好，最近小評發現大家對于幼兒秋季養生小常識，幼兒秋季養生小常識有什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、根據天氣增減衣服

2、秋季，天氣開始出現降溫跡象，尤其是降水后氣溫驟降，更需要注意。

3、面對這樣的天氣，家長要學會給孩子穿衣，這樣可以大大減少孩子生病的數量。你什么時候決定給你的孩子穿幾件衣服？當然，早上起床需要提醒的是，如果天氣沒有突變，不要輕易隨便給孩子穿太多衣服。另外，家長要能給孩子選擇更方便的衣服，以便隨時增減衣服。

4、學會“覆蓋”兩端

5、人們常說“春捂秋凍”，“捂”其實是一個相對的概念。家長要根據室外溫度給孩子增減衣服，不是穿得越暖和越好。

6、對于“春捂”，醫生的建議是注意兩頭捂，即重點照顧好“第一只腳”，不要讓頭、頸、腳受涼，以免感冒、氣管炎、關節炎等疾病。至于“秋凍”，是指在秋天，不要一下子給孩子穿太多衣服。讓孩子感到有點冷，是給孩子穿衣的最好方法。不然秋天就把冬裝穿上，然后冬天就把孩子打扮成扎花的超大粽子。

7、互補尺寸c和尺寸a

8、為了加強孩子的抵抗力，媽媽可以在孩子的飲食中多添加一些富含維生素C和維生素A的食物，如青椒、西紅柿、橙子、檸檬等。黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、莧菜等，維生素A含量較高，能保護和強化上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞。

9、喝點蜂蜜水

10、中醫理論認為，風偏燥，風外之邪易侵入人體，易入理化之熱，常表現為咽干、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還可能感染病毒，產生肝炎、肺結核等季節性傳染病。蜂蜜有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。適量的一杯蜂蜜水有利于孩子的健康發育。

11、及時就醫

12、一旦孩子出現感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、發燒、咳嗽等。應盡快送醫，避免孩子病情惡化，因病情延誤而燒成肺炎。

以上就是【幼兒秋季養生小常識，幼兒秋季養生小常識有什么】相關內容。

• 上一篇：兒童早餐食譜家常做法（兒童早餐食譜家常做法有哪些）
• 下一篇：返回列表