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1、暴躁是指一種極端的人格，比暴躁型人格更嚴重。

2、如果你發現自己為了一點小事，整天脾氣暴躁，容易煩躁，那就放下手中瑣碎的事情，先把最重要的事情做完，然后給自己放個假，讓自己放松一段時間，選擇做一些自己感興趣的事情。

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