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谷本粥的做法及功效 谷本粥真的能減肥嗎
日期:2023-02-25 22:01:37    编辑:网络投稿    来源:互联网
小伙伴們好,最近小評發現大家對于谷本粥做法,谷本粥怎么做這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、材料:葛根5克,木瓜5克,紅豆5克,扁豆5克,糙米10克,魔芋5
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    1、材料:葛根5克,木瓜5克,紅豆5克,扁豆5克,糙米10克,魔芋5克,薏苡仁5克,芡實5克,枸杞2克。

    2、將葛根和木瓜洗凈。

    3、紅豆、扁豆、糯米、薏米要提前泡1小時。

    4、將所有材料放入燉鍋中,加入適量的水,小火燉3小時。

    5、根據個人口味加冰糖,就可以吃了。

    以上就是【谷本粥做法,谷本粥怎么做】相關內容。

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