小伙伴們好，最近小評發現大家對于大棗和香蕉可以一起吃嗎，大棗和香蕉能一起吃嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、大棗和香蕉不宜同時食用。香蕉和大棗是日常生活中常見的兩種水果。

2、香蕉富含水分、膳食纖維、維生素A、維生素C等營養成分。如果經常食用，可以起到潤腸通便、美容養顏的作用。紅棗不僅味道甘甜，長期食用還有補氣養血、養血安神的功效。這兩種水果所含的營養成分并不相互兼容，但同時食用，會在一定程度上刺激口感，甚至產生物質變質的味道。嚴重時品嘗者會嘔吐，不利于身體健康。所以棗和香蕉不能同時吃。

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