小伙伴們好，最近小評發現大家對于豬心的營養價值，可以養心安神這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、養心，人們常說吃了養心。豬心富含蛋白質、氨基酸和礦物質。吃豬心可以改善我們心肌的功能，為我們的心肌補充充足的營養。所以豬心雖然不能完全治療心臟病，但是可以滋養我們的心肌。研究表明，許多心臟病與心肌病變和疲勞有關。因此，經常吃豬心對預防我們的心臟病有著重要的意義。

2、安神，豬心也有一定的安神作用。研究表明，豬心含有一種類似鎮靜劑的成分。食用豬心后，可以達到鎮定情緒、放松肌肉的目的。因此，經常失眠、多夢、焦慮的人，吃豬心可以達到養心安神的目的。

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