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1、紅豆粥

2、綠豆粥是一道美味的菜肴。適合人們夏天食用，既清熱解毒，又能解暑。它有助于身體消化，消除人們在夏天的焦慮。

3、綠豆粥的功效和作用是什么？

4、綠豆粥具有解毒、補腎、美容養顏的功效。綠豆粥含有豐富的維生素，清熱解毒，抗菌作用強，能使人永葆青春活力。具有明目的功效。可以烏發，使皮膚更加細膩白皙。具有良好的抗氧化作用，能清除體內自由基，促進胃酸分泌。還能有效緩解更年期癥狀，預防動脈硬化，有效防癌。能有效預防各種火災癥狀的發生。

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