大家好，今天農農來為大家解答以上問題。愛上一個不該愛的人怎樣釋懷，愛上一個不該愛的人，怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、當你有一天突然發現你在默默關注一個人，并時時刻刻想知道他（她）現在在做什么？在什么地方？這時，你心里明白，你已經愛上了這個人，可是，悲哀的是人家有家庭，有孩子，這個時候，你開始每天沉靜在自己痛苦的海洋里，無形的思念每日劇增......我該怎么辦？有時間找點自己喜歡的事情去做吧！哪怕家里很干凈，也要再來折騰一次，把衣柜里的衣服都拿出來，好好分一下春夏秋冬，讓自己的空間更加美好，看到舊衣服你會不時想起以前的自己和一些美好的往事，暫時忘記你的痛。

2、下班后約幾個朋友，來一頓小聚餐，說說笑笑，談談人生、工作，也許你發現什么新的故事，一場談笑風生的小聚會，幫你消除了無底的思念，同時也能減輕工作的壓力。

3、自己冷靜下來好好想想，你愛上的人人家愛你嗎？就算是你倆兩廂情愿，可是，人家心里真正裝的是你嗎？他的關心、疼愛和他的工資，最后真正給的都是他的家人，他的另一半，而不是你，你只是一個寂寞時才需要的玩具。

4、找一個真正屬于你的人吧！每天為一個不屬于自己的人而牽腸掛肚，浪費時間不說，還消耗精力，有那么多精力走出去做做好事，多做點奉獻愛心的事情，你會發現原來快樂就這么簡單，當無數人認可你時，你會忘掉所有的煩惱。

5、和遠方的親戚朋友聯系一下，相約出去旅行，看看外面的世界，你會懂得天外有天，人外有人，不要覺得你喜歡的就是最好的，出去走走，你會豁然開朗，原來生活的風景，處處有美景，只是自己沒有發現而已。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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