大家好，今天農農來為大家解答以上問題。CPRIME如何測試效果呢，CPRIME如何測試效果呢很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、力量測試：一：被測試者拇指與食指緊扣，形成一個圓圈（用比較有力量的那只手測試），這時測試者分別用左右手的食指用力扒開被測試者拇指與食指所構成的圓圈（被測試者盡量用力抵抗），感受扒開手指的力量，然后戴上手環重復以上步驟。

2、如圖所示：二：被測試者身體保持挺直，雙腿并攏并正面朝向測試者，一只手與肩膀平行并緊握拳頭向前伸出（拳心向下），另一只手自然垂下，測試者兩只手一起用力按壓被測試者緊握拳頭的手腕關節（測試者本身力量要明顯比被測試者大），被測試者需要保持身體挺直并盡量與之抗衡，感受自己手腕的力量，然后佩戴手環重復以上步驟（測試者的按壓力度前后需要保持一致）。

3、如圖所示：平衡測試：一：測試者與被測試者并排站立，被測試者雙腿并攏并需要保持身體挺直，測試者用雙手用力向下拉扯被測試者的一只手，被測試者需要保持身體挺直并盡量與之抗衡，感受自己重心的受力度，然后佩戴手環重復以上步驟。

4、如圖所示：二：此時雙手打開成天秤狀，腰部保持直挺（注意測試時候雙手保持打開，腰部保持僵直，不能彎曲）一只腳抬起來，這時候測試者可以輕輕壓被測試者的肘部（注意必須輕壓，因為一般人的平衡力都是差的，所以輕壓就會倒下，如果第一次壓就用很大力，那么就會體驗不到手環的變化）被測試者嘗試與之抗衡，感覺自己平衡的受力度。

5、然后佩戴手環重復以上步驟。

6、如圖所示：三：被測試者位于測試者前方并雙腿并攏，身體與地面保持垂直，雙手放在背后并十指交叉，測試者用手用力按住被測試者的雙手并往下推，被測試者需要保持身體挺直并盡量與之抗衡，感受自己重心平衡的受力度，然后佩戴手環重復以上步驟（前后按壓力度需要保持一致）。

7、如圖所示：柔韌性測試一：被測試者雙腿并攏，身體保持挺直，伸出右手置于前方與肩膀平行，豎起拇指（拇指向上），然后將手嘗試往背后旋轉（身體保持直立姿勢，雙腿不能移動），并標記拇指旋轉的極限位置，然后佩戴手環重復以上步驟，比較前后兩次的旋轉距離。

8、如圖所示：二：被測試者雙腿并攏，彎腰用雙手接觸腳趾（腿部不能彎曲，雙手保持筆直），然后佩戴手環重復以上步驟。

9、如圖所示：。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

• 上一篇：筆記本電腦總是過熱怎么辦 筆記本經常過熱有什么危害
• 下一篇：返回列表