您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。千焦和千卡的換算公式是什么，千焦和千卡的換算相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、1千焦(kJ)=0.2389千卡(kcal)1070千焦(kJ)=255.623千卡(kcal)千焦是熱量單位，焦耳（簡稱焦，英文縮寫為kJ，不要與kg混淆,kg是公斤）是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。
2、現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
3、千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。
4、熱量單位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水溫度升高1℃所需的熱量（符號kcal）。
5、卡是卡路里的簡稱，由英文Calorie音譯而來（縮寫為cal），其定義為將1 g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。
6、卡路里（calorie）是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。
7、國際標準的能量單位是焦耳（Joule）。
8、擴展資料：人體需要熱量成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
9、消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）。
10、成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )。
11、男性 ： 9250- 10090千 焦耳女性： 7980 - 8820千 焦耳注意：每日由食物提供的熱量應不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量人體基礎代謝的需要基本熱量 簡單算法女子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 9男子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 10基本熱量 精確算法女子年齡 公式18- 30 歲 14.6 x 體重（公斤） + 45031- 60 歲 8.6 x 體重（公斤） + 83060歲以上 10.4 x 體重（公斤） + 600男子18- 30 歲 15.2 x 體重（公斤）+ 68031- 60 歲 11.5 x 體重（公斤） + 83060歲以上 13.4 x 體重（公斤） + 4902、代謝作用一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作。
12、基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。
13、人類生存需要能量，并從食物中獲取該能量。
14、食物中的卡路里含量是該食品產生多少潛在能量的量度標準。
15、1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白質含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。
16、食物一般由這三種物質組成。
17、因此只要知道食物中這三種物質的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
18、我們的機體通過代謝作用“燃燒”食物中的卡路里，代謝作用通過酶將碳水化合物分解為葡萄糖和其他糖類，將脂肪分解為甘油和脂肪酸，將蛋白質分解為氨基酸。
19、然后，這些分子通過血流被轉運到細胞中，它們在這里可被立即吸收利用，也可進入最終代謝階段，與氧進行反應，釋放其存儲的能量。
20、參考資料：百度百科-千卡百度百科-千焦百度百科-卡路里。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。
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