您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。綠茶咖啡可以一起喝嗎，綠茶咖啡相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、茶和咖啡中都含有單寧酸，同時飲用會使鈣的吸收降低；2。

2、茶和咖啡中都含有鞣酸，同時飲用會使鐵的吸收減少；3、患有胃部疾病的人，同時飲用茶和咖啡，容易引起消化道潰瘍；4、茶和咖啡都有提神醒腦的作用，在晚上同時喝，容易造成失眠。

3、5、茶和咖啡同時飲用，會攝入大量的水，使身體的酸堿平衡失調。

4、因此，兩者宜分開飲用，飲用的時間盡量在兩餐之間，比如說上午喝咖啡，下午晚上喝茶。

5、擴展資料喝咖啡的注意事項：吸煙時忌喝咖啡咖啡中的咖啡因，在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌癥。

6、2、咖啡加糖要適量有許多地方報道說喝咖啡可以幫助減肥，這是因為咖啡中的咖啡因能讓人更加愛興奮，從而促進熱量的燃燒，起到減肥的作用。

7、但是許多人在嘗試“咖啡減肥法”后卻發現，自己不僅沒有瘦，反而胖了！其實這是因為大多數人在喝咖啡時，要加入大量的咖啡伴侶和糖，而伴侶和糖都能帶來不少的能量，所以咖啡因幫助機體燃燒的那點熱量就有些微不足道了。

8、參考資料來源：人民網-喝咖啡與喝茶對身體有利有弊 應適量飲用。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

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