讓諸如社交媒體或視頻之類的分心事物引誘我們去做我們應該做的事情太容易了——比如寫有關Windows11的文章。現在操作系統中包含諸如焦點輔助之類的功能可以說，試圖幫助我們將目光放在路上。

微軟的Focus輔助是在2018年的Windows10更新中首次引入的，它取代了一項名為QuietHours的功能，雖然Windows11沒有提供任何激進的更新，但它使該功能更易于使用。焦點輔助可阻止通知在您的屏幕上彈出，并且可以在您將顯示器置于演示模式、玩游戲或以全屏模式使用應用程序時自動激活。

稍后我將向您展示如何編輯自動會話。首先，這是手動開始焦點輔助會話的方法。

開始一個會話

在Windows11中，焦點輔助已成為時鐘應用程序的一部分。要手動啟動會話，請在任務欄的搜索圖標中鍵入“時鐘”。您將被引導至一個頁面，該頁面可幫助您設置希望會話持續的時間長度;如果您愿意，您還可以設定每日目標。還有一些磁貼可讓您將您的Spotify帳戶(如果您有一個)鏈接到您的焦點會話或使用微軟待辦為該會話選擇一項任務。這兩個都不需要?繼續閱讀。

現在是時鐘應用程序的一部分，焦點輔助可讓您設定目標以保持跟蹤。

如果您單擊時鐘應用程序左下方的設置圖標，您可以調整專注時間(包括休息時間)的長度，并選擇在您的專注時間(或休息時間)結束時播放的聲音。您可以擺脫Spotify和/或待辦事項磁貼。

時鐘設置頁面還允許您為應用選擇主題并調整通知設置，包括在焦點輔助會話期間不應過濾掉哪些通知。

時鐘設置頁面還允許您為應用選擇主題并調整通知設置。

要進一步個性化此功能并編輯自動設置，您需要轉到“對焦輔助設置”。

對焦輔助設置

您可以通過多種方式進入焦點輔助設置：單擊“設置”>“系統”>“焦點輔助”，使用任務欄搜索圖標找到“焦點輔助”，或單擊右側的系統時鐘任務欄的邊緣，然后點擊“對焦輔助設置”。

在系統設置中，您可以決定何時激活Focus輔助，以及針對哪些通知。

一旦你在那里，有兩個主要部分。

第一部分可讓您打開和關閉焦點輔助，并在激活時設置某些參數：

“僅限優先級”將活動通知限制為優先級列表中指定的通知。您可以通過選擇“僅優先級”副標題下方的“自定義優先級列表”鏈接來設置該列表。您可以讓它始終通知您來電，始終通知您提醒，或允許來自特定應用程序的通知。Windows11的新增功能是能夠優先處理來自固定到您的任務欄或您通過“添加聯系人”按鈕指定的聯系人的通知。

您可以優先考慮呼叫、提醒、應用程序和特定聯系人。

“僅限警報”可讓您隱藏所有通知，但您可能設置的任何警報除外。

擔心你可能會錯過什么?如果您選中“顯示焦點輔助開啟時我錯過的內容的摘要”，那么一旦焦點輔助不再處于活動狀態，您將自動收到所有過濾通知的通知。

第二部分，標題為“自動規則”，可讓您調整幾個預設規則。您可以從此頁面打開和關閉每個選項，但如果您想更改它們的設置，請單擊該功能的名稱。

“在這些時間期間”可讓您設置啟動焦點輔助的特定時間和日期。要編輯設置，請選擇“在這些時間期間”，然后在下一頁上將其打開。您將能夠選擇每個會話的開始和結束時間;是否適用于每一天、僅適用于工作日或僅適用于周末;以及它是否只允許優先級或僅允許警報。

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