大家好，歡歡來為大家解答以上問題。什么運動最減肥最有效，什么運動最減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、跳舞很好。可以讓人更好看。

2、然后跳舞對腰部減肥很有幫助。

3、也可以適度運動，

4、但是記住，在運動或跳舞后，千萬不要喝碳酸飲料或果汁。

5、只是普通的水。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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