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沒事就別吃。蛋白質攝入過多，不僅增加肝臟負擔，還容易引起消化不良。長此以往，會影響肝腎功能，導致體重下降，免疫功能低下。

1.按照推薦攝入量服用。

2.不要空腹服用。

3.吃溫的或冷的，不吃熱的或燙的。

4.添加調味品要控制。

5.三歲以下兒童不宜食用。

望采納，本人急需經驗值，謝謝。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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