您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。蕁麻疹是什么原因引起的，蕁麻相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、首先，要選擇鮮嫩的蕁麻嫩葉，在摘的時候要小心，順著葉片的方向摘，手背和手臂不要觸碰到葉片，以免被蟄傷。

2、也可以帶上手套。

3、摘回來的蕁麻先用清水沖洗一遍，然后燒開水焯燙3-5分鐘，然后放入清水中冷卻浸泡。

4、一小時后撈出蕁麻葉，擰干是水分，然后條狀裝入盤中。

5、加精鹽、香油、雞精，拌勻后即可食用。

6、也可以根據個人口味加入姜末、蒜蓉等調料。

7、經開水焯燙后的蕁麻柔軟翠綠，再也沒了平日威風凜凜的樣子，夾一筷子放進嘴里，一股清新的氣息充盈著口腔味蕾，爽口極了。

8、蕁麻食用方法多樣，除了涼拌，你還可以把它開水焯燙后素炒、做湯或者做餡食用，味道都是非常鮮美的。

9、蕁麻的種子還可以用來榨油，同樣具有強身健體的功效。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

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