人際交往障礙是什么

　　良好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣泄憤怒及壓抑。下面是小編整理的人際交往障礙是什么，歡迎大家分享。

　　人際交往障礙是什么

　　人際交往障礙(interpersonal relation disturbance)是人在交往過程中阻礙人際關系建立的各種因素，又稱人際關系障礙。

　　人際交往障礙主要有三方面：

　　(1)文化因素障礙：①語言障礙，如語言、文字、有意義的符號等在交往過程中的誤解、曲解、偏見、歧視的障礙;民族或群體在情感和意識上傾向問題;②教育程度差別上的障礙。

　　(2)社會因素障礙：①地位角色障礙，如所處社會地位、角色、職務、年齡、經濟、政治等方面的條件差距;②空間距離障礙，雙方空間距離太大，中間媒體環節過多，必然阻礙人際關系的建立;③溝通網絡障礙，在群體結構中人們交往形成的不同溝通網絡，因各種因素會造成對人際交往的影響。

　　(3)個體因素障礙：①個性結構障礙，人們的需求、動機、習慣、態度、價值觀、人生觀等方面的差異;②個性品質特征的障礙，如虛偽、冷漠、孤僻、猜疑心大等。

　　人際交往障礙的心理

　　在人際關系交往中，心理狀態不健康者，往往無法擁有和諧、友好和可信賴的人際關系，在與人相處中，既無法得到快樂滿足，也無法給予別人有益的幫助。為了擁有和諧愉快的人際關系，社會心理學家歸納出以下幾種常見的不良心理狀態，請女性朋友在與他人交往中努力避免。

　　1、自卑心理

　　有些女性朋友因為容貌、身材、修養等方面的因素，在與他人的交往中有自卑心理，不敢闡述自己的觀點，做事猶豫，缺乏膽量，習慣隨聲附和，沒有自己的主見。在交流中無法向別人提供值得借鑒的有價值的意見和建議，讓人感到與之相處是浪費時間，自然會避而遠之。

　　2、嫉妒心理

　　有人說嫉妒是女人的天性，尤其在與人的來往過程中，這點女性朋友要格外注意!在和人的來往往往會出現以下情況，針對別人的優點、成就等不是贊揚而是心懷嫉妒，企望著別人不如自己甚至遭遇不幸。試想，一個心懷嫉妒之心的人，絕對不會在人際交往中付出真誠的行為，給予別人溫暖，自然不會討人喜歡。

　　3、多疑心理

　　朋友之間最忌諱猜疑，無端懷疑別人。有些人總是懷疑別人在說自己的.壞話，沒有理由地猜疑被人做了對自己不利的事情，捕風捉影，對人缺乏起碼的信任。這樣的人喜歡搬弄是非，會讓朋友們覺得她是搗亂分子避之不及。

　　4、自私心理

　　有些人與人相處總想撈點好處，要么沖著別人的位子，要么想從別人那里得點實惠，要么為了一事之求，如果對方對自己沒有實質性的幫助就不愿意和對方交往。這種自私自利的心理，容易傷害別人，一旦別人認清其真實面目后，就會堅決中斷與其交往。

　　5、游戲心理

　　在與別人的交往中，缺乏真誠，把別人的友情當兒戲，抱著游戲人生的態度，不管與誰來往都沒有心理的深層次交流，喜歡做表面文章。當別人需要幫助時，往往聞風而逃，這樣的人無法結交真正的朋友。

　　6、冷漠心理

　　孤芳自賞，以為自己是人中鳳、天上仙，是人世間最棒的，把與人交往看成是對別人的施舍或恩寵。自我感覺特別良好，總是高高在上，端著個架子，一副驕傲冷漠的樣子，讓別人不敢也不愿意接近，自然不會擁有朋友的。

　　7、成見心理

　　對己自由主義，事事放縱;對人馬列主義，事事計較，而且極為刻薄。因為一件事情而對別人懷恨在心，心生怨恨，從此認定對方不值得交往。這樣的人，在人際交往中往往容易走死胡同，與事與人斤斤計較，朋友會越來越少。因為沒有一個人是永遠不犯錯誤的，不懂得原諒，就不會長久地擁有友情。

　　8、偽裝心理

　　有的人在現實中總是習慣偽裝自己，展現出來的往往是自己不真實的一面。如果一個人總是擅長說甜言蜜語、送“糖衣炮彈”，剛開始還能讓人接受。但時間一長，不僅交不到真朋友，自己的心理也會備受壓抑。

　　人際交往的基本常識

　　一、要誠實守信

　　幾乎每個人都喜歡自己的朋友對自己是誠實可信的，如果你說話總是大吹大擂的，那么很多人都不愿意你和你交朋友的，想要和身邊的人關系好，最好是可以誠實守信。

　　二、做人要有靈活性

　　做人有原則是對的不，不過在特殊的情況下也要有一些靈活性，因為事情處理好才是目的，如果你一味的追求一些自己所謂的原則，可能會傷害自己也會傷害別人的。

　　三、樂于助人

　　女人一般都是很熱心的，如果你想要有好的人際關系最好是可以見到別人有困難的時候就伸手幫助他們，不管是工作上或是生活中的事情，只要你可以幫忙，最好就可以盡力幫忙，這樣別人看到你的真誠，一定會愿意和你做朋友的。

　　四、恰當的表達自己的想法

　　如果你可以用合適的方法來表達自己的想法，相信正常人都是不會拒絕的，同事和領導在工作上都需要人們提供一些有創意的想法，在表達自己想法的時候請不要隨便否定別人的想法，因為你不能肯定領導會喜歡哪種想法，這樣做才是最明智的。

　　五、認真傾聽別人的想法

　　認真傾聽是尊重別人的表現，同時認真傾聽也是一個人成功的前提，如果你總是剛愎自用的話，你真的是很難成功的，只有心理有各種不同的想法，才能更綜合的看待事情，考慮事情才能更多面性。

　　六、要有幽默感

　　人生中會有很多難做的事情，如果你不會幽默自己，娛樂別人日子會過的很苦的，想要有好的人際關系，最好是有幽默感，這樣才能更好的和人交流，也可以積累一些笑話，沒事的時候讓自己和別人都開心。

　　人際交往的基本常識都有哪些呢?現在大家應該很清楚了。希望大家能夠分清場合，合理運動上述這些方法，長期支持下去，相信您的人際關系會越來越好的。

　　淺析人際交往障礙的4種常見表現

　　1、自負

　　只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無人。與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂發脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態度。另外，在對自己與別人的關系上，過高地估計了彼此的親密度，講一些不該講的話。這種過于親昵的行為，反而會使人出于心理防范而與之疏遠。

　　2、忌妒

　　西班牙作家賽萬斯指出：“忌妒者總是用望遠鏡觀察一切，在望遠鏡中，小物體變大，矮個子變成巨人，疑點變成事實。”忌妒是對與自己有聯系的、而強過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視、甚至帶有某種破壞性的危險情感，是通過把自己與他人進行對比，而產生的一種消極心態。當看到與自己有某種聯系的人取得了比自己優越的地位或成績，便產生一種忌恨心理；當對方面臨或陷入災難時，就隔岸觀火，幸災樂禍；甚至借助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人，安慰自己。正如黑格爾所說：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業，便盡量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。

　　忌妒的特點是：針對性—與自己有聯系的人；對等性—往往是和自己職業、層次、年齡相似而超過自己的人；潛隱性—大多數忌妒心理潛伏較深，體現行為時較為隱秘。

　　3、多疑

　　這是人際交往中的一種不好的心理品質，可以說是友誼之樹的蝕蟲。正如英國哲學家培根說的：“多疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。”具有多疑心理的人，往往先在主觀上設定他人對自己不滿，然后在生活中尋找證據。帶著以鄰為壑的心理，必然把無中生有的事實強加于人，甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據的一種盲目想象。

　　4、羞怯

　　羞怯心理是絕大多數人都會有的一種心理。具有這種心理的人，往往在交際場所或大庭廣眾之下，羞于啟齒或害怕見人。由于過分的焦慮和不必要的擔心，使得人們在言語上吱吱唔唔，行動上手足失措。長此下來，會不利于同他人正常交往。

　　以上4點只是人際交往心理障礙中的簡單4個方面，當然還有其他的一些方面的問題，比如說自卑、干涉和敵視，由于以上種種不良心理的存在，在生活和工作中都會影響著人際交往的心理變化，都會是他們在交往中止步不前，形成惡性循環。當我們認識到這一點時，我們就應該在日常生活中多多留意這方面，盡量改進不良習慣和心理。

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