籃球裁判實習心得范文推薦
篇一：籃球裁判實習心得
有一句話叫“態度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執法，裁判員的執法態度一定要端正，嚴肅認真地對待比賽，牢記自己的職責和權利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執法工作的態度決定比賽中的執法水平和控制比賽的質量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強化自己的理論水平，我想這一點應該是再怎么強調都不為過。作為一個裁判工作者，一定要把規則吃透，反復琢磨。在很多實際判例中，出現的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒有足夠的熟悉規則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。
我執法的第一場正式籃球裁判，開始前，我還是有點緊張的，因為之前執法的比賽都是無關緊要的，現在這場比賽直接關乎到晉級的，比賽開始了，第一次響哨，第一次罰球…..一場比賽下來，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話。籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進行，而發生各種各樣的變化。因此，我們必須通過自己的意志力量來控制興奮，調節情緒，使之適度。當臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當我們出現情緒緊張現象時，一定要建立堅定的執法信念，通過自我暗示，克服消極因素的影響。當遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，一定要要有自信心，自信心，是場上執裁的精神支柱，是執法的力量源泉，是不可缺少的心理素質。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據裁判法的區域分工，讓靠近的裁判員來決定是否違例和犯規，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區不漏判，不改判同伴的判決，除非發生嚴重錯誤，可提醒同伴自己來改判。
當然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動作不夠大氣，以后有機會我一定會多去練習，不管理論的東西 學的最怎么好，如果缺少實踐，都是空談，只有在比賽中找執法的感覺才是最真實的。
篇二：籃球裁判心得
在籃球運動中，裁判員是一個特殊的角色，比賽場上，裁判員執法控制比賽，實際上，裁判員的工作也是一種表演，是球場上的一道風景線，觀眾欣賞籃球比賽的同時也欣賞裁判員的風采。
籃球裁判員，從行業來說，屬于業余性質，只有業余裁判，沒有專業裁判，更沒有職業裁判。即使是我們非常熟悉的CBA、NBA等職業聯賽，裁判員也是業余性質的（關于這一點一定有不少人產生疑問），事實上，許多的體育運動都是業余性質，像奧運會，亞運會及各種級別的運動會、錦標賽等等，都屬于業余性質的比賽，各類賽事的裁判員自然也屬業余性質。另外，即使是象NBA這種高度職業化的體育運動，賽事也很有限，而且不同的比賽場次同不同的裁判員執法，同一場比賽，也有若干名裁判供選擇，對于每一名裁判員來說，一年中執法的場次就相當有限了，裁判員的工作不可能成為他的職業。
在籃球比賽中，裁判員的工作就是執行競賽規則，控制比賽，使比賽雙方受到相同的規則限制和約束，在公平的競爭環境下進行比賽。
要做好一個籃球裁判員，就要熱愛這項運動，喜歡裁判員這項工作，要有敬業精神。熱愛這項運動，才能在比賽中找到裁判員的樂趣，喜歡這項工作，具有敬業精神，才有做好裁判員這項工作的動力。
籃球競賽規則是裁判員執法最基本的準則，籃球運動不斷在發展，為了適應發展的趨勢和不斷提高的要求，籃球競賽規則也在不斷修訂和完善，籃球裁判員的執法方法和技巧要求也越來越高。裁判員要做到執法公正、公平、準確，成為一名更高等級、更高水平的籃球裁判員，必須熟悉籃球規則，熟練掌握籃球裁判的工作方法和執法技巧，不斷提高執法水平，因此，不斷地學習對于一名裁判員來說尤為重要，一是理論學習，學習《籃球競賽規則》，學習《籃球裁判員手冊》；二是在實踐中學習，摸索裁判執法方法和技巧，不斷積累經驗，裁判員之間經常溝通，互相學習。
有一句話叫“態度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執法，裁判員的執法態度一定要端正，嚴肅認真地對待比賽，牢記自己的職責和權利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執法工作的態度決定比賽中的執法水平和控制比賽的質量。
裁判員執法比賽，最主要的工作就是控制比賽過程，保證比賽順利進行，為觀眾貢獻一場精彩的表演。裁判員執法過程中，所有的判罰都只是控制比賽的手段，而不是目的，裁判員不能為判罰而判罰，比賽場上的情況瞬息萬變，裁判員必須準確地把握場上的形勢，對發
生的每一個比賽事件，根據場上的實際情況處理。我在實踐中也曾經（包括現在）有過這樣的經歷，比賽中執法非常嚴格，不放過比賽中所出現的任何情況。從理論上來說，籃球是一項沒有接觸的運動，所以在比賽中，我很注意這一點，只要雙方身體接觸都吹罰，按照規則，這沒有錯誤，但是，籃球是一種具有對抗性的運動，運動中難免會造成身體的接觸，有些接觸，比賽雙方實際上并未造成哪一方對另一方的侵犯，規則中有一個叫做“有效接觸”的解釋，所以，在比賽中裁判員需要根據場上的實際情況認真去把握，既要遵守規則，又要靈活處置。另外，籃球比賽作為一項娛樂游戲，自然有游戲的規則，但籃球比賽要具有一定的觀賞性，因此，裁判員在嚴格執法的同時，還要注意保持比賽的觀賞性，盡量使比賽流暢不中斷。這就是對裁判員對比賽的控制能力考驗。
篇三：我的裁判心得
一名優秀的裁判員必須具備多種素質和能力。比賽中執法的過程，就是他們綜合能力和綜合素質的反應。那么，裁判員應該具備哪些素質和能力呢？應該具備，職業素質、心理素質、分析問題和解決問題的能力、管理和組織能力、交流和協調能力、團隊配合能力。
職業素質表現在，你對工作的態度是否認真是否投入，比賽中經常會發生很多問題或很多錯漏判，很多是因為缺乏認真的工作態度，如對工作投入的不夠、關注的不夠、注意力不集中所造成的。裁判員在執法中的所有表現必須要專業。
心理素質表現在，執裁中的心里承受能力好與壞，對自己情緒的控制和調整，對場上教練員、運動員和場外的觀眾抗干擾能力強與弱。這些都直接關系到執裁中心里波動的大與小，能力越強波動越小。
分析問題和解決問題的能力表現在，裁判員對比賽中出現的問題和戰例能夠快速的細致的作出分析和反應。從而，能夠快速的找出解決問題的方法，使宣判更加及時果斷。
管理和組織能力表現在，執裁中，你即是位裁判員同時也是管理者和組織者，執裁的過程也是管理和組織的過程。裁判員即是導演又是演員，要不斷的轉換演員和導演的角色關系。
協調和交流能力表現在，當比賽需要的時候，你要和隊員、教練員進行交流和溝通，這是非常必要的。更重要的是要不斷的及時的和同伴進行交流和溝通，包括賽前溝通交流、賽中交流溝通和賽后總結提高。在交流的過程中語言的交流、目光的聯絡、手勢的配合同等重要。
團隊配合能力表現在，當同伴需要你幫助的時候你要勇敢的及時的給予幫助，要敢于承擔責任。同伴不需要幫助的時候，你要用手勢語言給予同伴肯定與鼓勵。
以上的這些能力和素質是我們多年來不斷提倡和鼓勵的。很多裁判員都在努力的去做，都在努力的達到或者盡可能的達到這些能力和素質。但是，一個優秀的裁判員除了具備上述能力和素質之外，在執法中更重要的是要具備閱讀比賽的能力。提高裁判員閱讀比賽的能力是近幾年來裁判非常時髦的一句話，也是近幾年國際籃聯所倡導的，同時也是我們所有的裁判員所追求的目標和達到的境界。 閱讀比賽的能力就是需要我們裁判員讀懂比賽，也就是通常所說的對比賽要建立一種良好感覺。感覺是閱讀比賽的基礎，只有感覺得到才能讀懂比賽。為什么說會打籃球的人作裁判感覺就會很好呢？其實就是這個道理。因為會打籃球的人知道運動員在想什么，運動員所做的每一個動作和所表現的每一個行為的目的是什么，從而決定這個哨子吹還是不吹，是快速做出反應還是晚半拍做出反應，是需要管理還是需要警告、還是需要判罰。這些，都需要我們對比賽有一個很好的理解和感悟。 作為一名優秀的裁判員必需不斷的學習和掌握國際籃聯的最新規則和判罰的最新動態，也就是最新的吹法。在閱讀比賽建立執裁感覺的過程中必需具有捕捉和洞察能力，知道目前國際籃聯限制什么、鼓勵什么，對國際籃聯新的執裁有一下正確的認識，并盡快的堅決的在每一場執裁中貫徹和執行。只有這樣才能做到同國際籃球接軌，才能使我們的運動員在國際比賽中不吃虧，才能使我們的裁判員在國際大賽的執法中，同世界的優秀裁判員保持同樣的標準、同樣的尺度和同樣的感覺。
通過北京奧運會的執裁情況和考特來巴先生在天津的講課以及多年來CBA聯賽中的執裁情況，綜合分析：現在國際籃聯的執裁精神的核心是提高閱讀比賽的能力，建立良好的執裁感覺。手部犯規、違體犯規、技術犯規、攜帶球、假摔和罰球違例是目前國際籃聯要解決的判罰重點。提高閱讀比賽的能力，建立良好的執裁感覺體現在每一個判罰重點之中。每一個判罰重點，必須通過建立良好的比賽感覺來加以解決，因此我們首先要在國際籃聯要解決的重點判罰上建立良好的執裁感覺。
一、嚴格吹罰非法用手是鼓勵身體對抗的基礎。
作為一名優秀的裁判員必需對籃球正確的技術動作有所感覺和理解，什么樣的動作是正確的，什么樣的動作是錯誤的，什么樣的動作是受限制的，什么的動作是受鼓勵的，在大腦皮層中形成正確的動力定型。當隊員的錯誤動作出現時就會做出條件反射，做出正確判罰。
對于防守隊員來說最有效的阻礙進攻的方法是通過不斷的移動和降低重心，始終在進攻隊員朝向球籃的路徑上保持一個新的、合法的防守位置，去防住進攻隊員。而不應該在進攻隊員的側面和后面
利用手拉、攔、抱和推從而獲得不合法的利益，同樣也包括進攻隊員的用手犯規和無球隊員的用手犯規。非法用手的犯規在我們的聯賽中很多，應該說近一年來解決的較好，但不是不夠，有一些明顯的手部犯規被漏掉。什么原因呢？是角度不好沒看清楚還是對動作感覺沒有到位，或者干脆就是不想吹。非法用手的犯規是阻礙身體對抗的根源，要想讓運動員達到激烈的身體對抗就必需吹罰掉不合理的用手犯規，只有這樣才能逼迫運動員積極的移動。千萬不要這樣理解：鼓勵身體對抗就是鼓勵非法用手，身體對抗和非法用手完全是兩碼事。下面一起來分析一下比賽中都有哪些非法用手的犯規。
1、防有球隊員：
① 當防守隊員面對持球隊員正面的打球、搶球附帶的接觸了一點手可不吹犯規；當防守隊員抻出手臂搶打球時，持球隊員雙手持球去故意的找防守隊員的'手臂而造成的接觸不要吹防守隊員犯規。 ② 當持球隊員突破時，防守隊員努力的通過移動在持球隊員前獲得一個合法的防守位置是正常的籃球動作。但是如果他沒有移動到位或者是根本沒有移動而在側面用手臂去攔、拉、推進攻隊員阻礙了運球隊員進攻并且獲得了利益，這就是一起犯規。
③ 當持球隊員突破時，防守隊員在移動過程中用雙手放在突破隊員身上也是一起犯規的發生。 ④ 當持球突破隊員已經超過了防守隊員，防守隊員從背后掏打球，如果打在球上或者附帶接觸了手不是犯規，如果打在身上或者手臂上一次犯規發生。
⑤ 防守中鋒時，曲臂彎肘的防守動作是正確的防守動作，但如果在中鋒隊員沒有向后靠、頂的情況下，防守隊員運用此動作用力的頂開中鋒也是犯規。防守中鋒時雙手放在進攻隊員身上和直臂放在身上都是犯規。
⑥ 搶到籃板球后，防守隊員為了阻止持球隊員的長傳，反搶球時用手打、拉持球隊員的手臂和身體。這種犯規必需要判，如果不判，接下來就會有更大的犯規發生。
2、防守無球隊員，當防守無球隊員時，非法用手的犯規不能不吹、不能不判
① 當進攻隊員擺脫防守想要達到他所要達到的位置時，防守隊員用手拉、攔、阻和推開這名隊員，從而妨礙了他的行動自由并且獲得了利益就是一起犯規發生。
② 無球區的非法用手動作如果不被吹罰會導致接觸動作的進一步升級。防守隊員總是用手阻礙進攻隊員而獲得利益，裁判員如果不吹，進攻隊員就會用更大的動作去報復防守隊員，無球區的犯規是導致打架的一個重要因素。
③ 對于無球區的中鋒要位和防中鋒的拉、推動作要給予足夠的重視，有時是由于中鋒要位而用一雙或雙手擴大圓柱體所造成的犯規，有時是由于防守隊員的繞前防守而用手拉到對方。這時一定要建立一種良好感覺來判斷第一動作所造成的犯規，等到雙方的手和身體都纏繞在一起而無法判斷時就很難判罰了，裁判員判罰一個雙方犯規總是下策。
3、控制球隊員非法用手的犯規；
① 運球隊員為了獲得不正當利益用手臂或肘鉤住或纏繞防守隊員，這是一起進攻犯規。當防守隊員搶打球時手臂伸進了正在運球隊員的腋下的空間，運球隊員邊運球邊用自己的手臂夾住防守隊員的手臂。這種情況在CBA中會經常發生，但有時我們還會吹成了防守犯規。
② 為了阻止防守隊員防守或試圖搶球，或者在他和防守隊員之間創造更大的空間，推開防守隊員。運球時用伸展前臂或用手去阻止對方隊員獲得控制球。
③ 同隊隊員擺脫防守去接球時推開防守隊員。或為了在他和防守隊員之間創造更大的空間而推開防守隊員。
④ 隊員上籃時，用手和臂擋住或支開防守隊員，這是一起控球隊員的犯規。
4、搶籃板球時非法用手的犯規。
① 隊員為了獲得不正當的利益，用手拉住對方搶籃板球隊員的肩膀。
② 隊員為了獲得球，在不利的位置上用肘頂開對方搶籃板球的隊員，這種動作非常隱蔽，讓你無法感覺得到。
③ 處于不利位置的搶籃板球隊員用一雙或雙手推開對方的搶籃板球隊員，目的是獲得球。
④ 在搶籃板球過程中，隊員用手臂夾住或鉤掛住對方隊員，使兩人纏繞在一起。這時，判斷第一動作非常重要。
⑤ 當隊員在搶籃板球中已經獲得球的同時，對方隊員用手臂順勢下壓的動作使得拿球的隊員落地并造成了失去重心，應判罰一次犯規。
5、對投籃隊員的手部犯規。
① 為了阻礙對方隊員的得分，在對方投籃和行進間上籃時的拉人、打人、推人的犯規必需判罰。 ② 要建立一種感覺，考慮防守和進攻隊員的能力。防守隊員身體瘦小、進攻隊員身材高大，防守隊員的能力顯然不夠，犯規可能性就大。反之犯規的可能性就小。同時還要考慮防守隊員處于什么位置，當防守隊員位于投籃隊員的后、側方時犯規的可能性就大。
③ 對投籃動作的認定必需要有感覺，如果處理不好就會引起隊員和教練員的抱怨和不滿，因為他是決定罰與不罰算與不算的重要依據，在做這樣的判罰時你的感覺是最重要的。無論是持球突破上籃、轉身投籃、側身投籃、切入接傳球投籃、補籃、扣籃等等，規則說的很清楚：確定投籃動作的開始是球在投籃隊員的一手或雙手停留的一剎那，一直到球離開投籃隊員的手，或者跳投隊員的雙腳回到地面時即結束。在這個過程中一直都是投籃動作。所以說只要球在手中停留（拿住球），只要是連續向球籃運動的動作，不管是拿球后的轉身還是側身拿球，還是拿球連續跑了一步或兩步都是投籃動作，在投籃過程中發生的犯規都應該判罰球。
二、違反體育道德的犯規。
執裁中要想建立一種良好的感覺，裁判員必需了解運動員、動作的目的性，也就是要感覺到他們所做的動作出發點是什么，要理解運動員的意圖，這對閱讀比賽非常重要。
1、隊員不是為了去搶球而是主動去和對方隊員發生身體接觸，去“搞”對方隊員，這就是一起違體犯規。可表現在不顧忌球的與對方發生身體接觸；遠離球的身體接觸，而且是用肩和肘頂開對方隊員；失球后從后面抱住對方隊員等。
2、防守隊員已不可能防住上籃隊員，在背后推、拉、打上籃隊員，目的是阻止得分。快攻時，要判斷防守隊員目的是為了破壞快攻而阻止得分還是為了搶斷球或者是為了防投籃。那么當前面沒有防守隊員時，從側面和后面造成一起犯規往往是被認為是一起違體犯規，從正面搶打球時造成的犯規往往被認為是一起普通犯規，但還要看動作的性質和動作的大小。
3、隊員已經不再是打球不再是正常的籃球動作，而是一起惡意的犯規，其目的完全是為了傷害對方或者是威脅對方，給對方一個“下馬威”，這種動作在任意時間任意地點都是一起違反體育道德的犯規有時，根據性質可直接判罰取消比賽資格的犯規。比如，隊員突破時防守隊員用伸腿或下拌的動作去傷害對方隊員；防守隊員倒地后，用腳勾住進攻隊員；持球隊員用肘擊打對方的臉部或身體；防守無球隊員時或搶籃板球時用肘去擊打對方；隊員在移動過程中用手臂的慣性去甩打對方的臉部。
4、擲球入界時，在球離開擲界外球隊員的手之前，如果要吹防守隊員犯規那一定要吹違反體育道德的犯規。一名有經驗的裁判在這種情況下應該是先容忍或鳴哨后告知防守隊員“再這樣做將被判罰違體犯規”或者鳴哨后分開防守隊員等，場面就會得到很好的控制；進攻隊的同隊隊員為了擺脫推開防守隊員應該是一起普通犯規，這也是對比賽的一種感覺；當球離開擲界外球隊員的手后，防守隊員的正常犯規就不是違體犯規了。
5、規則明確規定“違體犯規的標準貫穿于整場的始終”，在比賽的最后階段，落后幾分的隊往往都會用犯規的方法而使比賽計時鐘停止，從而更快的重新獲得控制球。做為一名優秀的裁判員在這種情況下應盡量的避免違體犯規的發生，要理解運動員此時意圖，首先應對這種犯規有預見性，當發生身體接觸并且已夠成侵人犯規時，要盡快的做出宣判，此時千萬不要容忍犯規，千萬不要考慮有利無利和使比賽流暢的原則。一次犯規不宣判，兩次犯規不宣判，運動員就會想“我想犯規你不給，不想犯規時你瞎吹”，再晚下去就會有一個很重的犯規在等待著你，到時裁判就會很被動，一個好的裁判員千萬不要給自己找麻煩。
三、對運動員和教練員的管理。
現代籃球，不管是國際比賽還是國內比賽，對運動員和教練員行為規范的管理是非常重要的問題。運動員和教練員對裁判的不尊重、不理解，過分的夸張做秀；當裁判員宣判犯規時，隊員在裁判員的身后做一些抱怨和不尊重的手勢；口吐臟字甚至使用刺激性的語言和動作扇動觀眾鬧事；對對方隊員不禮貌等等。要記住裁判員在比賽中必須具有絕對的權威，裁判員的權力不容侵犯。
在我們的比賽中經常會有上述情況的發生甚至還有更嚴重的情況發生，有時裁判員卻不敢管、不敢罰，到底是什么原因呢？
1、對運動員和教練員所表現的行為沒有很好的感覺，在處理技術犯規時感覺同樣非常重要。有時運動員的做秀和不理解真的是由于我們判罰的不準確，而造成的自然反應，這種情況可以盡量的容忍，但決不允許過分，更不允許無視裁判員的存在，不能因為裁判員的判罰不準確就可以做為違反行為規范的一種理由。但有時是由于運動員的故意做秀和不服從的表現，明知是一起正確的宣判而故意的做秀，其目的是威脅和恐嚇裁判員，特別是對于年輕裁判、級別低的裁判員，這是決對不能容忍和遷就的，裁判員決不能被這種行為所嚇到，有時可以直接判罰技術犯規。
2、管理要有預見性，在比賽中大部分運動員和教練員的各種行為表現已經成為自然和習慣，平時要多積累、多收集，同伴之間要多交流、多溝通。例如，有些隊員經常會和對方隊員制造摩擦和沖突；有些隊員容易口吐臟字或罵裁判；有些隊員和教練員經常會做秀來干擾和威脅裁判；有些教練員經常會給裁判制造麻煩；有些教練員經常到記錄臺前找技術代表鬧事；有些隊員經常會做揮肘的動作等等。有了這些心里準備，當發生情況時，就會在第一時間做出正確的反應。另外，要注意發現“苗頭”，當隊員之間發生口角時，當兩個隊員 經常會貼靠在一起時，當隊員和教練員已經對你的連續判罰產生不滿的情緒時，接下來就有可能有更嚴重的情況發生。
3、管理要大膽、果斷，比賽中，往往都是那些所謂的大牌球星和大牌教練經常會有
超出行為規范的情況發生。首先應該從管理好他們下手，沒有什么可怕的，只有管理好這些大牌明星和大牌教練，才能管理好其他隊員，才能控制好比賽。要想控制好比賽，首先應從管理好主隊運動員和教練員下手，當主隊出現問題時，必須嚴格管理和判罰，有時必須頂著主場觀眾所帶來的壓力去管理去判罰，會收到非常好的效果。同時，管理不能優柔寡斷，必須及時果斷的作出反應，有時在管理上裁判員必須要強硬。
4、管理和判罰技術犯規要講究程序、技巧和方法。
①比賽中對運動員和教練員的行為表現大部分是在管理，一小部分是在警告，及少部分是判罰，這就是判罰技術犯規的三部曲。管理也就是以教育幫助為主，你能因為隊員的背心偶爾的放在短褲外就直接判技術犯規嗎？你能因為教練員偶爾的越過球隊席區域而判罰技術犯規嗎？不能。有時裁判員一個眼睛的注視，一個語言的交流，一個擺手的手勢甚至在隊員、教練員面前觀察注視片刻都能夠起到很好的管理作用。裁判員必須使用最好的交流方式和手段，交流必須專業并要有禮貌，必須不帶有刺激的語言。在裁判員與隊員和教練員交流后他們不應該再有明顯的不滿，這是最重要的，如果再有就必須警告甚至判罰。在裁判員與剛剛被判違犯的隊員進行交談中任何其他隊員不能參與到討論中，這一點是非常重要的。請我們注意不要過多過長的和隊員、教練員進行解釋。交流要選擇不影響比賽的時候，也就是球成死球期間；更不要和隊員、教練員拍拍打打，這是非常重要的。
②第二步是警告：警告只存在于比賽中的少部分，警告是管理后的升級，警告是判罰的鋪墊。同時，也是杜絕判罰技術犯規的一種手段。要記住，警告后如再犯將被判罰技術犯規，所以警告必須慎重。如果通過警告能夠減少甚至杜絕類似行為的發生，這時你的目的就已經達到了。當不同性質和不同類別的行為發生時裁判員要分別給予警告。比如，隊員假摔時給予警告，隨后發生了過分做秀的行為判技術犯規不合理，因為假摔和做秀是兩碼事。警告一個人等于警告全隊，其程序是；當隊員和教練員違反了規則的行為并有必要提出警告時，先警告這名隊員并做出“如再犯將被判罰技術犯規”的手勢，然后跑到球隊席的前面警告教練員，同樣做出“如這個隊再犯將被判罰技術犯規”的手勢，讓所有的人都看清并且意識到你已經做出了警告，因為這是你下步判罰的依據。警告時一定配合語言，這樣會使你的警告更加清楚，更加有力，才能夠達到警告的目的和效果。
③第三步是判罰技術犯規，通過對相同性質和相同類別的行為表現警告后如再犯將被判罰技術犯規，判罰只會在極少數情況下發生。如果一場比賽判罰了多個技術犯規，說明你的管理存在問題，相信通過你的管理和警告技術犯規會很少甚至不會發生。同時，不能在同樣的性質和類別的行為表現上連續不斷的警告，這樣就會大大降低你的威信和權威性。根據判斷和感覺有些行為的發生可直接判罰技術犯規，無須管理和警告，無須按步驟去執行。例如當你判罰一起違犯時隊員或者教練員大聲辱罵裁判員；教練員突然沖進場內指責裁判員的判罰或者沖到記錄臺前找技術代表鬧事；隊員故意的將球
扔在對方隊的身上等等，對于這些行為如果還是一味遷就和容忍那就失去了裁判的權威性。判罰技術犯規要堅決果斷，并且態度強硬，給人的感覺是裁判員的權威不容侵犯，你的判罰毋庸置疑。但不一定非要通過你的面部表情表現出來，在這些過程中面部表情拿捏的好與壞對宣判會產生至關重要的效果。在判罰技術犯規的過程中配合語言表述效果會更好，宣判時運用語言大聲的表述會使宣判更加清楚，會產生意想不到的效果。
5、管理、警告和判罰技術犯規一定要有團隊配合，這是非常重要的。要想到三個人
是一個整體，當同伴遇到困難時必須給予幫助，特別是當年輕裁判須要幫助時主裁判一定要挺身而出。但是，一定要注意幫助同伴的時機，例如，當同伴宣判了一起違犯，隊員或教練員有一些反應時，要主動過去用語言或手勢給予管理或警告；教練員或運動員過分的做秀，通過管理和警告后又出現相同性質的錯誤需要判罰技術犯規時由另一名裁判去判罰技術犯規效果會更好。如果在旁邊看同伴的熱鬧或者隊員和你抱怨時你說“不清楚”“不知道”這是團隊配合的大忌。幫助同伴一定要注意幫助的時機，判斷時機要靠你對比賽的良好感覺要及時到位、要“畫龍點睛”、“要雪中送炭”，千萬不要“火上澆油”。有時需要用溫和的態度，有時需要用強硬的態度，但是必須堅決、肯定、果斷。
四、假摔。
隊員假裝倒下或者做一些假動作，其目的是試圖欺騙裁判員，獲得一起并沒有犯規的犯規，這就是一起假摔的發生。近年來，無論在國際上，還是在我們的CBA比賽中，假摔和假動作實有發生、層出不窮。它屬于運動員行為規范的范疇，有時做假摔的隊員甚至會抱怨。有些隊員的假摔和假動作已經成為一種習慣，危害很大，它不僅僅是一種欺騙行為，有時還會引起同隊隊員和教練員的抱怨和觀眾的不理解甚至會引起球場混亂、導致更加嚴重的問題發生。一場比賽會有大量身體接觸的發生，但沒有理由都要判罰個人犯規。首先，要求我們必需看清楚同時利用良好的感覺來判斷這次接觸后的隊員倒地或者失去重心的一個動作是不是夠成犯規。下面我們來分析一下假摔和假動作容易在什么情況下發生。
1、持球隊員上籃，防守隊員突然在進攻隊員前面獲得一個合法的防守位置，他等在那里，等著進攻隊員向他撞來，在接觸的瞬間，主動發力向后倒地；或者是迎上防守后再主動倒地。
2、運球隊員在運球過程中有一個向前伸展手臂或向前探肩的動作，防守隊員借著這個動作順勢倒地。
3、進攻隊員突破分球，在球傳出后與前面的防守隊員發生了身體接觸，防守隊員倒地。
4、中鋒隊員運球貼靠防守隊員，防守隊員迎上后順勢向后倒地，有時倒地后還會用腳勾住進攻隊員的腿。
5、中鋒隊員用手臂接觸他后面的防守隊員時防守隊員順勢向后倒地。
6、進攻隊員的同隊隊員在擺脫防守接球時與防守他的隊員有一個輕微的貼靠，在接觸的一剎那防守隊員的身體突然后仰或向后倒地。
7、除了防守隊員會用假摔來騙取裁判外，進攻隊員有時也會用逼真的假動作來騙取一次防守犯規。如；持球突破時防守隊員試圖搶斷球，在接觸的瞬間運球隊員會用漂亮的假動作來騙取裁判；持球隊員在防守隊員揮臂打球的一剎那突然捂住自己的臉，以騙取一次犯規或者是騙取一次違反體育道德的犯規；搶籃板球時，在后面隊員接觸的一剎那，前面的隊員突然前傾假裝失去中心，以騙取一次后面隊員的推人犯規。
在處理假摔和假動作的過程中，裁判員的首要任務是決不能被這些假摔和假動作所欺騙，從而判罰了一次不該判的犯規，這是非常重要的。由于防守隊員的順勢摔倒而判罰了一次進攻隊員的撞人；由于防守隊員的一起形像逼真的動作，而判罰了一起進攻犯規；由于運球隊員的一起漂亮的假動作而判罰一起防守隊員的拉手、或者阻擋等等，裁判員被運動員所欺騙是裁判員的最大失敗。同時裁判員在判斷時一定要感覺得到接觸的力度和接觸動作的大小，這是非常重要的。
在判斷假摔和假動作時要靠裁判員的豐富經驗和敏銳的判斷力，也就是對比賽的良好感覺。如果通過你的判斷確定是一起假摔以騙取對方一次犯規時就必需處理假摔。如果這次摔倒和接觸有，。那就必需宣判一起犯規，反之也是對防守隊員的不公平。前提是你必需要拿準，當你拿不準時最好是不予理會。有時用語言給予提醒是必要的，不要輕易的給予隊員警告，要記住當你警告后就意味著將要
篇四：籃球裁判心得體會
籃球裁判心得體會
對于籃球裁判來說，對待比賽公平、公正、公開、平等執法非常重要。嚴肅認真的對待比賽，需熟讀籃球規則，吃透規則，才能掌控比賽的判罰。下面說一下初吹籃球比賽的通病，供大家參考，希望對那些初學籃球裁判的有所幫助。
首先得學會籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進攻方向，副裁變前導馬上跑到底線左側（面對比賽場地），主裁變追蹤，待隊員進入前場后迅速跑到比賽場地的一號區。注意兩個裁判的分工，公共區同時鳴哨，以最近裁判執法為主。在籃球比賽中，初學者要敢于鳴哨，不要怕錯，每個人都有第一次的，要敢于犯錯，練自己的膽量，多吹幾次就好了。基層籃球犯規比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規則，有的犯規是沒必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規必須要嚴厲處罰，以示威嚴，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準犯規的第一時間鳴哨，初學者的通病就是打手勢比較快，有時容易犯錯。比如進攻方向，球出界等，打手勢一定要慢，自己思思想想。基層籃球一般都是上下半場，下半場一定要吹嚴一點，每個隊都想勝利，下半場身體接觸相當多，吹得松一些，就比較容易產生沖突。
通過吹一些比賽樹立自己的信心，場上比賽瞬息萬變，自信心是籃球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理?
當然，自己也是菜鳥一個，籃球制裁技能還需進一步提高，希望通過吹一些比賽來提高自己，希望大家共勉。
篇五：淺談學習籃球裁判心得
淺談學習籃球裁判心得
籃球運動，既是一種體育運動，也是一種娛樂游戲。除了場上的運動員和場外的觀眾，裁判也是籃球運動不可或缺的組成部分。打球是一種樂趣，看球是一種樂趣，同樣，擔任籃球裁判，也是一種樂趣。我喜歡籃球裁判這項工作，我喜歡享受籃球裁判的樂趣。
當年，十幾歲的我正在讀高中，和同學打籃球，有時候場上缺個人吹哨，我便自告奮勇地拿起哨子，充當裁判。其實那時候的我，對擔任籃球裁判員這項活動還很陌生，僅僅憑平時看體育老師吃裁判時的印象去吹吹哨子做做手勢。工多手熟，吹過幾次以后，慢慢地也有點樣子，后來在老師平時上體育課的指點下我略知一二，也慢慢的愛上了籃球裁判。回想當年，年輕的我其實對籃球裁判員這項活動的認識并不深，不熟悉規則，不理解規則，僅憑一股熱情。后來，我來到了遵義師范學院南百分院，在通過專業老師的指導和在實踐中不斷的積累，我掌握了一些裁判方法和技巧，對裁判工作也有了自己對籃球裁判的認識和理解。 在籃球運動中，裁判員是一個特殊的角色，比賽場上，裁判員執法控制比賽，實際上，裁判員的工作也是一種表演，是球場上的一道風景線，觀眾欣賞籃球比賽的同時也欣賞裁判員的風采。
籃球裁判員，從行業來說，我個人覺得屬于業余性質，只有業余裁判，沒有專業裁判，更沒有職業裁判。即使是我們非常熟悉的CBA、NBA等職業聯賽，裁判員也是業余性質的（關于這一點一定有不少人產生疑問），事實上，許多的體育運動都是業余性質，像奧運會，亞運會及各種級別的運動會、錦標賽等等，都屬于業余性質的比賽，各類賽事的裁判員自然也屬業余性質。
另外，即使是象NBA這種高度職業化的體育運動，賽事也很有限，而且不同的比賽場次同不同的裁判員執法，同一場比賽，也有若干名裁判供選擇，對于每一名裁判員來說，一年中執法的場次就相當有限了，裁判員的工作不可能成為他的職業。
在籃球比賽中，裁判員的工作就是執行競賽規則，控制比賽，使比賽雙方受到相同的規則限制和約束，在公平的競爭環境下進行比賽
要做好一名籃球裁判員，就要熱愛這項運動，喜歡裁判員這項工作，要有敬業精神。熱愛這項運動，才能在比賽中找到裁判員的樂趣，喜歡這項工作，具有敬業精神，才有做好裁判員這項工作的動力。
籃球競賽規則是裁判員執法最基本的準則，籃球運動不斷在發展，為了適應發展的趨勢和不斷提高的要求，籃球競賽規則也在不斷修訂和完善，籃球裁判員的執法方法和技巧要求也越來越高。裁判員要做到執法公正、公平、準確，成為一名更高等級、更高水平的籃球裁判員，必須熟悉籃球規則，熟練掌握籃球裁判的工作方法和執法技巧，不斷提高執法水平，因此，不斷地學習對于一名裁判員來說尤為重要，一是理論學習，學習《籃球競賽規則》，學習《籃球裁判員手冊》；二是在實踐中學習，摸索裁判執法方法和技巧，不斷積累經驗，裁判員之間經常溝通，互相學習。
有一句話叫“態度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執法，裁判員的執法態度一定要端正，嚴肅認真地對待比賽，牢記自己的職責和權利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執法工作的態度決定比賽中的執法水平和控制比賽的質量。
就拿我自己來說，在2017年春節我們村子舉行一個名叫“金秋種業”杯的籃球比賽。我就報名參加了籃球裁判工作，在我第一次吹這種像樣一點的比賽的時候，說實話，自己感到非常的驕傲，但在驕傲的背后我又有些許擔心和害怕，我害怕在比賽中，自己吹錯或是自己緊張漏吹而造成比賽的中斷對整個比賽的影響。但最后我還是憑著我在學校老師所教我的方法大膽的去吹，最后還是把這次比賽順利的吹完。在這期間我學到了很多東西。在比賽中要膽大心細，果斷，即使吹錯了也要把比賽順利的進行。還有就是要有氣質。至少不要讓場上的運動員小看你，自己的氣勢要壓過場上的運動員，要讓他們對你另眼相看。
裁判員執法比賽，最主要的工作就是控制比賽過程，保證比賽順利進行，為觀眾貢獻一場精彩的表演。裁判員執法過程中，所有的判罰都只是控制比賽的手段，而不是目的，裁判員不能為判罰而判罰，比賽場上的情況瞬息萬變，裁判員必須準確地把握場上的形勢，對發生的每一個比賽事件，根據場上的實際情況處理。在比賽中裁判員需要根據場上的實際情況認真去把握，既要遵守規則，又要靈活處置。另外，籃球比賽作為一項娛樂游戲，自然有游戲的規則，但籃球比賽要具有一定的觀賞性，因此，裁判員在嚴格執法的同時，還要注意保持比賽的觀賞性，盡量使比賽流暢不中斷。這就是對裁判員對比賽的控制能力考驗。
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