首页 → 名言 → 正能量文章
喝茶的禁忌人群有哪些呢 喝茶的禁忌人群有哪些圖片
日期:2023-03-08 21:48:12    编辑:网络投稿    来源:互联网
喝茶的禁忌人群有哪些  喝茶一直以來都是我們很多人喜愛的事情,他們將品茶作為一大愛好,那么茶要怎么喝才健康呢?喝茶有沒有什么時間需要注意的呢?下面就跟小編一起來了解一
为你推荐:
  • 2022期中考試總結發
  • 喝茶的禁忌人群有哪些

      喝茶一直以來都是我們很多人喜愛的事情,他們將品茶作為一大愛好,那么茶要怎么喝才健康呢?喝茶有沒有什么時間需要注意的呢?下面就跟小編一起來了解一下喝茶的注意事項有哪些?什么人群不適合飲茶。

    喝茶的禁忌人群有哪些

      怎么喝茶才健康

      中國人好喝茶,茶作為世界三大無酒精飲料,也被賦予很多的保健功效,如清脂、利尿、明目等。但很多人對于喝茶的一些禁忌卻不甚清楚,導致喝茶不利反害。

      每天喝幾杯茶?

      喝茶必須適量,切忌貪多貪濃。正常人,特別是中老年人,每天4~5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人,每天以喝1~2杯中等濃茶為佳。飲茶過多,體內水分過多會增加心、腎負擔。濃茶會使大腦過分興奮,心跳加快,導致尿頻、失眠等。泡茶以沸水沖泡為宜。

      茶泡幾分鐘?

      烏龍茶沖泡兩分鐘左右,即可從茶壺倒入茶杯飲用。溫水泡茶浸出有益化學成分不如沸水泡茶充分,但飲用時,以溫茶為宜,不宜喝過熱、燙嘴的茶,否則會對咽喉、食道和胃造成強刺激,可能引起這些器官的`黏膜病變。

      也不宜喝冷茶和沖泡過久茶,因為冷茶對身體有寒滯、聚痰等副作用。沖泡太長時間或是過夜的茶有效成分會大為降低,茶水中有害微生物會增多。

      五個時間少喝茶

      ①空腹時忌喝茶,因為茶性入肺腑,會冷脾胃,容易“茶醉”。

      ②飯前、飯后不宜立即飲茶,因為飯前飲茶會沖淡胃酸,使飲食無味,還會影響消化器官的吸收功能。

      ③飯后立即飲茶,茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用,影響對蛋白質、鐵元素的吸收。

      ④不宜用茶水服藥,因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉淀,影響藥效。

      ⑤酒后喝茶無助于解酒,只會傷腎、損心。

      八類人最好不要喝茶

      便秘的人

      茶葉里的茶多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用,會影響腸胃對食物的正常消化和吸收,導致大便干結,引起便秘。

      神經衰弱、失眠的人

      茶葉中的咖啡堿對人體的中樞神經系統有著明顯的興奮作用,尤其是濃茶,飲后會使人腦處于一種過度興奮狀態,而得不到充分的休息。

      貧血者

      茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物。

      缺鈣或骨折的人

      茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能促進尿中鈣的排出,導致缺鈣和骨質疏松,使骨折難以康復。

      患有胃潰瘍的人

      胃里有一種能抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶,而茶葉中的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。

      痛風患者

      茶水中的鞣酸會加重患者的病情,因而痛風患者不宜飲茶,更不宜飲泡得過久的茶。

      高血壓和心臟病患者

      茶葉中含有咖啡堿,它對人體有興奮作用,而這種興奮過程會影響到機體的生理活動,提高某些基礎代謝。

      發燒病人

      人在發燒時,心跳和血壓都比平時高,如果飲茶,由于茶堿的作用,會使體溫上升。另外,鞣酸也會直接影響汗液的排出,妨礙正常的排熱功能。

      飲茶益于健康,但卻未必人人適合,了解清楚,才能暢飲痛快。

    【喝茶的禁忌人群有哪些】相關文章:

    喝茶有哪些禁忌08-31

    喝茶有哪些禁忌?02-27

    夏天喝茶的禁忌有哪些08-01

    冬天喝茶有哪些禁忌06-25

    蕓豆的禁忌人群是哪些05-25

    喝茶有什么禁忌08-22

    喝茶有什么搭配禁忌08-01

    喝茶有什么禁忌事項08-01

    女生喝茶有什么禁忌08-18

    这里有更多你想看的
  • 2022年工會工作報告
    • 本类最新
    • 精品图文
    • 时尚
    • 新闻
    • 生活
    • 视觉
    • 微爱
      栏目ID=88的表不存在(操作类型=0)

    头条推荐

    热门推荐

    特别推荐

    返回顶部