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一年級防溺水手抄報設計整潔又好看
日期:2023-03-04 03:10:00    编辑:网络投稿    来源:网络资源
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      漂亮的防溺水手抄報  防溺水手抄報內容:落水如何自救

      1.鎮定第一。落水后應保持鎮定。胡亂舉手掙扎反使身體下沉、嗆水而淹溺。

      2.仰泳露鼻。可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進行呼吸。

      3.深吸淺呼。吸氣要深,呼氣要淺。

      4.緩解“抽筋”。若肌肉痙攣(“抽筋”),用手握住痙攣肢體的遠端,反復做屈伸運動。

      5.保存體力。會游泳者在落水自救的過程中,應注意防止“抽筋”,并保存體力。

      防溺水手抄報資料:夏季游泳溺水自救技巧

      如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:

      (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

      (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

      (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

      對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:

      (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢;

      (2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

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