一年級防溺水手抄報設計整潔又好看
防溺水手抄報其實是很有意義的,它可以很好地宣傳關于游泳安全的一些知識點,讓我們在游泳的時候懂得注意安全。下面是百分網小編帶來的.防溺水手抄報素材,希望對你有所幫助!
漂亮的防溺水手抄報 防溺水手抄報內容:落水如何自救1.鎮定第一。落水后應保持鎮定。胡亂舉手掙扎反使身體下沉、嗆水而淹溺。
2.仰泳露鼻。可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進行呼吸。
3.深吸淺呼。吸氣要深,呼氣要淺。
4.緩解“抽筋”。若肌肉痙攣(“抽筋”),用手握住痙攣肢體的遠端,反復做屈伸運動。
5.保存體力。會游泳者在落水自救的過程中,應注意防止“抽筋”,并保存體力。
防溺水手抄報資料:夏季游泳溺水自救技巧如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
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