每天吹牛皮能緩解壓力

　　導語：對多數人來說，說大話是一種正常的心理需求。一方面，這是為了顯示自我、增加自信、彌補心理落差。比如通過夸大自己的能力、身份等，獲得他人尊重。另一方面，適當的“吹牛”能降低恐懼和焦慮，比如美國的麥克阿瑟將軍就用“希特勒永遠造不出來能將麥克阿瑟炸掉的.炸彈”

　　小品《有事您說話》中，愛說大話的老公把自己吹得無所不能，什么事都能辦。結果親戚朋友紛紛找上門，他又花工夫又被埋怨，為自己的“牛皮”懊惱不已。

　　英國牛津大學的一項調查發現，超過八成的人每天至少講一次大話，超過四成的人每天吹牛超過三次。對多數人來說，說大話是一種正常的心理需求。一方面，這是為了顯示自我、增加自信、彌補心理落差。比如通過夸大自己的能力、身份等，獲得他人尊重。另一方面，適當的“吹牛”能降低恐懼和焦慮，比如美國的麥克阿瑟將軍就用“希特勒永遠造不出來能將麥克阿瑟炸掉的炸彈”等大話穩定軍心。

　　但是，還有一部分人似乎永遠在說大話，他們不知疲倦，滿嘴跑火車，什么事情都能吹得天花亂墜，甚至覺得自己神通廣大，具有某種特殊能力。這樣 “吹牛上癮”的人，則要警惕是否有心理疾病作怪。比如躁狂癥或精神分裂癥早期，大腦的神經傳遞失衡，會導致精神亢奮、自我評價過高。

　　無論何種原因，過分說大話都會影響心理健康及人際關系。因此，愛吹牛的人要學會審視自己、認清自我能力，不要總是承諾，而要從擅長的小事做起， 給他人帶來實實在在的好處。同時，家人和朋友也要及時提醒和告誡他們，將他們“拉”回現實。如果吹噓得很離譜、完全不符邏輯，則要及時帶他們去精神科或心 理門診檢查，必要時進行治療。

【每天吹牛皮能緩解壓力】相關文章：

每天吹牛皮也可以緩解心理壓力01-07

負離子能緩解壓力01-09

擁抱能緩解壓力嗎01-01

能緩解心理壓力的食物12-10

吃什么能緩解考生的高考壓力11-22

女人多哭哭能緩解壓力12-31

養貓咪能緩解心理壓力12-06

每天運動30分鐘緩解壓力01-14

吃什么能緩解高考生的高考壓力09-26

• 上一篇：品管部經理崗位職責是什么呢 品管部經理崗位職責是什么內容
• 下一篇：返回列表