體育活動感想

　　任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創新。以下是小編為大家收集到的體育活動感想，希望對大家有幫助。

　　這次活動我們小組雖然只得了第五名，但是我們還是很開心的，因為這個活動很好的團結了我們小組的成員，非常有利于我們小組內部的協調。下面是我的一些心得。

　　這次活動真是有很大的必要性和及時性。

　　真的得感謝我們黨校的這些同志們，能把大家組織起來開展一些體育活動。從很多方面講這都是有必要的。

　　首先，在國家的大力號召下，每天鍛煉一小時，快要成為我們國家公民的必修課了。所以說我們組織組織這個活動，是非常有必要的。

　　其次，我們黨對于黨員的要求也有這么一條，要團結一切可以團結的力量。也就是說我們組織內的團結就更顯重要了。這次活動就給我們大家提供了一個平臺，大家為了共同的目標而奮斗。現實中我們不也是這樣嗎？為了偉大的共產主義事業，我們走到了一起。現實中我們也會面對很多困難，這次體育活動也可以鍛煉我們面對困難時的心理素質。

　　我們這次活動的必要性還體現在參加體育活動本身。現在大多數大學生不是經常運動，這個很要命。參加體育活動會給自己的大腦和身體一個舒展的機會。大腦好了，身體好了，我們才會有更好的精力用來學習。必須指出的是，我們大學生那種懶于鍛煉的思想是要不得的。毛主席說過，強悍其精神，野蠻其體魄。作為新時期的年輕人，我們必須牢記毛主席的教誨，我們是“早晨八九點鐘的太陽”，我們要有青春的活力。我們的必須要以強悍的體魄為后盾，為建設社會主義事業而奮斗！還有些同學抱著運動會影響自己學習的觀點不去參加體育活動的，這類同學的觀點實在是打錯特錯啊。再用一下毛主席的話，強悍其精神，野蠻其體魄。身體是革命的本錢啊，我們不能舍本逐末，只顧著去學習，而忘了自身的健康發展。再者說，體育運功并不會影響我們的學習。相反，它還會促進我們更加高效地完成我們的學習任務，就體育運動本身而言，它不只是強身健體，還有健腦的功效。對于大學生的勞逸結合來說是相當有必要的。

　　這次體育活動的組織不僅是有必要的而且還是及時的，冬天到了，很多同學就開始懶了下來，然而我們并不能懶下來。這次活動的舉行很大程度的幫助同學們走出懶惰，迎接陽光。這是我們的組織組織這個活動的及時性的體現。

　　從以上可以看出，我們黨組織組織的這次素質拓展時相當有必要的，而且是相當及時的。在這次活動中我不僅學到了應該多進行體育運動，而且我深深地認識到，團結協作的重要性。以后我要多與同學進行體育活動，增強體魄，做個合格的社會主義“四有”新人。

　　身體乃"革命"的本錢，生命在于運動。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環境，更加強健。我們的機體共有九大系統，而運動系統是維持其他八大系統正常工作的一個系統。缺少了運動系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩定的內環境和外環境，當外環境惡劣時，運動系統發揮作用，以保證其他系統的.正常工作。當然運動必須是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產生一系列不正常的反應。因此，運動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內。

　　乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，可以從多方面來解釋。

　　娛樂性

　　乒乓球適合所有人群，只要遵守規則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發揮自己的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。

　　運動性

　　在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸掉一個比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。可以這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。

　　在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內形成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發揮出自己真實的水平。

　　任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創新。

　　運動，讓你更強健。

　　運動，讓你更快樂。

　　運動，讓你更健康。

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