團隊拓展訓練心得

　　人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決所有問題。但它給我們以深刻的啟示，心靈的旅程剛開始，只有起點，沒有終點。下面是百分網小編為大家整理的團隊拓展訓練心得的相關資料，歡迎大家閱讀。

　　團隊拓展訓練心得1

　　質量是一個企業生存和發展的基礎，隨著社會的發展，對工程質量的要求越來越高，質量的提高全靠員工總體素質和管理水平的提高。為能夠面對更加激烈的競爭，培養高素質、高水平的專業技術和管理人員，南疆公司組織開展了首屆拓展培訓活動，我有幸參加了本次活動。

　　此次拓展培訓主要是培養團隊協作能力，充分調動員工積極性，讓每一位員工都懂得做任何事情必須要講規矩，無論是做游戲還是工作都是如此。團隊協作是如何快速高效地完成一項任務，擁有責任心和團隊協作精神才會取得個人和團隊的雙贏，這幾天和同事們的接觸中，我強烈感受到我們的團隊充滿著激情和活力，能與這樣的團隊一起拼搏進取，我感到特別榮幸。

　　在領導和各位教練的精心指導下，我改變了對生活和工作的消極態度。擁有良好的心態會讓我們的思維變得更加敏捷，解決問題的方法和效率都能夠有所提升，翻撲克牌環節讓我深深體會到了團隊凝聚力、團隊成員互相協作及各司其職的重要意義。

　　活動結束的時候教練讓隊員們互相擁抱，感謝這次培訓中的相互理解和信任。相互信任、相互尊重、相互關愛和相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個同事都需要關愛和幫助。這個小小的舉動中讓我深刻的體會到，我們時時刻刻都要懷著一顆感恩的心，完成一個目標不能只靠自己，而是要學會互相取長補短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。不論是父母、朋友、同事以及我們認識的人，如果沒有他們的幫助，我們就不會成長，就不會進步，沒有他們的幫助，我們也不會有更好的環境去實現我們的夢想。辦任何事情我們必須有計劃、有領導、有謀略，只要大家選出了領導，做好計劃和執行，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執行集體策略與決定，那么團隊的共同目標一定會實現。

　　在今后工作中，我會把拓展訓練中的所感、所悟運用到實際工作中去，用一顆感恩的心去進步和提升，努力完成領導交辦的各項工作，為公司盡一份微薄之力。每個同事都需要關愛和幫助，當自己與同事發生誤會時，要更多地檢討自己，少責備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學習和尊重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學習，我們將創造更多的奇跡。

　　團隊拓展訓練心得2

　　作為這次拓展訓練的一員，我感到非常榮幸，感謝公司為我們提供這樣一個平臺，讓我從中受益匪淺。為期六天的學習訓練，使我對自己、對團隊有了全新的認識，一個人的發展，自信心是必不可少的，而一個團隊的發展，需要一支富有激情的團隊，團隊成員間需要相互配合，相互協作，相互溝通，朝同一目標努力奮斗。

　　團隊就是由某些人為了達到一個共同的目標而組成的一個隊伍。而怎樣高效高質的完成團隊的目標呢?首先一個團隊必須有一個好的領導者，為我們指明前進的方向，就像《西游記》中的唐僧，他作為取經五人組中的領導者，看似沒有什么能力，但為什么是領導者呢，因為一唐僧有堅定的信念，有明確的.目標，二是無論遇到多大的困難和挑戰都永不放棄，堅持西行，所以他們最后完成了目標，取得真經。所以作為團隊的領導者必須有堅定的信念，有勇往直前和永不放棄的精神，同樣作為團隊的領導者必須堅持的信念，同樣作為團隊的領導者肩上的壓力和責任也是重大的，有時需要承擔整個團隊所有人的責任，我們這次訓練的“擊掌游戲”是一個很好的體現，兩隊PK，輸的一方能懲罰做20、40、80、160、320個俯臥撐，共計五輪當一個團隊輸了之后，讓領導者一個人受罰的時候，從20個做到160個，做到汗流浹背，做到無法站起的時候，領導者一直堅持沒有放棄。此時才深刻明白作為領導者的不易，多希望能為他分擔一部分，作為團隊中的一員，我們應該理解領導者的壓力和責任的同時應盡自己最大的能力去為領導者分擔壓力和責任，但前提是我們必須先做好自己，為團隊減壓，為領導者減壓，在生活工作中更是如此。

　　作為團隊的一員，我們應該團結一致，共同為團隊的發展，為團隊的榮譽而努力拼搏、努力奮斗，讓我們能有如此一個團隊而感到自豪。而一個優秀的團隊必須有明確的目標，必須有統一的思想，在面對各種困難和挑戰時應相互溝通、相互協作、相互配合、相互信任。溝通是雙方的，我更應該做到主動溝通。“說話是本能，溝通是藝術”溝通的主要目的是用言簡意賅的話語能讓別人清晰的明白你的意思。但同時我們也該換位思考，做到己所不欲勿施于人、己所欲施于人、施人之所欲。

　　在現實生活中還是在工作中，我們在強調個人能力的同時更加注重的是團隊的力量以及團隊的合作，不管是部門內部還是部門之間，只有精誠團結，每個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才能創造“1+1>2”的可能，我們的工作才能一步步跨上更新的臺階。

　　這次培訓還讓我更加理解我們必須懷揣一顆感恩的心，完成一個目標，不能只靠自己，而是要取長補短、相互幫助，所以要有一顆感恩的心，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。最后感謝公司，感謝老師，感謝朋友，感謝同事，感謝我身邊的每一位。

　　團隊拓展訓練心得3

　　今天的軍事拓展培訓進行了三項拓展訓練，第一項是小游戲，第2項是大腳板，第三項是孤島求援。我感覺到一個公司需要一支團結的隊伍，大家心中所想和工作方向是一致的，然后明確分工互相配合，相互信任才能支撐公司一直向前。

　　第一個拓展訓練游戲，我們兩個人手拉手組成一個鳥巢，中間站一個人是小鳥，當教練喊小鳥的時候，所有的小鳥要找另外一個非相鄰的鳥巢，在吹哨之前沒有找到鳥巢的就輸了，當喊鳥巢的時候，小鳥不動，所有的鳥巢要重新組合，但是也不能和相鄰的一組組合，當喊狂風暴雨的時候，小鳥和鳥巢都要重新組合，游戲最后兩次被抓的站到中間受罰：教練讓每人先說一個ABB的詞，如甜蜜蜜、冷冰冰等，然后和教練學一個動作，左手掐腰，右手向高抬起，像一個茶壺的樣子，然后雙腳分開，左右搖晃，同時重復老師的的話，大茶壺啊大茶壺，我的屁股(后面加上自己說的ABB的詞)ABB。我們那里有的說的是我的屁股綠油油，我的屁股白蒼蒼，還有我的屁股紅彤彤的，逗得大家哈哈大笑，還好我說的是我的屁股熱呼呼，還比較貼切。

　　第二個拓展訓練游戲是大腳板.游戲規則是隊員一反一正站在兩個木板上，圍著操場走兩圈，這個任務對我們來說，不是很難，在磨合了一段時間后，大家喊著口號，很快完成了任務。大家步調一致，默契配合，大大的縮短了完成任務的時間。

　　第3個拓展訓練游戲是孤島求援.這個任務比較有挑戰性，我們隊的13個人分成三個組，每組在一個島上，分別是自由島、啞巴島和盲人島，在開始之前，教練發給我們每組一個任務書，告訴我們每個島上人的任務，怎樣共同得救。啞巴島的人不能說話，盲人島的人都戴上了眼罩，只有自由島可以看見也可以說話，每個島有自己的任務，同時啞巴島要通過比劃把盲人島的任務告訴自由島的人，再由自由島的人傳達給盲人島，開始我們自己的任務也沒完成，盲人島在那什么也看不見，不知道我們在干什么，不停的和自由島的人問話，自由島在沒有啞巴島的指令的情況下，也不知道讓他們做什么，都各忙各的。

　　后來教練幫我們啞巴島把繩子解開，我們還是不知道干什么，教練又提醒我們好好看看你們的任務書，后來我發現，盲人島的任務要我們來轉達，可是我們又說不了話，盲人島的人又看不見，所以就開始跟自由島的人比劃，其他人也跟著一起比劃，自由島的人猜測我們的意思，如果猜對了我們就點頭，不對我們就搖頭，經過努力終于把我們的意思傳達給了盲人島，然后自由島的人又指揮盲人島的人完成了自己的任務，最后讓盲人島的人到啞巴島和我們匯合，我們一起到自由島，一起制作一個飛行器，很遺憾我們沒有成功，在所有的挑戰中，只有這個我們隊沒有獨立完成。這說明我們的思維還是有很大的局限性，而且，在工作中不太明確各自的職責，同時，也沒有及時良好的溝通，很多時候都是各自為政，自己就想著自己，而沒有更多的照顧到全局。

　　軍事拓展培訓感想：讓每個人都應該好好的反思自己，認清自己所處的位置，弄清自己的職責和任務，出現問題及時溝通，共同想辦法解決。這樣公司才會一直走向輝煌。

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