大學生就業指導課總結1000字

　　1大學生就業指導課總結

　　隨著我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深入，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業生就業制度改革的不斷深入，現在畢業生就業實行在國家方針政策的指導下，在一定范圍內通過雙向選擇的方式自主擇業的辦法，因此，在高校開設就業指導課，幫助我們畢業生釋疑解惑，調整好心理狀態，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。面對當前大學生嚴峻的就業形勢，我們學校開設了“就業指導課”這一門課程。老師首先讓我們清晰地認識當前的就業形勢講解如何了解自己的興趣愛好，以便我們更早地認識自己喜歡的就業方向。還有如何投寫簡歷等等。

　　在整個授課過程中，老師以專業而又較多地聯系實際的方法，讓我們從中了解關于就業的內容。為了切實幫助應屆畢業生實現成功就業，我們學校采取展開就業與就業指導課程的教育，加強大學生的就業指導的和就業服務工作，我覺得學院開設就業指導課，就是有效的措施之一，其目的就是要幫助了我們生熟悉國家就業政策，了解就業形勢，更好的引導大學生樹立正確的擇業觀，增強就業意識與競爭意識，更好地掌握職業基本知識與求職技巧以及就業信息的收集方法，利用就業原則把握就業市場的特點與功能，以此提高我們主動適應就業制度和就業環境的能力，增強求職擇業的實力，最終實現就業目標。下面我就簡單談談我對這門課的一些心得體會。

　　大學生就業指導課的目的主要是對學生進行比較系統的擇、就業思想和技巧的教育。通過對本課程的學習幫助學生正確地把握目前就業市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業的制度和政策，按照社會需求確立就業期看和就業心理，樹立正確的擇就業觀念和就業取向，了解大學生就業程序，把握一定的就業技巧，以保證畢業生順利就業。同時，進行相關的職業知識、道德、素質教育，使學生了解我國目前的就業趨勢和職業必備素質和技能，尤其是了解獨立創業必須具備的素質和能力，使學生在畢業后能夠進行獨立創業，為國家排憂解難。

　　在信息技術無限蔓延和拓展的二十一世紀，我們更應該把握好市場需求，快速準確的篩選擇業信息，是我們今后順利的找到工作的重要基礎之一。

　　第一，建立良好的人際關系。熊主任強調了良好的人際關系在錯綜復雜的社會分外重要。學會洞察他人的言語、動作細節、發現他人的優點，使用正確的方法，借用別人的優點補充自己，就會很快的爭取到屬于自己的有效市場。

　　第二，要養成良好的生活、工作習慣。現在我們還是生活在大學的象牙塔里。每天的晨練、上課、自習都是很好培養良好習慣的方法。要堅持自己的路勇敢的走下去。

　　課中還就我們要如何學好專業知識及選定方向做出了明確指導。最大的亮點就是對大學生的就業指明了很清晰的方向。讓我們更加清楚我們要如何去努力。自己得到的啟示很多通過就業指導課的學習，我了解了目前就業市場的需求形勢和國家、相關省市有關大學生就業的制度和政策，了解了大學生的就業程序，把握了一定的就業技巧，重新樹立了擇就業觀念和就業取向。同時也重新樹立了我的自信息心，使我對就業不再恐懼，不再擔心，我相信我的前途會因為我的努力而變得美好而精彩！大學生就業指導課在完成就業前的教育教學任務的同時，也鼓勵學生終身學習，并預祝我們走向成功。

　　物電系勤工儉學就業信息部

　　20XX年4月6日

　　2大學生就業指導課總結

　　時光飛逝，眨眼之間，四年的大學生活已經過去了三年了。馬上面臨的就將是緊張的就業了。在大四即將到來的時候，學校充分考慮到了我們信息不足、缺乏經驗的狀況，給我們提供了寶貴的機會：學校為了使將要畢業大學生能夠提早對近年的就業形勢和就業的相關重要知識和信息有所接觸和了解，特別開展了就業指導課，在這不長的時間里，我確實學到了很多書本上沒有的知識，對就業形勢以及有關擇業的各方面的情況都有了一個系統的了解。

　　“凡事預則立，不預則廢”，在就業之前，了解當前社會就業情況、社會對求職者的要求、自身的職業特點及求職的相關經驗對即將走進社會，叩開職業生涯的我們是非常實用的。首先，能幫助我們更好地認識社會就業現狀。第二，對自己有了一個更清醒更深入的認識，對自己的未來和前途有了明確的目標和計劃。第三，激勵了我從現實開始不斷地豐富自己，為就業早做準備，就不會像一個蒼蠅找不到自己的方向了。在學習期間，我明白了一個道理：求職其實是一門非常有意思的生活藝術。

　　我覺得自己應當好好的總結一下課堂及講座中所學，以求為自己即將到來的擇業工作帶來一定的幫助。

　　一、知己知彼，百戰不殆：自我定位是關鍵

　　一般而言，影響畢業生自我定位有如下因素：其一是職業定位模糊。由于是初次擇業，多自考畢業生大都抱著“邊走邊瞧，邊走邊跳，走一步，算一步”的想法，沒有認真想一想自己的職業定位問題，也沒有一個職業生涯規劃。其二是不能正確地評價自己。有的畢業生在擇業過程中總是過高地估價自己，自我定位過高――工資看外企、職位看白領、單位看名氣、環境看氣派，因此總是找不到一個適合自己的就業崗位，到最后反而“嫁不出去”。其三是社會因素的干擾。―些畢業生往往受親朋好友的影響較大，自己明明已看好某個職位，該職業也較符合自己的綜合能力，可周圍的親友一有反對之聲，自己就開始動搖了。現實生活中存在的社會職位競爭的不公平、操作的不規范現象，也常常使自考畢業生感到很迷茫，找不準位置，看不清方向。其四是心理素質不過硬。當前我國正處于深刻的社會變革時期，一些畢業生沒有完全適應這種變革，在職業定位時往往為心理因素左右，因此很準做出理性的選擇，在擇業中或盲目從眾，或消極逆反；不是過于自尊，就是過于自卑，凡此種種，都會對自考畢業生順利就業形成巨大的障礙。

　　因此，畢業生在選擇職業的過程中，首先要針對自己的實際情況，做好自己的職業定位，規劃自己的職業生涯；其次，要根據自己的專業、技能、綜合能力和社會用人單位的要求，確定自己的職業定位；另外，畢業生還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應該早做決斷。盡快簽訂就業協議；再者，就業過程是一個復雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求自考畢業生努力培養良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰。

　　二、自我認識，準確把握自身優勢

　　由于歷史的、現實的、主觀的、客觀的原因，我們地大機電學院的畢業生在社會職業的選擇上較武大、華科的畢業生處于劣勢。但是事實上，無論專業知識積累還是動手能力，我們往往都名校生毫不遜色，甚至某些方面比其還更勝一籌。因此，我們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業過程中揚長避短，發揮自身的優勢。

　　如果你運用語言詞匯的能力較強，在語法、造句、閱讀能力等方面表現出色，可以從事文字整理、編輯、翻譯、播音員以及教育、接待洽談等工作。如果你在形象思維能力以及思考問題的細致、周全上具有優勢，可以去做形象設計等方面的工作。如果你知識較全面，并能廣泛聽取各方面的意見，又善于與他人合作共事，你可以從事機關和企事業單位的管理工作。如果你習慣在相對單調乏味的條件下仍能孜孜不倦地長期工作，耐心持久，態度認真，有較強的工作責任心，你可以在資料整理、圖書情報、檔案管理等工作中很好地發揮自己的優勢。

　　三、努力克服心理弱點

　　對于面臨職業選擇的畢業生來說．能否戰勝自身心理弱點，直接影響到其擇業的成敗。一是自愧不如的心理。面對激烈的擇業競爭，不少畢業生容易在“本科生擇業難”的影響下產生自卑心理和示弱心態：“我能競爭過研究生，名校生嗎？”“要是碰釘子多丟

　　人!”“萬一失敗了怎么辦？”這種自我設置的心理障礙，往往使自考畢業生缺乏競爭的勇氣和獲勝的信心。二是依賴心理。一些畢業生平時養成了對父母親友的依賴心理，面臨職業選擇，也容易產生“反正父母會給我想辦法”的依賴思想。試想。一個缺乏自立、自主、自強意識的.畢業生，怎么能做出符合自己特點的職業選擇呢？三是猶豫不決的心理。求職擇業是人生的一個重要轉折。面對這一‘轉折，畢業生既應做到知己知彼、權衡利弊，又要不失時機，抓住轉折機遇，當機立斷。而畢業生優柔寡斷、猶豫不決的心理弱點往往會產生“這山望著那山高”、“不識廬山真面目”的困惑與迷茫，以致白白失去擇業的良機。四是自視過高心理。―些畢業生因自己的學習成績好、家庭條件優越，或者因自己的能力強、具有一定的競爭實力，或者因自己容貌出眾、多才多藝等，產生一種自命不凡的優越感，一種自視過高的心理。

　　在求職時，過高地估計自己，這個單位瞧不上，那個單位也不遂心，而用人單位對這種缺乏自矢口之明、自視清高畢業生要想使自己在擇業競爭中保持良好的競技狀態，自如地應付所遇到的各種問題，必須做好各種思想準備、心理準備，增強心理的承受力，不要一遇到挫折就心灰意冷，自暴自棄。要知道，在擇業中遇到挫折是很正常的事情，應該把挫折看成是鍛煉意志、增強能力的機會，放下思想包袱，認真找尋失敗的原因。求職擇業的過程，是一個全面展示自己的過程，必須努力完善自己，提高自身的素質，要有展示自己才華的勇氣。作為一名畢業生，要堅持自尊、自信、自立。在心理亡要有自信心，要相信自己和名校生一樣有實力，要敢于競爭，克服自卑、膽小、怯懦等不良心理狀態。

　　客觀分析職業冷熱在同一社會時期，不同的職業有不同的要求和勞動報酬，勞動者對職業的追求程度也不同，這就形成所謂熱門職業和冷門職業。在―定條件下，熱門職業會轉變為冷門職業，冷門職業也會轉變成熱門職業。

　　求職時應客觀分析和把握職業冷熱，做出自己正確的選擇：一要實事求是地選多種職業組成的，不同的職業都需要適合的勞動力及人才。在市場經濟中，求職者要選擇職業，用人單位也要選擇求職者，是雙向選擇。這就要求求職者從自己的實際出發，客觀地分析、評估自己的文化素質、業務技能、性別特點、身體條件以及各類職業固有的標準、條件、要求，實事求是地選擇自己力所能及的合適職業，并且選擇的職業要有利于自己潛能的發揮和事業的發展。不要被一時、一地的熱門職業所迷惑，盲日地去追求、高攀或低就熱門職業，進而影響自己才能的發揮，影響自己的美好前程。

　　二要以發展的眼光看待冷門職業，不要輕易放棄冷門。有的職業，現在看起來屬于冷門，但隨著時間的推移，社會、經濟需求的變化，很可能轉變為熱門。例如，教師職業就是山冷門變為了熱門，因為教師這一職業相對較為穩定，工資待遇也較高。又如，由于前些年許多學生都想到企業當白領、搞管理，而輕視技工、技師等藍領業，造成現如今藍領職業人才的供不應求，以及其千資待遇的提高，技術藍領職業也會成為熱門職業。因此畢業生對冷門職業一定要用發展的眼光來看待，不要輕易放棄，在許多求職者都在熱衷丁追求熱門職業的時候，不妨選擇有發展前景的暫時處于冷門的職業就業，這樣當然也容易獲得求職的成功。

　　三要注意把握職業的冷熱變化，適時調整自己從事的職業。職業的冷熱變化，決定了勞動者從事某一職業的發展前景。有的舊職業會逐步被社會所淘汰，有些新職位則會隨著歷史的發展而產生。勞動者選擇從事某一職業，不論是熱門的還是冷門的，只要是向衰退的甚全會被淘汰的方向發展，就要注意把握其變化，盡可能適時調整自己的職業，不必從一而終、死守到底。例如，專職打字員這一職業，在前些年還屬于熱門廠作，可如今電腦普及廠，這一職業將會被逐漸淘汰，原來從事專職打字員職業的人就應盡早改行。另外，為了適應未來職業的變化，畢業生還應不斷地學習新知識、新技術、新技能，提高自己的綜合素質，更新自己的知識與技能，這樣才能保證自己不被職業淘汰。

　　四、精心打造個性品牌

　　畢業生要打造個性品牌，必須進行個性品牌設計，也就是對自我有一個清醒的認識，只有這樣才能克服在樹立個性品牌上的盲目性。自我認識包括：我想成為類型的職員？個人特長在哪兒？我的個性適合從事什么樣的工作？我這樣了作是否有價值？等等。不同的人會有不同的自我認識。因此，找出自己與他人的不同點，也即找到自己在就業市場存在的獨特價值，這是個性品牌設計的關鍵所在。一般而言，產品品牌定位的方法也同樣適用于個性品牌定位，即別人認為我最大的長處是什么，最值得別人注意的個人特點是什么，如何使自己的技能和下作風格形成特色，具有不可替代的價值。自考畢業生還必須有一技之長，并能保證自己的丁作質量――精湛的專業技能是個性品牌建立的要素。只有個人技術專而精，自己個性品牌才有價值，個人的發展空間才會更加廣闊。

　　當然，打造個性品牌還必須強調個人的學習能力。要知道打造個性品牌是一個長期的過程，即使已經形成了個性品牌，要保持也須不斷學習新知識、補充新內容。畢業生必須不斷學習，但不要盲日跟風，而應學習那些對自己職業有用的東西。要學會包裝、推銷自己。包裝就是要成功地展現品牌的個性和特色，讓他人充分地認識到你的價值，但同時得注意包裝要講究適度，因為過分的包裝會對個性品牌產生負面影響。

　　大學畢業生的擇業誤區，是在社會、個人雙方合力下形成的。其實，作為大學畢業生的我們，此時應該多一點“大丈夫能屈能伸的豁達”，不要過分計較一時的順逆，堅信“天生我才必有用”的信念，從“零”做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。

　　總之，我們從中知道擇業成功的關鍵還要從本身的實際出發，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因為無論是對自己還是對家庭、對社會，畢業的大學生早日就業是硬道理。大學生就業指導課它很多的講到了很多我們以后會遇到的問題，即將遇到的問題，告訴了我們很多普遍的應對方法，但我們不能光只看，不動手，必須實踐才能在以后的困難中從容的對待，以獲得成功。

　　3大學生就業指導課程總結

　　開課時間：20XX――20XX學年第二學期

　　開課班級：10會審5―8班，10物流1、2班

　　主講：顧玉香

　　本學期我給10會審5―8班以及10物流1、2班講授《大學生職業生涯規劃與就業指導》這門課，經過兩周的教學工作，現作總結如下：

　　《大學生職業生涯規劃與就業指導》是針對10級大一新生開設的一門必修課，具有明顯的應用性、綜合性。在實踐中總結出來的職業生涯規劃理論被作為職業咨詢和職業選擇的初步依據。幫助學生發現和確定自己的職業興趣和能力特長，從而更好地做出求職擇業的決策。本課程所包含的大學生職業生涯規劃與就業指導理論及分析技術逐漸成為大學生的必備知識和技能。本課程以學生較全面掌握大學生職業生涯規劃與就業指導的基本知識和技能為主要任務。

　　本課程的基本要求為：正確認識課程的性質、任務及其研究對象，全面了解課程的體系、結構。掌握學科的基本概念、基本原理和基本方法，緊密聯系實際，結合分析案例，解決實際問題，把學科理論的學習融入對實踐的研究和認識之中，切實提高分析問題、解決問題的能力。促進學生樹立自主意識、職業意識和追求有價值人生的自覺意識，幫助學生客觀認識自我，挖掘自身潛能，了解職業環境，學會職業生涯規劃的基本技能，為提高其就業競爭力，確立正確的職業發展目標，自主作出職業生涯決策，實現自身職業發展和職業成功打下扎實的基礎。

　　1、學生情況分析

　　10會審5―8班，10物流1、2班學生基本能夠認真聽講，物流專業學生接受新知識能力快，反應迅速，會審專業學生態度認真，學習踏實。但由于以前都沒接觸過生涯規劃概念，很多學生在接受上需要一個過程，需要循序漸進，慢慢引導。課堂出勤較好，但上課偶有說話現象，個別學生有遲到現象，不能跟隨老師的速度，個別學生作業不能按時完成。

　　2、教學改進之處

　　本人作為年輕教師，仍處于不斷充實和學習過程中，許多相關知識還需要進一步的積累，但總的來看，教學基本收到了預期的效果，使學生能將本課所學知識與其它相關課程對接和聯系起來，并在很大程度上啟發了學生對本學科的研究興趣。

　　在教學方法上還要繼續進行探索，探索出更適合新課程特點，又受學生歡迎、貼近學生的教學方法，進一步提高課程的針對性和有效性；加強教師之間以及教師與學生之間的互動和交流

　　3、今后工作的重點

　　大學生職業生涯規劃與就業指導課程靈活性比較強，與實際聯系特別緊密，知識內容豐富多樣，在今后的工作中找到能被學生接受的、靈活多樣的教學方法，調動學生參與教學的積極性，讓這門課成為學生真正喜歡的課程。多加入一些相關案例和情景教學環節，使學生能夠在增長興趣的同時，有效的理論聯系實際。

　　財經管理系：顧玉香

　　20XX-1-12

　　4大學生就業指導課程總結和教學心得

　　很高興本學期教授10商英3班的《大學生就業指導課程》，本期共授課16課時，分別在3、4、5三個月教學，已經按教學計劃完成教學任務。現就授課過程、授課心得及期間出現的問題和建議總結如下：

　　本課程為必修課，其教學任務旨在幫助大學生以正確的人生觀、價值觀、道德觀和行為規范參與求職擇業活動，增強適應社會的能力。同時，幫助大學生樹立正確的擇業目標，掌握正確的求職技巧，解決求職過程中出現的問題，正確選擇職業，幫助我們的學生自信地步入社會。

　　一、授課內容：針對學校及專業特色，突出重點

　　結合我們學校學生的就業形勢及商務英語的專業特色，我對就業指導課程的三個內容進行了重點講授：

　　1、畢業生心理調適

　　一直認為畢業生的就業心理是這門課程的重中之重，清晰地認識自己及現階段的就業形勢，可以避免盲目就業，抵制形成“就業抑郁癥”的負面現象，自信、自立地步入社會。

　　為了使這門課成為同學們就業的一個正能量，我制定了幾個常規授課方式貫穿這門課的整個教學過程：

　　（1）“課歌”，選擇《我相信》這首歌作為本課程的“課歌”，在每次上課前十分鐘循環放給學生們聽，使整個課堂呈積極向上的氛圍；

　　（2）兩分鐘“破冰”，針對學生們是商務英語專業的特色，每節課精心選擇一首勵志英文歌曲，講述歌曲的背景，肯定、贊美、鼓勵學生們；

　　（3）課后利用QQ等與學生們進行溝通，了解學生的真實想法，獲得學生們的支持；

　　（4）公開學校心理咨詢室的電話及心理老師的私人電話，舒緩學生們的就業心理壓力，鼓勵他們有問題多找人或找心理老師聊天，保持好的心態。總結下來，我感覺這個環節非常重要。有部分學生向我坦露心聲，理清了自己對于步入社會的無緒感，清除了煩燥；更有個別學生在我面前流露真情、痛哭失聲，透露自己的茫然。

　　2、大學生就業政策

　　針對現階段國家的就業政策進行了講解，鼓勵同學們結合自身情況多響應國家的相關政策。同時也得知同學們對這方面的政策還是有一定的了解，部分同學也已經有了這方面的打算。這塊內容的講授，使同學們更加清晰地制定自己的就業計劃。

　　3、面試禮儀與個人簡歷

　　這塊內容是大學生進入社會前對自己的一個重要的包裝，現在不是“酒香不怕巷子深”的時代，當代大學生在具備專業知識和個人能力的基礎上，適當的包裝可以起到錦上添花的作用。針對商務英語女孩子居多的特點，在儀容儀表、面試禮儀等方面進行了側重，學生們都很感興趣。制作一份符合要求、突顯個人特色的個人簡歷也是當代大學生應該具備的基本能力。

　　二、授課方式：

　　1、視頻教學、案例講解、現場摸擬

　　這三種授課方式是活躍課堂氣氛，增強內容記憶的最好方法，很受學生們的歡迎。

　　2、結合自已和身邊朋友（公務員、老板、高級白領等）大學畢業初期及求職過程中遇到的各種問題、現象進行討論、交流；并將我校畢業學生的真實案例和就業心得與學生們分享。學生感覺此塊內容使他們受益匪淺。

　　3、請專家來校現場交流

　　結合我自身有著十年的企業工作經驗與人脈，我請了資深人力資源主管、金利來中國有限公司的前人力資源主管，現任資深理財規劃師的榮榕小姐，來學校與全班同學進行現場交流。為了更好地達到效果，我申請了新實訓大樓202教室，并事先要求同學們考慮好要應聘的職位，穿相應的服裝，并手寫個人簡歷。

　　當天下午，同學們除了3個同學有事沒參與，其他40位同學一個不落地參加了這次機會難得的現場交流活動。有三分之一的同學交了精心準備的手寫的個人簡歷。榮榕小姐結合多年的HR經驗和現階段就業的形勢從就業信息收集、面試前準備、個人簡歷、面試禮儀與技巧四個方面與學生們進行了溝通，并變換不同形式進行現場模擬，現場氣氛非常活躍。最后，對十幾份同學們手寫的個人簡歷進行了品評，現場對前三名頒發了獎品。

　　4、推薦相關的節目和書藉給學生

　　將平時接觸到的好的電視節目和相關書藉推薦給學生看，如《職來職往》、《商務禮儀》等，學生看過都很喜歡，甚至在課余和我討論，對他們的求職也起到很好的啟發作用。

　　三、關注學生情緒，調試就業心理

　　心理調適始終貫穿整個教學過程，適時表揚學生，增強學生對本課程的興趣。充分利用QQ、微博，與學生互動，在兩周時間內就收齊了全班43份簡歷；及時肯定、贊美、鼓勵及感謝學生們，并感謝同學們對我的支持，增進我們之間的感情，拉近老師與學生之前的距離，增強我上這門課的效果。

　　四、簡歷大賽的積極作用

　　1、感謝就業辦組織舉辦了這次簡歷大賽，為學生們學習本次課程，展示個人能力提供了很好的平臺；

　　2、鼓勵學生積極主動參加簡歷制作大賽；設立班級簡歷大賽獎項，設立三個獎項，并在現場為獲獎學生頒發了獎品，極大地激勵了同學們的競賽意識，并積極主動爭取進入系半決賽。半決賽前的準備期間，我與學生們在課余時間進行了充分的溝通，討論、修改簡歷多達十余次。并在禮儀、服裝、化妝、應對技巧等方面進行了強化溝通，最終在應用外語系半決賽中取得了好成績：10商英3班的吳幼琪、陳娜和劉雪芬三位同學包攬了比賽的前三名！

　　3、堅持不懈，再接再勵，為簡歷的最后決賽進行全面準備，爭取取得更好的成績。

　　4、在本次簡歷制作大賽過程中，10商英3班學生們的熱情、積極、主動感染了我，我的真心、用心也感動了學生們。我將班里優秀的簡歷放在班上點評，并加課對每份簡歷進行品評，提出了修改意見，力求每個學生為應聘的企業交出自己完美的第一份答卷。

　　五、總結

　　本課程開課的時間制定得及時，就像是一場及時雨，為大二即將步入實習的學生們舒緩心理、答疑解惑。學生們對學習本課程的反應也非常熱烈。

　　六、建議：

　　1、建議學生的課本在上課之前再發放，以免出現學生的課與老師的課本不一致的現象；

　　2、學生對企業家進課堂、現場模擬等活動非常感興趣，但因為課時的限制，類似的活動不能滿足教學。建議適當增加兩節課時。

　　3、部分學生建議增加“走出課堂，步入社會”的社會實踐課時，我本人認為可由就業辦牽頭組織，走進企業，增強學生的親身感受。

　　4、在課后開展“第二課堂”，請相關專業人士進行講課，如：化妝等。

　　5、《大學生就業指導課程》是一個重要的、實踐性非常強的課程，建議增加各任課老師之間的教學交流，以便各位老師取長補短，使本課程在校內能達到最優化。

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