職場壞習慣有哪些

　　社會中的政治和經濟密不可分，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，職場中的精英們個個有能力，懂政治，這一點官場最為尤甚。個人能力表現為時間掌控能力、知識水平、現場問題解決能力，職場政治能力表現為判斷自身所處環境的能力。下面是小編為大家整理的職場壞習慣有哪些，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　職場壞習慣有哪些

　　1.發出莫名其妙的噪音。

　　莫名其妙的噪音，沒有任何懸念地成為了讓人抓狂的辦公室壞習慣之首。雖然絕大部分白領都不希望一整天辦公室里都沒有一點聲音，但是如果是過度的重復的噪音，則會讓人心煩意亂。

　　想想看，如果你正在工作，而隔壁隔間里的女同事卻在不停地弄出短信、微信提示音，你還會有心情繼續工作嗎?除了這些提示音，像是大聲講電話、吹泡泡糖、吃冰塊和薯片、小聲唱歌、不停地清喉嚨等等，也是應該盡量避免的。

　　2.在電話會議或是視頻會議時引起混亂。

　　在開電話會議或是視頻會議的時候，一些你覺得沒什么的小聲音可能會在耳機里成為惹人心煩的背景音。不要覺得參加會議的人只能聽見講話的聲音，否則你就是太低估話筒的能力了。

　　通過你的話筒，大家肯定能聽出你正從塑料袋里拿出一塊椒鹽餅干，或是在喝熱咖啡。這些聲音很容易讓人分心，從而無法集中精神在回憶的內容上。

　　3.散發出強烈的氣味。

　　也許你太喜歡蒜蓉面包或是蘸了蒜醬的餃子了，但是你的同事可不一定跟你有同樣的西奧。如果你帶著一股大蒜味或者韭菜味走進辦公室，那么也許惹惱的不僅是同事，還有你的頂頭上司。

　　除了食物，還得注意你使用的香水或化妝品，濃重味道的香水絕對不適合出現在辦公室。因為它們除了把同事們熏得頭昏眼花外，也只能讓別人懷疑你是不是有什么異樣的體味需要這么濃烈的香水來幫你掩蓋了。

　　4.不分時間地點地閑聊。

　　在辦公室里最首要的任務， 毫無疑問，是把工作做完。如果你把太多的上班時間浪費在閑聊上，一定讓別的同事非常惱火。你要學會觀察同事的肢體語言。

　　你在跟他們講述自己周末的旅行時，他們是看著你的眼睛，還是盯著自己的顯示器呢?如果是后者，那就趕緊閉上嘴，回到自己位置上干活吧。而且，在以后的時間里，除非同事特意問起，否則就再也不要提起這個話題了，因為除了你自己，打架根本對你釣了幾條魚開了多遠的路不感興趣。

　　5.入侵私人空間

　　在辦公室里，什么樣的行為算是入侵他人的私人空間呢?比如說不請自到，去別人的格子間里借一下訂書器雙面膠什么的，這就是典型的惹人煩的行為。

　　雖然辦公室格子間并沒有門，但卻建立起了一個私人的空間。即便是你自己一個人坐在辦公桌前對著電腦的時候，也一定不喜歡有人沒打招呼就過來告訴你說“嘿，原來你也常逛這個網站”吧?所以，請換位思考，記住照顧別人的感受。

　　職場人必備的職場好習慣

　　一、守時。

　　這是職場中最重要的一項!守時的烏龜和不守時的兔子做選擇，老板更喜歡雖然慢，但是準時到點的烏龜。

　　二、微笑!

　　長得好或者不好都不是很重要，重要的是自己有才氣;如果才氣也沒有，那就總是微笑。

　　三、尊敬不喜歡你的人。

　　職場中不喜歡的也許只是他做事的風格與你有出入，不要期望所有人你都喜歡或者不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡只是成功的表現。那么就大度點，提供一個馬斯洛較高級別的需求給他吧。

　　四、辦公要做到對事不對人。

　　或對事無情，對人要有情;或做人第一，做事其次。女人最容易對人不對事了這點要特別注意!職場復雜多變，做事講原則，做人變規則。

　　五、學習。

　　活到老學到老，不恥下問等都是用來形容學習的。在變化莫測的職場中，固步自封的知識是很容易被淘汰的，我們需要的是一種永不停息的學習態度。并且最好是向身邊的人學習。

　　六、說話的時候記得常用“我們”開頭。

　　這樣能讓大家感覺到這是一個團隊，有著團隊的精神!

　　七、擁有一個好身體。

　　經常鍛煉，健康飲食保持一個良好的健康狀態，才能面對重重的工作，才能有一個好的心態去工作學習。

　　八、不要吝惜你的喝彩聲。

　　每天適當的給予別人贊美是激勵的好方法，贊揚他們的每一點成就和進步，或許因為你的贊美，這一天陽光也燦爛了許多。至少要給予客觀的評價而減少不必要的負面影響。

　　職場人的職場好習慣

　　第一個習慣是及時。

　　收到的郵件，二十四小時內一定回復，中移動和中聯通的網絡覆蓋不好不是借口。約好了會議，要及時趕到，北京交通擁堵、鬧鐘沒響、你媽忘了叫你起床不是借口。

　　第二個習慣是近俗。

　　盡管信息爆炸，要學會不走馬觀花。長期閱讀兩種以上財經期刊，知道最近什么是大奸大滑大癡大傻。長期閱讀兩種以上專業期刊，知道最近什么是最新最潮最酷最屌。

　　第三個習慣是學習。

　　一年至少要念四本嚴肅書籍。嚴肅書籍的定義是，不是通常在機場能買到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。

　　第四個習慣是動筆。

　　在現世，能想明白、寫清楚的年輕人越來越少，眼高手低的年輕人越來越多。一年至少寫四篇文章，每篇至少兩千字。寫作的過程，也是沉靜、思考和凝練的過程，仿佛躲開人群、屏息斂氣、抬頭看到明月當頭。

　　第五個習慣是強身。

　　每天至少慢運動半小時，比如肢體伸展、瑜伽、站樁、靜坐。每周爭取專門鍛煉一次，每次兩個小時以上，有氧兼無氧。保持身體健康、不經常請病假，也是職業管理者的基本素養。

　　第六個習慣是愛好。

　　爭取培養一個你能長期享受的愛好，不見得很復雜，比如發呆、倒立，甚至不見得你能做得比其他人好很多，比如自拍、養花。工作有時候會很煩，要學會扯脫。

　　很多爭吵，如果爭吵雙方都閉嘴，回房間發呆、自拍、閉眼、睡覺，第二天基本會發現，完全沒有爭吵的必要。這些不知如何是好的時候，扯脫，侍弄自己的愛好，遠遠好過硬做。

　　第七個習慣是常備。

　　除了睡覺的時候，手機要開機，要讓你的同事能找到你。如果和上級出差，你的手機幾乎要時刻攥在手上。手機沒電了不是借口，即使你用的是iPhone，也可以配個電池。

　　第八個習慣是執行。

　　萬事開頭難，所以見到事兒就叉手立辦，馬上開頭。不開頭，對于這件事兒的思緒要占據你的內存很多、很久。見了就做，做了就放下了，了無不了。

　　9第九個習慣是服從。

　　接到一項似乎很不合理的工作，忌馬上拒絕或報怨。第一，和上級充分溝通，從他的角度理解任務。有時候，你心中對此項工作的要求遠遠高于上級要求。第二，降低對自己的要求，有自信，不必做每件事都得一百分。第三，上述二條還不能解決心頭不快，放下自己，服從。

　　10第十個習慣是收放。

　　陽光之下，快跑者未必先達，力戰者未必能勝。同學們啊，從學校畢業之后，不再是每件事都是一門考試，不再是每門考試你都要拿滿分和拿第一。收放是一種在學校里沒人教你的技巧，練習的第一步是有自信，不必事事勝人。

　　職場新人如何融入職場

　　沒有批評的討論

　　和別人討論的目的，是探討解決問題的最佳方法。如果你在這一過程中不斷地批評別人，總認為自己是正確的，其根源是沒有把對方和自己放在一個平等的位置上，給予高度的尊重。也許你的潛意識中，認為這是一場教授和文盲之間的討論，當你的批評受到反駁或導致討論毫無結果時，你所收獲的，就只有憤怒而已。

　　沒有怨恨的原諒

　　當一個人口頭上說原諒對方時，是真心還是假意，有一種判斷方法：真心的原諒，下次即使對方犯同樣的錯誤，他依然會原諒；如果是假意的，下次則不會再原諒對方。這是因為，假意的原諒，心中依然含有怨恨，只是語言上的妥協。之所以有怨恨存在，是因為我們的

　　眼睛只盯著對方的錯誤，忽視了自己的錯誤。真正的原諒應該是先從自己身上找原因，自己做得不好，怎么能要求別人做得更好？然后發揮愛與同情心的作用，徹底地原諒他人。

　　沒有猶豫的微笑

　　世界上最完美的微笑浮現在蒙娜麗莎的臉上，看到她，你就會明白什么是“沒有猶豫的微笑”，她透露著內心的善與寧靜，是心靈最真實的表達。當別人看到這種笑容，內心也會生出一種隨之而來的快樂。微笑是人對美好的事物和人做出的最直接反應，如果你產生猶豫，那么它就帶上了一絲虛假的成分，為了奉承或敷衍做出的笑臉，體現了我們內心的壓抑與矛盾。

　　無所期待的給予

　　存在主義大師羅洛梅將人世間的愛分為幾種，最低級的是性愛和情欲的愛，最高級的則是無索取的給予。現代社會里，當我們給予對方一樣東西時，往往希望他能投之以桃，報之以李。就連愛人之間也是如此，“去年情人節我送了你禮物，今年你也應該送我一件”。人與人之間的關系像做生意一樣，給予了就期待著索取，索取了還想得到更多，卻忘記了“愛”本應是無所期待的。太陽每天給予世界相當于燃燒7千萬億噸煤所產生的熱量，它卻從未向我們索取，我們對他人的愛是否也應該像這樣突破條件的限制。

　　沒有懷疑的考慮

　　在做一件事前，一定要知道它是對的才肯去做，不對則不做，是心理不健康的一種表現。俗語說，“要知道梨子的滋味，一定要親口嘗嘗。”同樣，做事也是，寧可做錯，不要不做。一味地猶豫不決、徘徊不定，只能“讓思想的光輝蒙上灰塵”。只有過度完美主義或懦弱的人才會因為不能承受失敗而不斷地懷疑。

　　沒有嘲笑的挑戰

　　心理學認為，一般來說，所有挑戰都是帶有敵意的，就像人在青春期由虛榮心所導致的競爭心理，非要分出個你高我低來才肯罷休。而挑戰時自我內心的傲慢，常常讓人把“嘲笑”作為一種武器來攻擊對方。在馬斯洛看來，心理高度健康的人不會這樣。他們帶有一種哲學家的幽默感，把挑戰看成善意的合作，不是為了壓倒、擊敗對方，而是從對方身上汲取優點、總結得失，既希望自己能超過對方，也希望對方能超過自己，在不斷超越中共同進步。

　　職場黃金法則

　　1、融入同事的愛好之中

　　接受、了解同事們的一些感興和愛好，從中尋找共同話題，通過交流盡快融入團體之中，這對增進工作友誼有很大的幫助。

　　2、不隨意泄露個人隱私

　　同事的個人秘密，當然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情；要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時在別人嘴中聽到了自己的私密被公開后曝光，不要說，她肯定認為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個人隱私鞏固職業友情的基本要求，如果這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你推心置腹。

　　3、不要讓愛情“擋”道

　　作為職業人，最好獨自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖著一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。

　　4、閑聊應保持距離

　　在辦公之余，同事之間相互在一起閑聊是一件很正常的事情；而有些人多半是為了在同事面前炫耀自己的知識面廣，其實這些自詡什么都知道的人知道的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。如果遇到打破砂鍋問到底提問，對方馬上就會露餡了。這樣會讓喜歡神“侃”的同事難堪；相信以后再閑聊的時候，同事們都會有意無意地避開你的。因此，在閑聊時，不求事事明白，適可而止，這樣同事們才會樂意接納你。

　　5、遠離搬弄是非

　　流言是職場中的“軟刀子”，殺傷性和破壞性很強，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個單位的日子也不太好過，因為到那時已經沒有同事把你當回事了。

　　6、低調處理內部糾紛

　　在時間的工作過程中，與同事產生一些小矛盾，那是很正常的；不過在處理這些矛盾的時候，要注意方法，盡量讓你們之間的矛盾公開激化。辦公場所也是公共場所，盡管同事之間會因工作而產生一些小摩擦，不過千萬要理性處理摩擦事件。不要表現出盛氣凌人的樣子，非要和同事做個了斷、分個勝負。退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你產生敬而遠之的，覺得你是個不給同事余地、不給他人面子的`人，以后也會在心中時刻提防你的，這樣你可能會失去一大批同事的支持。此外，被你攻擊的同事，將會對你懷恨在心，你的職業生涯又會多上一“敵人”。

　　7、切忌隨意伸手借錢

　　不到萬不得已，不隨意向同事借錢，如果借了錢，一定要記得及時歸還。不要因為個人經濟方面的疏忽，使同事對你喪失信任感，從而疏遠你。

　　8、牢騷怨言要遠離嘴邊

　　不少人無論工作在什么環境中，總是怒氣沖天、牢騷滿腹，總是逢人就大倒苦水，也許你自己把發牢騷、倒苦水看作是與同事們真心交流的一種方式，不過過度的牢騷怨言，會讓同事們感到既然你對目前工作如此不滿，為何不跳槽，去另尋高就呢？

　　9、得意之時莫張揚

　　得意之時，不要張揚外，以免招致一些人的嫉妒，從而引來不必要的麻煩；當失意的時候，不能在公開場合訴說對上司的不滿，甚至還牽扯到其他同事，這樣，不但會招致上司的厭煩，也會引起同事們的怨憤。所以，無論在得意還是失意的時候，都不要過分張揚，否則只能給工作友誼帶來障礙。

　　10、照顧好上司的同時，討好同事

　　“水能載舟亦能覆舟”，討好上司很重要，討好同事也很重要，顧上不顧下，會引起同事的排斥、反彈，不利于工作的順利進行；顧下不顧上會引起上司的不滿，以致影響加薪、升職。

　　新人要知道的職場升職法則

　　不斷學習的態度

　　首先你自己不能安于現狀，知識和技能是學不完的，不管什么時候，你都要懂得不斷地去學習，去豐富自己，學，最好的是跟比自己強的人學習，學習他們比你厲害的地方，并且有他們的刺激，你會一直保持一顆求進的心，激勵你不斷提高自己。學習的機會也是需要自己去創造的，去發現身邊優秀的人，并向他們學習。

　　先付出，再求收獲

　　假如一開始你就想要豐厚的待遇，只看重待遇而忽視了其他方面，即使你得到了，也不一定能得到成長。當你想要一樣東西的時候，或許你該先問問自己，是否已經具備這樣的能力，尤其是對于初入職場的人而言，要懂得先付出，先學習，不斷給自己創造成長的機會，當你不斷豐富自己，不斷強大的時候，其他的一切也會隨之而來的。

　　學會發現自己的優點

　　沒有人是完美的，每個人都有自己的缺點，自然也會有優點。如果你可以發現自己的長處，并讓它們不斷幫助你，變得更強大更自信。執著于缺點其實于事無補，只會讓你停留在原地難受而已，嘗試著放下，而多一點去關注自己好的一面，并努力讓它不斷擴大。

　　主動表達自己的見解

　　同時要注意表達技巧。現職場上競爭已不同往日，各行各業都是人才遍地，供大于求，所以你得學會在眾人中脫穎而出。首先就要主動表達，毛遂自薦，當然技巧和方式要得當，不讓讓別人覺得你的做法是多余的，觀點也要耳目一新，具有創意。

　　勇于承擔風險

　　工作上的事情不比私人感情，說一就是一，不要總是反反復復。給人感覺你很不穩重，在主動承擔的工作中，要負責好自己所扮演的角色，做每一個決策之前都要考慮其后果，制定對應的風險計劃。這樣你才能贏得領導們的信任和關懷。

　　多向領導總結工作

　　態度端正。與領導隨時保持聯絡的好處是可以讓領導放心，知道最近項目工作上的進展，利于公司長遠發展。當然不要歪攻近利啦，總是想著想法設法的討好領導，要拿事實也業績說話，總之，能力才是最有力的說服力嘛！

　　重視成長空間

　　人要不斷追求成長，才能不斷進步。如果一個地方讓你感覺是死氣沉沉的，沒有成長的動力和空間，那還是離開吧。人要懂得選擇環境，除了自己的付出和努力之外，也要懂得選擇能夠促進自己的空間。

　　抓住成長的機會

　　成長的機會不是隨時都有，但你要懂得為成長做好準備，這也就是一開始說的，要不斷學習，平時積累，不斷提升自己，當成長的機會來臨的時候，你若做好準備，便能助你跳躍，只有牢牢抓住機會，才有辦法前進。

　　職場中最幼稚的10種心理

　　1、只要埋頭苦干就能成功

　　每天早上，你總是第一個來到公司的人，對待工作，你勤勤懇懇，今天的事你絕對不會拖到第二天，哪怕是加班到深夜，你也要把它搞定才回家，在同事眼里，你就是全公司最努力的員工，當然，你自己也是這樣認為的，但盡管如此，升職加薪等好事怎么遲遲沒有眷顧自己？看著身邊其他同事，收入是自己的好幾倍，有的甚至已經成為了自己的領導，心里很不是滋味。

　　憑什么？憑什么自己沒日沒夜地勤奮工作，到頭來還是原地踏步，真是好不公平，可你又是否想過，自己的工作方法是否用對了？同一樣工作，也許別人能夠更有效率地去完成，但你卻要花費更多的時間和精力，然而不見得要比他人做得更好，你仿佛把自己困在一個籠子里，不愿意去學習新事物，這樣永遠不會有進步。

　　2、凡事不求人

　　現在，很多人學歷都很高，在一些學歷不如自己的老同事面前，容易清高，甚至從心里瞧不起對方。當碰到一些難題時，因為清高、自尊心強，不肯去請教其他同事。久而久之，終究落得個曲高和寡、閉門造車，甚至是貽笑大方、處處碰壁。

　　其實，工作中的很多問題在學校是學不來的。在學生階段，考試有標準答案，但工作中很難有標準答案。你絞盡腦汁做出的方案，自認為很完美了。其實，在領導眼里可能什么都不是。畢竟，最終成效還需要看領導的習慣與看法。這時就需要你不斷向同事請教，或許，他們的一言半語能讓你少走很多彎路。

　　3、默默無聞

　　有的人奉承“是金子總會發光的”“酒香不怕巷子深”。其實，在職場這個大環境下，默默無聞雖然是一種難得的好品質。但當你默默無聞久了，慢慢你也就變得默默無聞了。即使你工作做得再多，領導也不一定知道你的付出，甚至還會因為其他人的詆毀而誤會你。所以，在職場，一定要學會低頭拉車的同時學會抬頭看路，要懂得適當宣傳自己。

　　4、把每個人都當朋友

　　特別是很多初入職場的年輕人，這一點尤為突出。小時候，家長、老師教育我們要做一個誠實的人。所以，我們一直把這些諄諄教誨謹記于心，時時處處不忘表達自己的真情實感，把自己內心世界毫無隱瞞地暴露給了他人。但是，你要知道，到了職場，這個優點就要改一改了。

　　職場是一個利益的爭奪場，形形色色戴著各式面具的人都有，真正的友誼很難發生在同事之間。職場最忌諱的就是知無不言言無不盡，要學會說話自留三分余地。不然，說不準哪天，你在背后說的某句“真心話”傳到了領導耳朵里，到時候會讓你自己很被動的。

　　5、把單位當家

　　雖然，我們常說，要把單位當家。這里，“把單位當家”的意思是要我們像對待家一樣，用真心對待單位。但是，有的人卻沒有把握好度，過于把單位當家，致使不被人待見。他們過于把單位當家，在辦公室跟在家里一樣過于隨意，請假早退跟在家里一樣恣意妄為，甚至敢跟領導叫板……永遠不要把自己想的太重要，離開單位、離開平臺，你將什么也不是。在單位一天，就要老老實實遵守好單位的規章制度，盡一天職工的責任。

　　6、習慣忍讓

　　喜歡爭斗的人讓人厭惡，但現在的職場上，也只是這種人才得勢。人善被人欺，習慣忍讓，別人會覺得你好欺負，這已經成為現在職場上的一種思維定勢了。誰也打不破它。

　　7、鋒芒畢露

　　有人則相反，不忍不讓，鋒芒畢露。這也不好，這樣會樹敵太多，而且太容易讓人看透，很容易中了別人的招兒。適當的時候露露鋒芒，展示一下自己的立場就可以了，大多數的情況，還是應該韜光養晦的。

　　8、人際關系不重要

　　有的人認為，只要把自己的本職工作做好，努力提升自己的能力就可以了，人際關系根本不重要，和同事、領導之間的溝通也僅限于工作上，下班之后就很少再有交集，這種想法可要不得，大多數的工作都需要擁有良好的協作關系，優秀的人際資源會給你帶來許多意想不到的機會，讓你的事業錦上添花、如魚得水。

　　反之，如果你和公司里的同事、領導都相處不好，會嚴重影響你工作時候的情緒，亦或者你和另外一名能力和你差不多的同事一起競爭一個崗位，可能他就贏在關系上，而你卻讓這個大好機會白白溜走了，所以說，處理好人際關系也是相當重要的，除非你的能力已是出類拔尖，公司離開你生存不下去。

　　9、容易意氣用事

　　有的職場人，總是滿腔熱血、意氣用事。這種性格的人好是好，但只適合當朋友，不適合當同事，更不利于自己的成長進步。要知道，職場涉及到很多利益，如果你總是滿腔熱血，就很容易被一些別有用心的人當槍使。因此，在職場，一定要學會冷靜為先，遇事三思而后行，不要事發東窗了才悔不該當初，那時就晚了。

　　10、總是拒絕別人的示好

　　初入職場，你可能也是想給周圍人留下一個好印象，所以經常“過于禮貌”，拒絕別人的所有好意。比如說，同事看你是新來的，給你倒杯咖啡，你卻擺手說不用了。最后，你周圍的同事都不愿意搭理你。

　　其實你是“聰明反被聰明誤”了。適當接受別人的好意，才是對他們的最好回應。人家對你好，是對你釋放出以后大家互幫互助的信號，你拒絕，就會給人家一種不識好歹的感覺，在以后的工作中難免要吃很多的虧！

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