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日期:2023-02-19 23:27:42    编辑:网络投稿    来源:网络资源
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      安全知識手抄報

      體育活動中的自我防護

      第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不適宜運動時穿。

      第二、要認真做好全身準備活動,否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生。

      第三、運動前,女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物,男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。

      第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動;例如單桿、雙桿運動時,嚴格按老師的要求去做,尤其是投擲標槍、鉛球時,不能擅自投出或撿回,否則有可能被擊中受傷,甚至危及生命。

      第五、一旦摔傷,不要急于起來,也不要亂搬動胺傷同學,等校醫或教師來處理。

      第六、夏天運動后不要喝涼水,可以喝些淡鹽水,防止中暑;運動后及時擦凈汗水穿好衣服,不要立即沖涼,以防感冒。飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運動。

      秋季防火安全常識

      一、不玩火、不隨意擺弄電器設備。家用電器或電氣線路起火,首先要切斷電源,再用滅火器或水滅火,不可帶電直接潑水滅火,以防觸電或電器爆炸傷人。

      二、離家或入睡前,必須將用電器具斷電、關閉燃氣開關、消除遺留火種。用電設備長期不使用時,應切斷開關或拔下插銷。

      三、家中一旦起火,必須保持冷靜。對初起火災,應迅速清理起火點附近可燃物,并迅速利用被褥、水及其它簡易滅火器材控制與撲救。救火時不要貿然打開門窗,以免空氣對流,加速火勢蔓延。

      四、發現火情后迅速撥打火警電話119,講明詳細地址、起火部位、著火物質、火勢大小、留下姓名及電話號碼,并派人到路口迎候消防車。

      五、家庭中宜配備家用滅火器。常見的手提式干粉滅火器使用方法:占據上風方向,拔去滅火器保險銷,手握噴嘴,對準火焰根部,將滅火器上部手柄壓下,左右掃射,快速推進,直至火焰熄滅。

      六、要掌握火場逃生的基本方法,清楚住宅周圍環境,熟悉逃生路線。大火來臨時要迅速逃生,不可貪戀財物,以免失去逃生時機。逃生途中,不要攜帶重物,逃離火場后,不要冒險返回火場。

      七、火場逃生的時候,保持冷靜,正確估計火勢。若是火勢不大,應當機立斷,披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向逃離。逃生時不可乘坐電梯。逃生時應隨手關閉身后房門,防止煙氣尾隨進入。

      八、身上起火,不要亂跑,可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。穿過濃煙逃生時,用濕毛巾、手帕等捂住口鼻,盡量使身體貼近地面,彎腰或匍匐前進。

      九、當樓梯內侵入大量煙氣而無法逃生時,可通過走廊、屋頂尋找另外的疏散通道,也可退至陽臺或屋頂平臺等待救援。

      十、樓下起火,樓上居民切忌開門觀看或急于下樓逃生,要緊閉房門,可用浸濕的床單、窗簾等堵塞門縫或粘上膠帶。如果房門發燙,要潑水降溫。

      十一、若逃生路線均被大火封鎖,可向陽臺或向架設云梯車的窗口移動,并用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式發送求救信號,等待救援。

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