有意義的體育課周記

　　星期四，我班上了一節意義非凡的體育課，這節課的`內容是學習籃球操。

　　我們先到籃球場上排好隊，然后老師帶領我們慢跑到了指定點就要喊口號。老師先讓我們玩頭上胯下運球接力游戲，游戲規則是：第一個同學把籃球從頭上傳給下一個同學，第二個同學從胯下傳給下一個同學，以此類推，傳到了最后一個同學時，大家一個轉身，把籃球傳回第一個同學。接著老師就教我們做高運球的動作要領，如果以右手為例，左腳在前，反彈的高度在腰部與胸部之間，以肘關節為中心，把左手張起來。老師說完，讓我們自由練習，我們就以小組為單位圍成一圈練習。剛開始大家都沒有掌握好技巧，一拍球就滾走了。我想:這運球可真難啊！經過一段時間的練習，大家逐漸掌握了運球的方法，興趣也越來越高。忽然老師吹響了口哨。原來是下課的時間差不多了，老師要我們做放松運動，大家都依依不舍地向老師圍過去。

　　這節課就在同學們的興高采烈中不知不覺中結束了，大家都受益匪淺。

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