寶寶缺鐵貧血的注意事項

　　本文導讀：缺鐵性貧血是寶寶常見的疾病，其中以6個月到3歲的寶寶多見，嚴重會影響寶寶生長，甚至妨礙智力發育。

　　寶寶缺鐵貧血的蛛絲馬跡

　　因為缺鐵性貧血起病緩慢，不容易被父母發現和重視。其實，如果在寶寶生長發育過程中，出現面色蒼白、食欲減退、活動減少、生長發育遲緩等癥狀，經常患各種感染性疾病。有的寶寶在大哭時還會出現背過氣，呼吸暫停現象。這就是貧血表現出來的蛛絲馬跡。

　　年齡較大的寶寶貧血通常還有多動、注意力不集中、理解力差等表現，少數還會有異食癖，比如吃沙子、吃墻皮和紙、土等。

　　寶寶為什么會缺鐵

　　早產兒、出生體重低以及雙胞胎都容易缺鐵，因為在母體內先天儲鐵不足。后天缺鐵的原因多半是因為沒有及時添加輔食、寶寶動物性食品添加不夠以及哺乳期延長等。還有一些寶寶因為食物搭配不合理、長期腹瀉導致鐵吸收障礙。同時缺葉酸的寶寶血液中的紅細胞存活壽命短，從而也會導致鐵不足，

　　寶寶如何預防缺鐵貧血

　　1.堅持母乳喂養。母乳中含鐵質雖然少一些，但是吸收率很高，寶寶吸收可達50%-70%。所以媽咪盡量堅持母乳喂養6個月。

　　2.早產寶寶、雙胞胎寶寶、體重低的寶寶以及人工喂養的寶寶，在出生第2個月起就應該增加富含維生素C的果汁，以促進鐵的吸收，而且盡量要給寶寶吃鐵強化牛奶或配方奶粉。不過要注意的是，寶寶只能喝稀釋過的果汁哦。

　　3.在寶寶開始添加輔食的時候，要循序漸進地添加泥糊狀食品，比如富含鐵質的蛋黃、動物肝泥以及富含維生素C的`果泥和菜泥等。

　　4.寶寶6個月后要逐漸喂食肉泥、瘦肉粥、動物血、豆腐、肝泥、魚肉末、魚片粥等，這些食物也能提供豐富的鐵元素。

　　5.對于缺鐵的寶寶，多給寶寶補充富含鐵質的食物，比如黑木耳、銀耳、番茄、海帶、紫菜、桂圓、油菜和莧菜等。同時每天盡量多給寶寶吃一些富含維生素c的水果，可以促進鐵的吸收。

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