怎樣保護眼睛作文4篇
在現實生活或工作學習中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,借助作文人們可以實現文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?下面是小編幫大家整理的怎樣保護眼睛作文,希望對大家有所幫助。
怎樣保護眼睛作文1最近,我們學校的學生有更多的近視,他們中的一些人戴著眼鏡。這也是因為他們經常看電視和玩電腦,這導致近視。為了保護我的眼睛,我已經檢查了互聯網上的幾個數據,現在我要告訴你們。
上課時請坐好。向老師學習,他告訴我們,我們的胸部離桌子只有一拳,我們的眼睛離書只有一英尺,我們的手離筆尖只有一英寸。
閱讀、看電視或使用電腦1小時后,你應該休息幾分鐘,通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。
做眼保健操,定期檢查視力。
4不要在昏暗的光線下看書;不要躺著看書;不走著看書。
你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿卜、草莓...
為了讓我們的眼睛更亮更寬,我們必須從現在開始正確和科學地保護我們的眼睛。
怎樣保護眼睛作文2俗話說:眼睛是心靈的窗戶,但我們該怎樣保護好這心靈的窗戶呢?在此,我教大家一些護眼的方法。
大家往往以為,只要放下課本或作業,就是休息眼睛了,比如看課外書、玩會兒電腦,甚至閉目養神。其實,這樣只能是大腦得到休息,眼睛卻依然超負荷運轉。要想真正休息,最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認為,綠色對眼睛有好處,就是綠色本身對眼睛有什么好處,其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33厘米以內的東西,即使是綠色的,對眼睛也無益。
此外,我再給大家一些建議:
1. 切忌目不轉睛,要經常眨眼,因為眨眼可減少眼球暴露于空氣的時間,避免淚液蒸發。
2.不要吹太久的空調,并在座位附近放上茶水,用未增加周圍的'濕度。
3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。
4.保證睡眠的充足。
5.避免長時間用電腦。
來吧,讓我們手拉手,擺脫眼睛的束縛!
怎樣保護眼睛作文3每個人都想有一雙明亮的眼睛,我也不例外。讓我們談談如何保護眼睛。
首先,一個人不能在陽光不足或陽光太強的地方看書。人們應該在光線適宜的地方看書。
第二,看電視,玩電腦,閱讀長達兩個小時。停車后,觀察遠處和綠色植物。
第三,閱讀、寫作、玩電腦和看電視不應該靠得太近。
第四,睡眠時間至少應該是8小時。
第五,多吃蔬菜和含維生素的食物,少吃肉。
第六,每天做兩次眼保健操。
第七,不要在塵土飛揚的地方或陽光強烈的時候睜開眼睛。
我們必須保護我們的眼睛。
怎樣保護眼睛作文4眼睛是身體的一部分。如果你失去了你的眼睛,世界將在你心中變得黑暗。
看電視不能離電視太近,它一定有兩三米遠。在我的家鄉,我曾經在電視機旁邊看電視。看了很長時間后,我把它關掉了。我發現我的視力模糊了。我媽媽帶我去看醫生。醫生告訴我,“你有近視。”
你不能仰面看書。放學后,我一到家,就躺在床上看書。結果,我的頭開始疼了。
讓你的眼睛按時休息。有一次,我作業做得很晚。然后,我的眼睛開始疼痛,我無法睜開,仿佛它們要爆炸了。
因此,人們不能像我一樣。一定要保護好你的眼睛!
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