清明節手抄報圖片模板簡潔漂亮

　　清明時節雨悄悄，而我們都要去掃墓，清明節手抄報為我們描繪了清明節的場景。小編精心整理了清明節手抄報內容，希望對你有用!

　　清明節氣踏青注意事項

　　1、防感冒和情緒病

　　清明時節乍暖還寒，細菌、病毒容易滋生，如果這個時候出門不注意保暖，很容易引起感冒。由于市民在外游玩時，忽視了適時增減衣物和勞逸結合，過度的玩耍和勞累，很容易引發感冒。按以往的情況來看，清明期間前來治療的患者中，小孩占了很大一部分，家長疏忽照看，加上成年人覺得自身感冒不需要去醫院治療，所以過來治療的多數是小孩。

　　2、防腹瀉

　　清明時期出現腹瀉的幾率也很高。主要原因是外出時誤采誤食，特別是孩子，易采摘不認識的野花、誤食野果。市民一旦出現腹瀉，最基本的原則就是不消耗體力，補充水分，隨身攜帶腹可安、保濟丸等藥物，輕微的腹瀉只要一兩餐不吃就可治愈。

　　3、防過敏

　　在清明期間，花粉過敏患者平均能占到呼吸科就診患者的三分之一。

　　醫生表示，一些市民在踏青回來后皮膚就出現紅疹、風團等，有的還出現鼻癢、打噴嚏，這些都是過敏癥狀。加上部分對花粉過敏的市民外出踏青時，并沒有做好充足的防御工作，以致中招。醫生建議，為預防過敏發生，過敏體質的市民應避免接觸可能引發過敏的環境，也可戴上口罩。飲食上也要注意，不要吃蝦蟹、牛奶等容易過敏的食物。另外還需當心一些帶刺的草和草叢中的昆蟲，最好穿長袖衣褲及長靴，避免擦傷皮膚。

　　4、量力而行

　　春游踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春游，舟車之累，身心疲憊，既不利于健康，也減少了興趣。另外，要補充各種營養不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應盡早休息，切忌勉強。

　　5、穿戴適當

　　春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的'運動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。

　　清明時節踏青可謂好處多多

　　1、改善血液循環：清明時節，氣溫轉暖，郊野春游，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血循環得到改善，是強心最佳法。

　　2、按摩人體臟器：清明時節，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閑游，全身都會受到震蕩，這種震蕩可以防止血管壁出現沉淀物，加速里面渣滓的散退;有節奏的步行，低頻、適度的顫動，對內臟器官更能起到按摩的作用。

　　3、調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光充足，大氣中的“長壽素”——陰離子較多，是調整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。

　　清明節對聯

　　1. 清風習習催秧綠 明月悠悠映麥黃。

　　2. 春風已解千層雪 后輩難忘先烈恩。

　　3. 睹物思親常入夢 訓言在耳猶記心。

　　4. 秀野踏青晨行早 芳草拾翠暮忘歸。

　　5. 姓在名在人不在 思親相親不見親。

　　6. 英雄功績昭百世 烈士芳名耿千秋。

　　7. 每思祖國金湯固 常憶英雄鐵甲寒。

　　8. 繼往開來追壯志 光前裕后慰英靈。

　　9. 年年祭掃先人墓 處處猶存長者風。

　　10. 流水夕陽千古恨 春風落日萬人思。

　　11. 國運昌隆，英雄膽壯 金甌無恙，烈士心安。

　　12. 到處探幽，午橋最勝 逢時行樂，卯飲亦佳。

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