職場自我激勵的技巧有哪些
面對每天重復不變的工作，職場人士的激情會一天天消沉，身心也會感到疲憊，如何才能讓自己保持激情呢?今天小編分享的是職場自我激勵的技巧，希望能幫到大家。
第一： 如何保持激情?是不斷尋求挑戰激勵自己。只有不斷突破和挑戰才是職場保鮮大法。并且要提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放松自己和恢復元氣的地方。
第二：保持積極心態
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。 但是，不要總想 在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來 不斷激勵自己。有了積極樂觀的心態，在工作中自然精力充沛。
第三：調高視線，放遠目標
許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙 遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
第四：跟隨工作頻率，做好調整計劃
現實生活的道路絕非平坦，它總是呈現出一條波浪線，有起也有落，工作也一樣。 但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃，這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
第五：加強緊迫感
20世紀作者AnaisNin(阿耐斯)曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的 那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄托在enisWaitley(丹尼斯)稱之為“虛幻島” 的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地 想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
第六：選擇支持你目標的朋友交往
對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功 的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更 多的人生希望。
第七：不在困難面前低頭
問題的解決方案并不是唯一的，困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
第八：擁有良好的感覺
多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創造快樂的權力。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
第九：加強排練，開辟成功之路
先“排演”一場比你要面對的還要復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。
第十：戰勝恐懼，讓生活充滿信心
世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的`是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣 對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
職場成功的自我激勵方法良好的性格組合助你成功
心理學家說：性格決定人的命運，一個人能力再強，但性格有問題，就會影響他能力的發揮。
神經官能癥是大腦神經系統功能的失調，沒有器質性病變，不是什么可怕的疾病，但是，患者心理上感到十分痛苦。它的產生除了遺傳有關外，還與患者的性格有關。要想走出痛苦，重要的是患者應該從調整自己的性格入手，鏟除神經官能癥發生發展的土壤。
心理學家研究發現：不良的性絡組合是造成神經官能癥的重要原因，例如：敏感、多疑、固執、自卑、內向、急躁、完美主義、以自我為中心、過分關注別人對自己的評價等。所以，患者在調整自己的性格時，應該注意從以下幾個方面入手：
首先，學會將注意力指向外界，不要對自己的內心感受太過敏感。例如，患有社交恐怖癥的人，對自己與陌生人交往時出現的緊張、心跳、臉紅、出汗等癥狀特別敏感，一到社交場合就拼命控制自己，生怕別人看到自己的窘態，結果把自己原本要談的內容忘得一干二凈。
其實，患者如果把注意力轉移到自己今天要談什么話題，對方的反應、周圍的環境等問題上，情況就要好得多。
其次，培養業余愛好，多參加戶外活動，不要一天到晚老想著自己的癥狀。許多神經癥患難與共者以前業余愛好很多，患病后整日愁眉不展，根本無心參加任何活動，這樣更會造成惡性循環。患者應該強迫自己參加一些文體活動，參加之前你可能覺得沒興趣，但活動之后你的感覺會大不一樣。運動能使大腦產生抗抑郁的物質。
第三，增強自信心，不以別人的評價為行動標準。有些人特別在意別人怎么看待自己，結果行動畏首畏尾，把自己搞得很緊張，總好像為別人活著似的。例如害怕別人發現自己緊張臉紅，其實，別人更注意你對他說什么，而不是臉色，再說，你又不是演員，目的是與人交往，而不是表演，所以即使臉紅也不要在乎。這樣想開了，做起來也會輕松一些。
第四，知足者常樂，如果你對自己要求過高，總不知足，當然很難感到愉快。人在許多時候都需要自然激勵，對自己肯定一下。必要的自我滿足是進一步的基礎。
職場自我激勵的座右銘1、有識有膽，有膽有識，知識與膽量是互相促進的。
2、勤奮，機會，樂觀是成功的三要素。(注意：傳統觀念認為勤奮和機會是成功的要素，但是經過統計學和成功人士的分析得出，樂觀是成功的第三要素)
3、自信是人格的核心。
4、獲得的成功越大，就越令人高興。(野心是使人勤奮的原因，節制使人枯萎)
5、(一般情況下)不想三年以后的事，只想現在的事。(現在有成就，以后才能更輝煌)
6、不問收獲，只問耕耘。(如同種樹，先有根莖，再有枝葉，爾后花實，好好勞動，不要想太多，那樣只會使人膽小、懶惰，因為不實踐，甚至不接觸社會，難道你是野人?!)
7、不怕，不悔(雖然只有四個字，但常看常新)
8、機遇對于有準備的頭腦有特別的親和力。
9、守業的最好辦法就是不斷的發展。
10、心急吃不了熱湯圓。
11、要改變命運，首先改變自己。
12、走自己的路，讓別人說去吧!
13、學習的關鍵——重復。
14、只為成功找方法，不為失敗找借口(蹩腳的工人總是說工具不好)。
15、困難就是機遇——溫斯頓·丘吉爾。
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