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硬氣功的特點和原理
日期:2023-03-03 23:13:13    编辑:网络投稿    来源:网络资源
硬氣功的特點和原理  究竟什么是硬氣功呢?硬功上說是繃緊肌肉防止受傷,鍛煉某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。那
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      究竟什么是硬氣功呢?硬功上說是繃緊肌肉防止受傷,鍛煉某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。那么,硬氣功的特點和原理是什么呢?下面跟著小編一起來看看吧。

    硬氣功的特點和原理

      一、硬氣功擒拿的特點

      1.意氣結合,功力為本

      意念有利于身體氣血調和,激發調動人體的內在潛力,誘發集聚人體之內氣;呼吸能調動人體之內氣,使之可聚可發,聚則儲存于腹部,發則以意導氣,用意念統領內氣循經絡運行于全身,疏通經絡之氣血,而“氣在先行,力在后隨,丹田氣盛,而力足”(見《少林氣功》)。擒拿動作與硬氣功中的意念、呼吸密切結合,則可提高擒拿之功力。功力是擒拿的基礎,俗語說:“千狠萬狠,功力是根本。”有了功力才能達到控制對方的目的。意氣結合,意念勢和則是氣功擒拿術的突出特點。

      2.以巧取勝,以技制人

      擒拿術只具有功力是不夠的,還要善于用巧勁,施妙招,待機而動,完成動作時要避實就虛,隨機應勢,順勢應招,輕取關節,巧施裹纏,使之欲化化不了,欲走走不脫,有力使不上。這就是擒拿以巧取勝,以技制人的根本方法。

      3.拿其一點,控制全身

      擒拿是通過反關節、抓筋、點穴、拿骨等技法,牽制對方,而后使其失去抵抗能力。

      它的.最大特點是只要控制對方部位的某一點,便可使對方不能動彈。要做到這一點,必須有過硬的硬氣功功夫和純熟的技術。比如點穴,必須指功過硬,而又能準確、合理地點擊,才能見到效果,使對方傷殘,達到控制對方的目的。

      4.抓筋拿骨,扭挫關節

      關節是人體骨骼結構及運動的樞紐,關節周圍的筋脈、穴位又是難以承受打擊的薄弱部位。關節之功能只可順動,不可逆轉,其彎曲幅度都有一定限度。

      擒拿術就是針對人體關節這種特點和弱性而實施的。此術迫使對方的關節反折或超限度,并使其關節及韌帶受挫,當即產生劇烈疼痛感,從而喪失反抗能力而被擒。對方若要拼力硬抗,勢必造成骨折、筋傷。

      5.手拿腳絆,打跌兼施

      每當擒拿招法初試,手剛拿對方上肢關節,就要迅速上步、進身,絆鎖其前腳。這是因為對方被拿,欲變必定從腳步變起。絆腳的作用在于封閉步法,阻止變化,破壞其下肢力點與支點間的平衡,便于自己充分發揮擒拿技法的效果。'

      擒拿各技幾乎都有可打、可跌之法。拿住后一撒手便可擊打,一掛腳便可摔跌。而且拿后的一擊,將擊得更狠,摔得更重,使對方防不勝防。故硬氣功擒拿中具有“摔打拿”三位一體,集諸法之長的特點。

      二、硬氣功擒拿的技術原理

      1.反關節

      人體關節是骨與骨的間接連接。肌肉的收縮或舒張可使骨與骨的相對位置發生改變,從而實現人體的各種運動。關節的基本運動形式都是繞關節軸進行的旋轉運動。由于關節面形式不同,因而其運動的形式、方向、幅度和范圍也有所不同。但它們都是只能順動,不能逆轉,屈伸均有一定限度。硬氣功擒拿術正是根據這一特性,施用擒拿技術,運用功力,迫使被拿者關節脫位,或肌肉拉傷,來實現擒拿之目的。

      2.超限度

      擒拿除利用反關節之原理而制人外,也可施用擒拿技術,順其關節運動,而繼續外加力量,使關節活動超出其固有的活動范圍。由于關節活動超出了活動范圍使連接關節的肌肉舒張超過限度,因而撕裂或斷傷,造成關節不能活動,從而實現擒拿之目的

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