獼猴桃的禁忌

　　獼猴桃含有非常豐富的維生素C，這種物質能夠有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，是很好的美白淡斑水果。獼猴桃雖然好卻不是每個人都適合吃的，那么獼猴桃的禁忌有哪些呢？下面小編收集整理了相關的`內容，希望可以幫助到您！

　　獼猴桃有助淡斑

　　獼猴桃中豐富的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，因而起到美白、祛斑的作用，還能預防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。愛美的準媽媽們可適量吃些獼猴桃，能夠有效防止懷孕后黃褐斑的“入侵”。

　　獼猴桃小知識：

　　獼猴桃是一種很耐貯藏的水果，在1-5`C的冰箱內一般可貯藏保鮮達3-6個月。一般優質的獼猴桃果形規則，每顆80-140克，果形多呈橢圓形，表面光滑無皺，果臍小而圓并且向內收縮，果皮呈均勻的黃褐色，富有光澤果毛細而不易脫落。果子切開后果心翠綠，品嘗起來更是酸甜可口。

　　獼猴桃小禁忌：

　　獼猴桃性寒，經常性腹瀉和尿頻者、脾胃虛寒者不宜食用，另外，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。

　　另外，據調查研究顯示，獼猴桃對一些兒童會產生過敏影響，嚴重者甚至會虛脫。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片喂給孩子要安全一些。

　　前面我們講了獼猴桃的催熟小妙招，這篇關于獼猴桃的作用、小知識、小禁忌大家記住了嗎?對我們的健康可是很有幫助呢。

　　拓展閱讀：

　　獼猴桃的禁忌

　　吃獼猴桃時確實是有一些禁忌的。獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　獼猴桃也是容易造成食物過敏的食物，少數人對奇異果有過敏反應，特別是幼兒，會引起嘴唇、舌頭、臉部腫脹、起疹子、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴重時會有呼吸困難、虛脫等情形。

　　相宜配伍

　　獼猴桃與生姜相配絞汁，用于胃熱氣逆、嘔逆少食。

　　相克配伍

　　獼猴桃維生素C含量極高，食后不要馬上喝牛奶或其他乳制品，否則維生素C易與蛋白質凝結成塊，不易消化吸收。

　　雖然吃獼猴桃的作用多多，但是也有一些事項需要注意。首先，獼猴桃不能喝牛奶同時食用。它們兩者所蘊含的成分容易相撞，一旦同食容易造成腹瀉，腹痛，并且極難消化。其次，就算再喜歡獼猴桃，也不能夠一次性吃太多。它本身性屬寒涼，如果食太多就容易損害脾胃，同時引發腹瀉。

　　自然配方：冰糖獼猴桃

　　做法：將獼猴桃去皮，切片，加適量冰糖上鍋蒸至冰糖融開、獼猴桃軟爛，晾涼即可食用。

　　功效：生津養陰、降壓降脂。適用于高血壓、高血脂、寇心病、心煩口渴等病癥。經常食用能滋潤肌膚，烏發養顏。

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