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考研面試攻略指南pdf 考研面試攻略指南怎么寫
日期:2023-02-21 13:33:02    编辑:网络投稿    来源:互联网
考研面試攻略指南  小伙伴們在備戰考研復試面試時需要制定一個可行的周期性計劃。大家可以參照下面計劃備考,爭取在面試時給老師留下好印象!  具體內容:思考-目標-計劃-行
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      小伙伴們在備戰考研復試面試時需要制定一個可行的周期性計劃。大家可以參照下面計劃備考,爭取在面試時給老師留下好印象!

    考研面試攻略指南

      具體內容:思考-目標-計劃-行動-評估

      第一天(完成思考、目標、計劃三個步驟):

      一、思考:自己在眾人面前表達時,有哪些不良的行為、動作或習慣?

      二、目標:"最自信講話、最有力講話、最流利講話"

      三、計劃:余下6天每天完成以下操作

      1.自我暗示:每天清晨起床前、晚上睡覺前,各默誦幾遍:"我一定要最自信地講話,我一定要最有力地講話,我一定要最流利地講話,我一定能做到!"

      2.自我意象:想象自己在眾人面前成功的演講,看到、聽到眾人對你精彩的講話十分贊揚,你更加熱情,面帶微笑,說出一連串富有哲理的論斷,眾人想起雷鳴般的掌聲!

      3.至少3分鐘在鏡子前面練習微笑(說茄子或KISS的嘴型),并同時練習手勢和站姿。

      4.每天進行深呼吸訓練。每天有力朗誦勵志文章5分鐘、有力講話至少5分鐘。

      5.每天至少和3個人有意識地交流思想。

      6.每天訓練自己一次3分鐘的演講,或一次3分鐘的默講。

      7.每天給朋友或同事至少完整敘述一件事情。

      8.每天露齒放聲大笑幾次,培養笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,不可以皮笑肉不笑、奸笑、假笑。

      9.訓練真誠地正視他人的眼睛、目光和視線,培養自信心、觀察力和洞察力,不可膽怯地、咄咄逼人地看人。

      10.自我提升輔助練習資料和其它

      ①激勵性文章,文字少于等于1000字,別太多!因為太多耽誤時間,無聊,看不下去!

      ②有力朗讀。朗讀必須聲音大,否則無效。朗讀分為有力快讀、有力慢讀、有力快慢變化讀、有力改變語調讀、有力快慢并改變語調讀、有力快慢,改變語調,加表情手勢讀。

      ③復述。注意聲音的'抑揚頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢等;注意復述大概內容,注意要點,不要求面面俱到,特別注意數字和細節,因為數字和細節能夠加強人的印象。

      第二天至第七天(每天完成行動、評估兩個步驟):

      一、行動:

      每天按計劃操作,好口才訓練的標準是,堅持、堅持、再堅持。

      二、評估:

      一天結束,抽出幾分鐘評估今天的結果并白紙黑字地寫出來:

      A.什么地方做的不夠,如何改進?

      B.是不是勇敢地講出了第一句話,聲音大還是小,為什么不有力?是不是因為肚子餓了,睡眠不足,精神緊張?

      C.自己什么時候緊張卡殼了,如何改進?表現不好的當時,是否自我安慰:"剛才怎么又緊張了?沒關系,繼續平穩地講";

      D.堅定目標,明天繼續從行動開始!

      大家可以面試前練習一下,相信練習還是可以幫助大家克服在眾人面表達時的一些不良行為、動作或習慣的!

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