有關海邊游泳的注意事項

　　本文導讀：不少人喜歡到海里游泳而不喜歡到游泳池，因為大海更給人一種寬廣、舒適的感覺。大家有沒有想愛想過在海邊游泳有什么值得注意的嗎？

　　1、泳衣顏色

　　在海邊游泳時，切勿穿深色或暗色的泳衣，因為這種顏色會被大海的顏色所淹沒。當你在海里發生危險時，救生員就難以發現你，導致人身事故。

　　2、救生裝置

　　當你游到深海區時，不管你游泳技術多么高超，都要帶上救生裝置，如救生圈、救生衣、泡沫等一切能幫助你漂浮的東西。因為海水狀況難以預料，如果發生漩渦、湍流，人就很容易被卷入海里，難以進行施救。

　　3、禁忌人群

　　游泳雖然健康、舒適，但是并非是所有人都可以下海游泳的，特別是一些患有心腦血管疾病的患者。因為寒冷的海水容易導致他們體內血管的痙攣，從而影響正常的血液循環流動，誘發緊急癥狀，比如說腦溢血、心肌梗塞等。

　　4、熱身準備

　　俗話說，小心使得萬年船，在下海游泳之前最好能做十分鐘的`熱身準備運動，使身體微微出汗，這樣身體的關節、韌帶、肌肉都能充分地活動起來，以適應像游泳這樣消耗巨大、活動劇烈的運動。

　　5、潮汐規律

　　海流狀況會根據潮汐規律而改變。及時了解潮汐狀況有利于游泳時的人身安全。在枯潮期，海水流動比較湍急，游泳時就要應該多加注意。

　　6、結伴下海

　　如果有一個人在海里發生什么身體狀況時，也可以讓身邊人多多照應，減少傷害。

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