为草有竹心
曾经在一本杂志上看过一篇文章叫做《竹是草的最高境界》，过去了很长时间依旧不时地想起。所以我想把它写出来，与大家一起分享：
文章讲述了一个女孩的成长历程，她生长在一个偏僻的小山村，可女孩天生漂亮，又聪慧无比，学习成绩异常地好，几乎是人见人爱。不少人感叹于女孩子的优秀与美丽，说她生错了地方，要是生在了大城市肯定会是一个好命的孩子。山里人所说的好命也就是有前途，女孩自己也对这句话很认同，所以懂事以后，她就开始觉得命运对自己的不公，让如此出众的自己出生在如此贫穷和闭塞的山里，她开始厌恶身边的一切，厌恶同学的大声的谈笑和她们土气的外貌，厌恶自己本来很洁净的母亲没把自己的衣服洗干净……总之看着身边的一切都不顺眼，她觉得这样的环境让她的出众蒙了灰，褪了色。以至于后来，没有同学肯跟她一起玩，连自己的家人也觉得没有办法跟她交流。最后，女孩的母亲把偷偷哭泣的女儿领到了一块竹林，让女孩看看美丽的竹子和地上的草，并告诉她，其实，竹子也是一种草呢，但是它没有嫌弃过自己身边的草，而是坚定的做着自己的竹子，静静地把自己拔高，最终成就了它脱俗的美丽。而此后，这个女孩子就变了，后来考上了一个很知名的大学，又拥有了一份很好的工作，真正成就了一个竹的梦想。
看完这个故事以后，我静默了许久，因为这样一个小小的故事带给我的是一次很大的心灵的震动。我想竹之所以是竹，最主要的是因为它有一颗竹的心。常常有人会说生活过很好坏最重要的就决定于一个人的心态，我觉得这样一句话是很有道理的，太多的时候，是心态注定了我们的命运。太多的时候，我们像最初的那个女孩子一样，对已经注定的无可改变的环境有着太多的抱怨，诚然，所抱怨的东西是的确存在的，可是既然是与生俱来的，无可改变的客观环境，我们的抱怨也是解决不了问题的。就像竹，它是和草一样生活在同样的环境中的，它没有对环境做出任何抱怨可它还是长成了美丽高大的竹，因为它拥有一棵竹的本质，而我们要做的也正是让自己修炼出竹的质。
谈到这里，我又不禁想起我读到过的另外一个故事：故事讲的是一个很成功的商人，我已经无法记清楚他的名字，但他的故事我是记得异常清晰的。故事开始在一艘前往美国的轮船上，由于各种原因，他和妻子所乘坐的船在海上没有了淡水和食物，很多人都死了，但他告诉自己的妻子，我们是要到美国生活的，我们一定要到达那里，我们不能死去，有这个信念的支持下，他们喝自己的尿液，甚至吃死人的肉，最终，在美国的搜救人员发现这条船时，船上只有他们两人还活着。后来他们从做面包开始，取得了很大的成功，成了着名的面包大王。在他成功后的一个演讲会上，一个美国人问他：我是一个在美国活了几十年的人，为什么我没有成功而你却获得了如此大的成功。他便把这个美国人叫到一边，一样样摘掉自己身上的首饰，脱掉自己的衣服，然后问那个美国人看到了什么，美国人说，我看到了一个丑陋的亚洲人。他说的没错，这位成功的商人的确是一位其貌不扬的中国人。接着他告诉那个美国人：没错，我的外表没有什么出众之处，但关键是我有一颗成功的心，即使把我现在的东西全部拿走，几年后，我还是一个富翁，而你却做不到！
与前面故事中那个美丽的女孩相比，这位面包大王看上去的确是一株草了，可值得我们思考的是，他也完成了这个由草到竹的转变。我想最重要的，也是正如他自己所说的，他有一颗成功的心！
工作中，生活中，经常会听到不少人对生活的报：领导太不重视自己、企业的效益太不好、身边的人不好、没有生在一个显赫的家庭如此等等，我想这样的现状可能的确是存在的，而这样的现状也是在绝大多数人身上存在的，然而还是有些人，像我们一样生来为草的人，突破了自己的命运长成了高大美丽的竹，成为众草之上的风景，我想最重要的应该还是在于，他们修炼成了一颗竹的心吧。
如果不甘于仅仅做一株平凡的草，就让我们停止无谓的抱怨与不满，从修炼一颗竹的心开始吧！
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10种方法教你控制愤怒情绪(愤怒,情绪,也会,感到,的人) 下面是几个控制愤怒情绪的实用方法。
1、愤怒时请保持沉默
人在愤怒时说出的话必定是火上浇油，很容易伤害他人感情。我们发现，在愤怒时讲话，对方也会消极回应，使气氛更加紧张。如果能保持沉默，或许愤怒反倒会渐渐平息。
2、无视那些激怒我们的人
有些人的趣味就是那么恶俗，总是故意挑你生气。但是，如果我们无视他们的言行，觉得他们的言行根本就不值得费心，那么这些言行自然就不攻而破了。而且，不管他们怎么挑拨，只要我们不予理睬，他们也会感到自讨没趣，便也不再骚扰我们。
3、理智停止愤怒
当我们怒上心头时，赶紧打住，告诉自己：“这么生气又能怎样呢？发火只能使一切更糟吧。”就算当时确实有些气愤不过，但在心里默念这些能稍微趋缓愤怒情绪。
4、和善看待对方
还有一个是视觉化的方法，用精神导师帕拉姆汉萨·尤迦南达的话来说，就是把对方看成一个耍脾气的5岁小孩。一旦你把对方看成一个无助的5岁小孩，心里就会感到同情与宽容了。如果是你的小弟弟不小心刺伤了你，你不至于愤怒到想要报复吧？或许，你会觉得弟弟太小还不懂事。当家人偶尔使你抓狂时，这个办法确实很管用。
5、珍惜平和心态，远离愤怒情绪
如果将平和心态视为最重要的东西，那我们就绝不会让愤怒破坏它了。正如斯里·奇莫伊大师所言：
“或许你有一万个理由可以对一个人发火，但是别忘了，当你动怒时，你也会失去你最珍贵的平和心态。”
6、尝试理解发怒的人
不要担心自己总是以防卫的姿态面对批评。如果你能保持镇定自若，对方或许会因自己对你发火而感到愧疚。同时受你的镇静情绪感染，他们或许也会不自觉地冷静下来。
7、转移注意力
假如有人做了什么让你生气的事，那就多想想开心的事情。对付消极的灵丹妙药莫过于将注意力转移到积极方面了。
8、深呼吸
简单的深呼吸动作能相对减轻愤怒的情绪。
9、冥想
经常冥想有助于保持内心祥和平静。如果我们有办法达到内心平静，何不在愤怒时用一用呢？
10、微笑
微笑能化解许多消极境况。微笑意味着对他人心存善意。微笑无需花费金钱，却能有效缓和紧张的气氛。
小常识
如果你把自行车停在镇中心却不加锁，车很可能会被偷。而车被偷自然会让你感到沮丧愤怒。所以，要避免这种愤怒情绪，最简单的莫过于先锁好自行车。同样，如果我们在工作中感到不公平，也应该想办法解决问题，这样才能保证工作环境平静舒心、没有怒气搅扰。如果我们的伴侣比较粗暴，那么我们不仅要疏导自己的愤怒情绪，也得想办法寻求更适合的生活。
当我们尝试克服愤怒情绪时，并不意味着默许不公平不公正现象。我们有责任让世界更美好，但是，不管各自怀着怎样的目标，都应保持头脑清醒、泰然自若。带着怒气行事只会让目标离我们越来越远。
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