小學五年級作文：訓 練
無論在學習、工作或是生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編收集整理的小學五年級作文：訓 練，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當天拓展訓練的任務，然后去一個農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當刺激好玩，由于人數太多，我們每個人只能選擇挑戰一個項目，一開始我們是安排挑戰高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰的人還有點膽怯，不過當伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當有挑戰，當前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試，其實當一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發抖，連聲音也會變的顫抖起來，當眼睛往地面看去時候更加發抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實現在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于
信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機會。
小學五年級作文：訓 練2今天，蒲州育英學校的足球隊員來到上陡門球場訓練。
練習了一會，便開始比賽了。我、潘書恒、張恒、朱江浩和俞炯翰組成一隊，對方是翁家寶張翔、王政、陳賽馳和上官弘尚。
比賽開始了，對方發球，一發球，我們便沖上去搶球，可沒想到陳賽馳用腳后跟將球向后一頂，傳給了翁家寶，他帶球向前沖，我們集體回防，擔心他連過四人再射門，他帶著帶著，忽然外腳背一撥，傳給陳賽池，可是陳賽馳卻沒接住，我們松了口氣，便開始反擊了，俞炯翰把球扔給了我，我傳給張恒，張恒傳給潘書恒，他一腳大力射門，沒進，非常可惜。我們往回跑，只見王政迅速將球扔給翁家寶，翁家寶用最快的速度向前帶球，只過了三十秒，便聽哨聲響起，球進了，這球進的猶如電光火石一般，整個過程不到一分鐘，我們都驚訝地合不攏嘴。后來他們又進了一個，我也進了一個，2:1。我們輸了。
看來，我們的球技還不行，得多多練習啊！
小學五年級作文：訓 練3“沒有一點點防備，也沒有一絲顧慮，你就這樣出現。在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已……”，猶如這首歌里唱的，在我的世界里出現了一段難以泯滅的美好時光。參加暑假夏令營，但讓人久久難以忘懷。
“大家好，我叫鱷魚，這是代號。叫我鱷魚教官就可以。”同學都知道，鱷魚是冷血動物，冷酷無情，但眼前這位胖乎乎的鱷魚怎么這么可愛呢？一笑起來更是喜慶！嘻嘻，看來“冷血動物”也有可愛的一面嘛。
鱷魚教官帶領我們做游戲——“同心鼓”和“珠行萬里”。“同心鼓”的玩法是由15個人拉著一只有15根繩子的大鼓，把球放在鼓心，讓大鼓呈平面，大家一起拉繩讓球彈起，超過20公分算一個。“十足萬里”是由幾個人手托幾根下水道一樣的圓柱形切面體，讓網球從每個同學手中的管道順序滾過，落入桶中。我本來是要參加“十足萬里”的，但后來又被老師調到“同心鼓”中。我喜歡這個項目，因為它更需要團結的力量。活動開始了，一開始由于大家配合不好，球總是從鼓上掉落。但大家不埋怨、不氣餒，從每次球彈起3、4個，到彈起40多個，大家的動作越來越協調、越來越默契。看來只要團結一心，沒有攻克不了的難關啊。
接著，我們又參加一個極具挑戰性的活動：從模擬火災現場逃生。我還是第一組，好興奮吶！鱷魚教官帶領我們來到一個通道門口，一打開房門，滾滾的濃煙迫不及待的涌了出來，鉆進我的眼里，鼻子里、口里，嗆得只想流淚。沒等大家多想，鱷魚教官就毫不留情的把我們推了進去，“砰”的一聲就關上了大門。關門聲是那么刺耳，這時候，我才覺得“鱷魚”果然有些名副其實。教官在門外說了一句：“放心，你們會很安全。”望著大門，大家知道已經不可能再回去，拿著準備好的濕毛巾捂住口鼻，胸口因缺氧而發悶，呼吸也有些喘不過氣來。但我們沒有驚慌，一個跟著一個，在通道中右手扶梯，左手捂鼻，在這伸手不見五指的濃煙中彎腰低頭，摸索前行。漸漸的在前方看到了光明，大家一起沖了出去。啊~清新的空氣，久違了！
今天馬上就要離開了，大家心里真有點舍不得。我們坐上了大巴，鱷魚、盛夏、大象……整齊地站成一排給我們送行，大家望著教官們想笑，可是笑不出來。大巴車開動的一瞬間，我的眼淚奪眶而出，止都止不住的涌出來。回望著，我捂住嘴小聲的抽咽，看著教官們的身影漸漸從我的視野里消失，再次掩面而泣。
鱷魚、盛夏、大象，我愛你們，我會永遠記住你們的……
小學五年級作文：訓 練4一、目的
回應大綱要求，規范培養高中學生的寫作能力，提高寫作水平。
二、指導思想
緊扣新教材大綱寫作要求，結合第三冊寫作單元訓練要求，結合學生實際，實行開放性務實訓練。
三、實施計劃
第一階段：議論要有理有據
訓練重點：①論點正確，新穎，有針對性
②論據可靠，典型，新鮮
第二階段：議論要有條有理
訓練重點：①學習并列式論證結構
②學習遞進式論證結構
第三階段：作點辨證分析
訓練重點：學習議論文中觀點辨證分析
第四階段：如何寫札記
訓練重點：①了解札記的文體特點
②學習寫隨感札記
第五階段：如何寫隨筆
訓練重點：①了解隨筆的文體特點
②學習寫隨筆
第六階段：自由寫作實踐
訓練重點：評析學生作文
四、組織
在課題組領導具體組織下，高二年級10個班級全部明確任務，由各班語文老師負責具體組織實施。
五、方法
總的指導思想，規范與開放性相結合，規范與本班學生實際情況相結合，規范與創新相結合。
實施方法：
1.沙龍形式，師生探討例作，在討論中明白作文的要求及相關的寫作理論；
2.先讓幾個班先做作文，形成"學生下水作文"，然后研究存在的問題，以利其余各班做好作文；
3.強調綠色作文，反對虛情假意的編造；注重情境下作文，達到"直抒性靈"的目的；
4.語言，結構，寫作技巧等備有專項資料，用以指導學生訓練，訓練中既注重局部，更注重整體；
5.大力做好科學的評析工作，教師、學生都應寫出評析體會備有實錄，特別是解剖麻雀，務必得到一文的寫作真諦；
6.班與班之間可以大范圍交流，推出"作文之星"加以表揚，打破作文封閉界限，堅決走開放性的路子；
7.邀請文藝界名家來校講學交流，使學生能夠在實踐基礎上，得到一點"點化"、一點感悟，最終內化為自己的東西；
8.教師積極撰寫下水作文，積極參與學生感興趣的話題討論，實踐中把握寫作規律以及學生思想動態；
9.開展各種評選活動，對外推薦佳作，激勵小作者迎難而上，以一流的意識寫好作文。
六、評估手段
1、組建評估小組，由備課組長任評委會負責人，統籌安排；學生作文按語言、結構、思想、創新等諸元逐項考核；
2、用各類征文競賽、考場作文的成績作為系列指標來衡量作文教學的優劣及學生整體水平。 《高二上學期作文訓練計劃》一文
小學五年級作文：訓 練5一、說寫能力訓練
新課標提出：“作文教學應遵循從說到寫、由易到難、由簡單到復雜、循序漸進、逐步提高的原則。”正因為如此，我采用了以下幾點做法：
1.在識字教學中，對學生進行說寫訓練
字詞是語言中的最小單位。識字是為了學句，學句是為了更好地理解字詞。學字詞又返回到句子中，看字詞在句子中表達了什么意思，有什么感情色彩。最后再讓學生用詞說話、寫話。這樣既培養訓練了學生的說寫能力，又增強了學生對字詞的記憶。
2.在看圖作文中對學生進行說寫訓練
看圖學文，對發展兒童的觀察能力、提高文字的運用能力有著重要作用。看圖、觀察事物、說話、寫話是小學生作文的初步訓練。讓學生把說話、寫話訓練當成“自我需要”，激發學生說和寫的欲望。觀察圖時，先弄清圖中表達的意思，再用幾句話表達圖意。教師加以適當引導，指導學生按照一定的順序，完整、清楚地把圖意說出來，然后再把說話內容寫下來。這樣能引起學生對事物的觀察興趣，增強小學生說話和寫話的信心。
3.在朗讀課文時對學生進行說寫能力的訓練
小學生特別是低年級學生正處在語言文字基礎的重要階段，正確理解字詞內容和在詞句中的感情色彩，都必須靠自己來體會，教師不能代替。如，在教學《小八路》一課時，我讓學生在讀中理解詞句，體會課文中是怎樣寫小八路的外貌、神態的。啟發學生由此及彼，展開想象，發展學生的思維能力。從小八路的身材，想到小八路作戰勇敢、肯吃苦。從小八路坐在石頭上看書的神態，想到小八路有上進心。在充分體會課文后，讓學生觀察班里一名同學，依照課文說出這個同學的外貌、神態等。說完后再把所說的話寫下來，這樣就使學生很快學會了人物的外貌描寫。
二、形象思維能力訓練
小學生的作文往往寫不具體，其主要原因除了觀察不夠仔細外，更主要的是缺乏形象思維訓練。
形象思維訓練，主要表現在激發學生的想象，引導兒童展開聯想。想把文章寫得生動具體：除了對周圍事物的觀察外，還要在觀察事物時展開豐富、合理的想象。有了豐富的聯想和想象，寫作文腦子里就能再現事物的形象，并能在記憶表象的基礎上創造出種種形象，從而提高學生的寫作能力。
總之，對學生作文能力的訓練方法很多，在教學中有待我們大膽創新。
參考文獻：
譚果群.試論如何提高小學生作文水平[J].才智，20xx（04）.
小學五年級作文：訓 練6 寫作目標：1．想象要合情合理，富有創新
2．發揮想象，把寫的生動而豐富
課前準備：
教師：準備一段舒緩的音樂
學生：復習本單元所學課文，或課外閱讀的想象，重點掌握文中的奇思妙想
教學過程：
第一課時
初備 統復備
1．導入：
同學們，我們剛剛學過第六單元的四篇課文，這些都充滿了作者的奇妙的想象。其實，不僅是課文中學過的這些，我們以前讀過的一些文學作品，比如《西游記》也充滿了大膽的想象。請同學們回憶這些作品，選擇一篇，可以是學過的，也可以是課外閱讀過的，說說它們奇在哪里，妙在哪里？
2．導寫：
1）學生自由發言，品析想象的精妙之處。
2）學習知識短文《想象》。
以四人學習小組為單位，合作學習，結合所讀作品及平時的生活實際，想一想，什么是想象？想象是怎樣產生的？
——運用自己感知的材料創造出新的形象的心理過程就是想象。
——想象的產生：夸張、綜合、擬人化等等方法。
3．引導
教師播放準備好的音樂，要求學生閉上眼睛，用心地傾聽，并把聽到的音樂想象成一幅畫面。
聽完后，學生交流聽時想象的畫面。
4．練習
情境設計：今天是星期天，爸爸媽媽都在單位加班，我一個人在家。做完作業以后，桌上的小鬧鐘引起了我的興趣。“它為什么每天早晨到時候就響呢？蓋子里面到底有些什么呢？”趁著爸爸媽媽不在家，我決定打開來看個究竟。于是我找來了工具，打開后蓋，把零件一個一個拆下來，哦，原來鬧鐘的結構是這樣的，這下我知道了。我準備把鬧鐘重新組裝起來，沒想到，拆開容易，再裝起來，就不容易了。我忙得滿頭大汗，也沒裝好，就在我萬分焦急，不知所措之時，“丁冬”，門鈴響了，“壞了，媽媽回來了”
練習要求：請同學們接著這個情境，展開合理的想象，用20分鐘的時間快速作文：如果你是媽媽，你將如何處理這件事。要注意具體生動，描繪出兩個人的心理活動，寫好兩個人的語言和動作。
5．展示評點學生作文。
1）學生寫好以后，首先在小組內交流，然后由小組推薦在全班交流
2）師生共同評點，扣住合理、創新的要求，并提出修改意見。
6．歸納總結：
今天同學們的作文中，豐富的想象使的生動形象。想象要想合理，要符合生活的邏輯，要合理且富有創新精神。想象能開拓思維的空間，使更具體、更豐富。我相信，只要我們多看、多思、多想，就一定能張開想象的翅膀，馳騁于豐富而美妙的想象天地。
7．布置作業： 可以在三個練習題中任選一題，也可以自己選擇材料，展開想象訓練。
小學五年級作文：訓 練7“哎喲，痛死啦！唉，咋連伸個懶腰肚皮和肩膀都痛啊！”一起床，我就呻吟起來，“幸好今天不用訓練。”
由于我的體育成績較突出，在五年級的體育測驗中被老師看中，就抽到學校田徑隊專練長跑。其實加入田徑隊這個念頭我早就有了，但我從沒想到過訓練是“四味俱全”的。
一、辣（練速度、氣息）：
由于我是練長跑的，必須得練氣息，因此，老師經常讓我們跑1000米或600米。有時剛跑完，還沒喘夠氣就得又跑一次。600米雖然不長，但速度要快，一跑完就氣喘吁吁，連走路的力都沒了。1000米已經屬于長跑了，速度不用很快，但還沒跑完就滿頭大汗。要知道，以前我只有在吃辣椒的時候才這樣出汗。每天訓練我都濕透了衣服。你說，這樣的訓練不“辣”嗎？
二、酸（舉杠鈴、啞鈴）：
跑步時，腿的爆發力和手的力量是很重要的，每隔一段時間我們就會舉一次杠鈴和啞鈴。每次當幾十斤重的杠鈴輕輕放在我的肩膀時，我都會打個哆嗦。我們要雙手捉緊杠鈴，蹲下再站起來，每人都得做10次以上。別小看這10下，田徑隊里最優秀的男同學在做到第7．8個時都會頸暴青筋，齜牙咧嘴，眼睛睜得老大，何況我這個“小女流之輩”。有好幾次一做完，才走一步，我就雙腿發酸，雙腳發軟，一下跪在了地上。舉啞鈴主要是練臂力。我們要拿著5斤重的啞鈴做90個擺臂動作，還盡量不能停。做完這樣的訓練，我可是腰酸推算胳膊酸啊！
三、苦（練素質、力量、柔韌性）
在訓練中，還是苦最多。一個運動員必須具有良好的心理素質，特別是咱們長跑的，跑著跑著，覺得累了就想停下來，那將成何體統？因此，我們還得練素質。素質訓練通常是青蛙跳、鴨子走。每次練完也會兩腿發軟，腰酸背痛。力量訓練中仰臥起坐是最恐怖的。何況我們每次都得做90個以上！我現在這一身的痛都是托它的福！柔韌性對女孩來說應該是強項，可對我來說卻不同。田徑隊女孩中柔韌性最差的就是俺，每次做“一字馬”，老師都拿我來按，而每次我都會撕心裂肺慘叫，不過也難怪，那時都感覺到腿快斷開了。唉，那個訓練的“痛苦”勁兒呀，真就“苦不堪言”了。
四、甜（獎牌、喝彩）
有苦，就當然有甜啦，“苦盡甘來”嘛。別看我個子矮，上次測肺活量時，我的肺活量是2217哦！呵呵！在小學生涯中的最后一次校運會，大家都看好我這匹“黑馬”。我也不負眾望，得了雙金。就是在平時訓練中，大家有說有笑，也會覺得很快樂，忘記了辛苦。因為體育成績好，我還當上了班里的體育委員呢！訓練給我們帶來的“甜”也不少啊！
其實想一想，我們只在學校里訓練就那么辛苦，哪些為國爭光的奧運健兒們豈不是比我們辛苦百倍千倍？看來，每個人的成功都來之不易呀！
小學五年級作文：訓 練8網上閱卷作為一種先進的閱卷方式已被普遍使用，特別是作文的批閱，其誤差得到了很好的控制。
但作為一名多次參加網上作文閱卷的教師，筆者這里只想談談它對我們作文教學的啟示：作文教學重中之重是——審題立意。
網上閱卷的程序通常是三步。第一次點擊確定類別（通常為五種類別），而對類別的劃分主要的依據的“審題”，其次是“內容（立意）”；然后在類中選分（分上、中、下三級，各級又有若干分數），這一步才與語言、結構有關；第三步是加（減）分。所以，首要是確保“審題準確”，這樣基本在三類上，如果內容充實、立意高遠就有可能達到二類乃至三類。語言、結構、卷面基本只起錦上添花的作用。一般網上閱卷系統都會對教師判分的最低時間、閱卷程序有所限制與約束，所以基本情況就是如此。
從閱卷行為上分析，除以上的不同外，它與閱讀紙質文本的不同還有四點：
1.紙質文本閱讀是低頭閱讀，而網上閱卷是抬頭閱讀。只便于瀏覽而不便于沉思，所以建議不要寫得太過含蓄，何況高考閱卷本來時間就很緊張。
2.紙質文本閱讀是攤開來供目光橫向移動，可以回視多次，而網上閱卷屬于縱向滾動閱讀，呈現在眼前的永遠只有屏幕大小的內容，因此對記憶力的要求很高，需要過目不忘才行。但事實上很少人能做到，所以對關鍵句的要求很高，需要更多的醒目的句子，如：點題的句子，過渡的句子，中心句，首尾呼應的句子，警句等。而且對層次要求也更高些，最好能層層深入，隨著鼠標的滾動閱卷教師有漸入佳境之感。
3.網上閱卷一般不再出現文格線，書寫時字體勻稱會更美觀些。涂改的墨團將會因掃描而夸大，而筆畫過輕卻有可能掃描不出，所以對卷面整潔、筆畫粗細均勻有更高的要求。
4.網上閱卷為分項給分這項要求的落實提供了條件，而閱讀紙質文本似乎更便于給出整體印象分。而因為操作的麻煩，人們通常不太情愿煩瑣地改正上一步驟的給分。所以開頭和文章給人的第一印象尤為重要。
我們的作文訓練恰恰通常在謀篇布局、語言斟酌上下得功夫較多。消磨了學生的靈性，也誤導了學生，以至于像“我想握住你的手”、“我們的名字叫——”這樣的作文題都會出現大量的跑題和偏題作文，不能不引起我們的反思。我認為，一方面固然是學生閱讀能力下降進而導致讀題能力下降，另一方面更主要的原因是沒有養成良好的審題習慣，筆下的文章不是來自對命題的`思考，而是來自于大腦中固有的套套。平時，要么不寫作文，要么就下筆滔滔，從無“胸有成竹”的構思。而老師們的所謂構思訓練也是結構訓練——列提綱，既低效，又流于形式。
小學五年級作文：訓 練9剛開始到訓練營的時候，我的心里就充滿了害怕。因為，我看到我們的營長——張營長，仿佛他的身旁有很多殺氣，主要是因為營長那恐怖的臉，陰森森的。
第一天
第一天進入營地，就要站軍姿！我特別討厭站軍姿。因為，站軍姿不能動，不能說話，還不能笑，像一棵樹一樣，一點意思都沒有！站了很久很久，營長才開始說話：“每一隊里選一個班長，吃飯時不能說話，有時候會帶大家去參觀或去那里玩————-”說完后，我們就跟著教官去寢室了，到了寢室后，我發現很多東西和我家擺放的不一樣，有點兒不習慣。
等我把我的東西整理好以后，女教官叫我們全體女生集合。我們排好隊，站在走廊上面，因為我們很鬧，所以女教官就開始罵我們——-
要下去了，我趁機看了一眼女教官，長得那么漂亮，卻一點也不溫柔——-
第二天
營長跟我們說今天會有聯歡會，我高興地差點兒跳起來！晚上，聯歡會正式開始！
今天我好激動啊！不知道待會等我們上臺的時候會怎么樣。
你知道，我們每個隊都表演了一個節目，營長們在晚會現場都變得很幽默了，總是拿我們逗趣，逗得我們哈哈大笑，還發了很多零食給我們吃。于是，我開始覺得營長們是多面手了，有那么一點點喜歡他們了。
我們班有個組表演了個節目叫《站軍姿》，她們幾個女生模仿了張營長罰大家站軍姿，模仿得可形象了。尤其李雨菲，那聲音，那氣勢就是一個女營長了。表演的幾個女生他們一邊演戲一邊忍不住偷偷笑。臺下的我們也是捧腹大笑，有一種一解心頭恨的痛快啊。站軍姿啊，站軍姿啊，站得我哭了很多次。
表演完了，我聽有個女生偷偷告訴我，她剛剛在臺上表演忍住不把尿都笑出來了。哈哈哈哈哈哈，實在……
第三天
一大早起來，我就東跑西跑，我趕時間！
到了中午了，營長說要帶我們去玩和參觀，早上參觀，下午去玩。太高興了，上午沒有一點意思，下午至少比上午好，可以讓我們玩。
最后一天，要回家了，我很高興，終于可以看見我的媽媽、妹妹了。這一天，我比平時早起了半個小時，因為今天是我的回家日！
可就在下午一點多時，我就哭了。營長把我們帶去會議室上課，一開始我們都納悶，就要離開了還要上課。可是營長說要和我們道別，他給我們看了這四天三晚的照片，還說了很多話。我一邊看一邊哭，因為我們要走了，可能永遠不會來這里了，我越哭越起勁，和教官道別時，我已經坐在地了，因為我不想走！
小學五年級作文：訓 練10我來自一個貧困的農民家庭，但人貧志高，自強不息。入校以來，我勤奮向上，踏實進取，靠勤工助學，解決了自己的學習、生活上的大部分困難，還積極幫助其他困難同學；為人忠誠正直，學習刻苦認真，連續兩屆在班委選舉中都以最高票數擔任班長之職，年年被評為校“模范學生干部”、“優秀團員”、“文明學生”、“社會實踐積極分子”、院“模范班長”，連續兩屆“忠信德育獎”二等獎，還被推選為第22屆校學代會代表。我的學習成績一直名列前茅，綜合測評連續兩年全班第二，連續兩年被評為“三好學生標兵”。在軍訓期間被評為“軍訓先進個人”，還被評為“河南省普通高校優秀困難大學生”；我有很強的集體榮譽感，始終把集體利益放在個人利益之上，為集體爭光，在校運會、校越野賽、新鄉市高校運動會5000米、3000米項目上均取得了較好成績，我代表學校參加了“全國軍事定向越野錦標賽”并取得了優異成績。現將事跡做一簡單介紹：
人貧志高，自強不息
我的父母都是地地道道的農民，且都將近六十歲，年老體衰，靠幾分薄田養家糊口，母親患有偏頭痛，不能從事過重體力勞動，祖父祖母因無錢治病先后去逝，一個姐姐也因無錢行醫而夭折，還有兩個姐姐為生計所迫都早早已先后嫁人。五個舅舅，兩個勉強成家，其他三個有兩個因無錢行醫，一個死了，一個成了啞吧。
“窮人的孩子早當家”。我因上小學時在縣里舉行的數學競賽中獲得第二名而免費進了鄉中。在鄉中上學時，我靠在校門口的餐館里涮盤洗碗，解決了吃飯問題，還利用課余時間幫賣菜的和賣書的小販們看攤位，掙一些零用錢。升入縣一中后，除了在課余時間勤工助學外，我還利用假期跟著建房、修路的施工隊打雜活；幫助收糧站搬運、裝車；幫沙廠淘沙、裝沙。在個人自傳中，我寫道：
“苦難的童年給了我很多別的孩子得不到的東西，我擁有了壓不彎的脊梁和折不斷的韌勁。不管前面的道路多么曲折，無論擔子多么沉重，我都不會讓自己倒下”。
“每當我的軀體被壓趴下時，我會又一次更堅定地站起來，更自信地站起來”。
“經歷的困難多了，我也就變得堅強了、樂觀了、自信了。也懂得了在別人困難的時候去拉他們一把”。
在高一時，我因營養不良、勞累過度，患了神經衰弱。班主任了解了情況，就幫助我調整心理狀態，合理安排學習和生活。我先后擔任過體育委員、學習委員、班長等職務。九八年以優異成績升入河南師范大學數學系。我憑著自己的熱情、正直，贏得了老師和同學的信任，擔任班長職務。
小學五年級作文：訓 練11初三的作文訓練，特別是臨近中考前幾個月的作文怎樣訓練效果最好。成為每一個初三語文老師感到困惑的難題
臨近中考，各科緊鑼密鼓的復習和測試擠占了學生的絕大部分時間，此時學生的寫作缺乏的也許并不是寫作的技巧，而是讓學生在高強度的學習中仍然有一顆敏感而且充滿朝氣的心靈，讓生活的源頭活水仍然是他們寫作的源泉和動力，能寫出真情實感的作文才是訓練的真正目地。
要達到此目的，也許此時的作文，首先在命題上就應該因“事”而著。這里所說的事，就是指所要寫的作文題一定要與學生新近所發生的事密切相關，這樣，更能激發學生的寫作興趣，剛走進初三時，學生增添了新的化學課，又更換了新的老師，而且教室內又增添了新的標語。由此。我讓學生圍繞“新”去寫作文，也許，他們在原來寫過此題目，但已長大了幾歲的他們，此時的作文卻多了幾分成熟與思考。更難忘卻的是，去年5.12大地震，師生在學校真實感受到它的存在，及時的我讓學生去寫作文題目“第一次感受地震”。作文中，讓我驚呀的是：既有對第一次感受地震的驚恐，又有看到父母在校門口焦急等待的擔憂，更有他們真切感受到來自于老師的關愛與無私。這些，都是忙與書堆中的他們平時難以感受到的，及時的，我又讓學生到網上去收集有關與地震的資料或圖片。拋出另一個作文題目“地震中的他們”。這樣，所寫出的作文內容及主題更讓我驚喜不已，或感嘆大自然的威力.或嘆息生命的脆弱.或歌詠人性的偉大.或自毫國力的強大。此次的寫作為當年我州中考作文題目“真情就在我身邊”打下了良好的寫作基礎。
臨近中考時，我將有意識的出一些回憶初中生活的作文題：“一個老師一首歌”,”一起走過的日子“，”今年的夏天不尋常“等都是我在近幾年中考前常寫的作文題目。中考前夕能出一些切合學生生活的作文題目，也許他們收獲的不僅僅是一篇篇優美的文章，那些初中階段所經歷的人與事將永遠鐫刻在他們人生的記憶里。
在臨近中考時不僅所出的題目要和“事”，所考的時間也應該和“時”，這里的“時”是指一定要在規定的時間內完成作文，而且及時品講。有時還可以頭幾天把作文題目告訴給學生，讓他們有意識去思考，去收集有關的資料，讓學生有一種寫作上的主動權。
經過幾周這樣的作文訓練以后，他們的寫作狀態一直處于思考狀態，思考生活，寫出生活，其實這才是學生真正的自己的“一畝三分自留地”。
小學五年級作文：訓 練12不論是作文素材的積累，還是的立意構思，或是的語言辭藻的運用，最最重要的就是如何進行素材選用、立意構思、運用辭藻。這如何進行就應該是一種思維的過程，只要很好地解決了這一問題，就可以解決諸如“巧婦難為無米之炊”的煩惱，解決結構混亂的弊端，解決語言干癟的丑陋面目。作文教學的思維訓練的內容很多，我以為，對中學生來說，最重要的有以下六種：
一、聯想思維。由甲事物想到乙事物，或有一事物再想到更多的食物，這種思維活動叫聯想。就是聯想的思維鏈條的語言表達。沒有豐富的聯想，就沒有優秀的。“精騖八極，心游萬仞”，是聯想豐富的表現；聯想豐富就可能導致創造性思維，便產生優秀。
二、想象思維訓練。把頭腦中儲存的各種印象、圖景、經驗調動起來，重新裝配、組合和加工，創造出新的形象或意境，這就是想象思維。愛因斯坦說，“想象比知識更重要”。特別是創造性的想象思維，是寫作成功的關鍵。
三、發散思維訓練。從某問題或事物（某文題）出發，展開思維，使思維向四面八方放射，從而尋求最佳的思路或答案，這種思維活動叫發散思維。發散思維主要用于作文的構思階段。充分的發散思維是選擇和優化立意的必要過程；有時發散思維也用于的一個部分的構思上。
四、辯證思維訓練。既想到這一面，又想到那一面，既想到事物的正面，又想到事物的反面，既想到此一事物，又想到與此有聯系的彼一事物，既想到主要方面，又想到次要方面，既想到事物的過去和現在，還想到事物的發展變化，從而找到事物的內部聯系，這種思維方式叫做辯證思維。有的中學生作文思路狹隘、片面或絕對化，正是缺少辯證思維的表現。
五、批判思維訓練。對弱點、缺點、錯誤和陳舊落后的事物加以符合邏輯的否定的思維活動，叫做批判思維。否定之否定乃辯證唯物主義的一條規律。對自己的應予否定的東西敢于和善于否定，才能超越自我；對各種謬誤、糟粕、陳舊落后的事物敢于和善于否定，才能創新，不斷進步。把這種思維內容恰當地用文字表達出來便是有新意的。
六、創造思維訓練。上述五種思維活動（此外還有逆向思維，但主要是這五種）中，已經包含著創造性思維的成分，而作為創造思維，則是各種思維方法的綜合運用，從而達到求異、求新、求深、求廣的目的。“文貴求新”，凡優秀無不具有一定的創造性，中學生的優秀作文概莫能外。整個中學階段都堅持強化對學生的創造思維訓練，不僅可以使學生寫出有新意的佳作，而且更重要的是有助于培養創造性的人才。
小學五年級作文：訓 練13翻看20xx年的日歷，只剩下最后幾個小格，走過的小格中記錄了好多值得回憶的成長故事。難忘的團體操表演、貴州三亞青島旅行、課堂展示，還有濃濃的師生情。可現在我的腦海里浮現的是暑假的那次拓展訓練，要知道，這可是我第一次獨立參加拓展訓練。
7月30日的早晨，我和課外班的同學們早早來到了集合地點。我們就像考完試，等待老師發卷似的，心里緊張、興奮又迫不及待。終于，車開了。
很快，我們到了目的地----藁城生態農業觀光園。在教練、老師的帶領下，我們排成整齊的隊伍走了進去。好奇地看著周圍的各種翠綠的植物，跟著教練來到了一片空地上。聽著指令，我們放下背包，排好隊伍，教練開始訓練我們聽口令和站軍姿。練習中，只要誰沒有做好，就讓整個隊伍再重做一遍。“教練管得太嚴了！”我們相互之間用眼神交流著，吐一下舌頭，但是敢怒不敢言，只能心里嘀咕，“原來拓展訓練就是站軍姿啊！把它想得太神秘了！”。突然教練變換了訓練方式，讓我們跟著他的指揮做游戲，這個還比較有趣，我們立刻興奮起來。我們按照教練的要求，伸出左手食指，右手伸開頂住右邊同學的食指。教練開始講故事，只要在故事中出現“山”字，我們就必須快速去抓右邊同學的食指，而自己的左手食指要趕快逃脫。如果被對方抓住，就表演一個小節目。我迅速集中精力，調動身體的每個神經，全神貫注，唯恐被人抓住。你猜我被抓住沒有？哈哈，告訴你，一次也沒有！反應夠快吧！
轉眼間，一上午就在我們的認真訓練和歡聲笑語中悄悄溜走了。下午，我們每個團隊必須合作完成5個任務。就說第一個任務吧，同學們兩手交叉拉住旁邊人的手圍成一個圈，再想辦法不轉身就把手解開。我們先聚在一起思考，這個同學說，一個個從自己的手下鉆過去，那個同學說練縮骨法，從小圈里鉆出去。結果呢？失敗了！我們一籌莫展。大家陷入了思索中。
最后，我們終于摸索出了正確的方法：讓其中的兩個人抬起手當一個門，其他人一個一個翻個身從“門”底下鉆過去，手就一個個解開了。最后，兩個當“門”的人再一翻身，就完成了。興奮啊！后面幾個任務，我們也都一樣，一遍遍一起思考，嘗試，練習，改進。最終，五個任務都勝利完成！
這次拓展訓練，讓我明白，在一個團隊中，要嚴守鐵的紀律，凡事不僅要多動腦筋，注意力高度集中，還要付出行動去努力，在完成任務的過程中需要和伙伴團結協作，因為眾人拾柴火焰高，三個臭皮匠頂個諸葛亮。有苦有樂的拓展訓練，讓我在訓練中得到成長，使我受益匪淺，久久難忘！
小學五年級作文：訓 練14在茫茫的宇宙大地，人類涉足的路途中，事隨時移，萬物滅之又更新。歲月的長鏈由無數的“短暫”連接而起，似乎“短暫的存在”已成為永恒的定律。而“經典”誕生，亙古不衰，它一線貫穿時空，在人類發展歷程的夜空中閃耀著永恒不變的光芒。
經典的事情，經典的道理，醞釀于一時，流芳于百世。經典之作是人類智慧濃縮至極的結晶，它的長久存在有著不可磨滅的道理。
經典之作有著其生存的廣大空間，有著強悍的生命力。一部意味雋永的《論語》，流傳至今，歷經幾千年仍不衰不竭，其讀者群如何之龐大，不可得知。而剛踏入學門的我們，便懂得其中的“溫故而知新”。《荷馬史詩》、《伊索寓言》等，其影響之大、價值之大，作為經典流傳至今，也源于其強盛不息的生命力和給予人們的豐富的啟迪。
經典之作有著強勁的感染力和滲透力。其文中對宇宙萬物深邃的探索，對人生疾苦的密切關注或真實的揭露，或對人類未來的憧憬或熱情的謳歌，都會讓讀者體會到一種莫名的感覺，不禁被感動，不禁被感染。這種抵擋不住的力量會滲透進你的心田，使之感化。年深月久，它將會在內心深處慢慢地沉淀，繼而不知不覺地會變化成我們情操的一部分，影響著人生前方未走的路。經典的影響、經典的感染，讓人們告別蒙昧無知，向文明、高尚邁進。
經典之作的魅力還在于它在不同的時期，會給人們以不同的影響和啟迪，不同閱歷的讀者也會在同一部名著中找到不同的情趣。一部《三國演義》，有的人在里面讀到了精深的謀略、悲壯的人生；有的人體味出錯綜復雜、爾虞我詐的人際關系。年少時閱讀《三國演義》，或許只對跌宕的情節、高超的武功倍感興趣；中年時讀《三國》或許只對其中高深的計謀策略深思玩味；而到了老年，再次品讀，其感覺則更可能是對人生成敗功過的喟嘆。
經典之作有著極大的吸引力。捧起一部名作，它會讓人忘記時空，把你帶進書中的世外桃源，使你心甘情愿地被它所吸引。一部《紅樓夢》竟可以令我廢寢忘食，賈寶玉和林黛玉的愛情悲劇深深地牽動著我，叫我心潮起伏，難以入眠。
風雨的無情侵蝕，雕欄玉砌會無奈地成為殘垣斷壁，而歷經千百年的經典名著，代代傳誦，時至今日仍新穎長青，光芒四射！
經典，有著輝煌的過去，有著燦爛的今天，也必將有著永恒的未來！
簡評 這是一篇典范議論文。全文采用中心論點與分論點相結合的方式進行論證，首尾照應，結構謹嚴。分論點部分，作者把每段的中心句都置于句首，更使層次顯得分明。另外，本文用例精當，緊扣話題，語言洗練。這些都值得玩味。
小學五年級作文：訓 練15窗外的梧桐樹葉搖擺著，我們就坐在教室里。伏夏離我們越來越遠，秋天的腳步近了。那些烈日炎炎的日子仍在腦海中閃現。
上個星期就聽樂兒說有拓展訓練，我還以為她在開玩笑呢，我就沒當真。當聽到潘老師說要舉行三天的訓練時，我頓時一臉的懵。聽潘老師說要帶防曬霜，防中暑藥，還要準備一個蘆薈膠來修復。我去問依晨：“你防曬霜買了嗎？”“沒呢？你買了嗎？我媽有賣不用買，你要去我媽那買嗎？”“可以啊，多少錢？”“我回去問問吧。”
9月19日早上，教室里。我隱隱約約看到了一位特別帥的年輕人，我還以為是誰呢，原來是我們班的教官。他一進門，這個班就炸了起來，被教官的“盛世美顏”所吸引，他是所有教官里最好看的一個，一班的教官是第二好看。
太陽頂在頭頂，毒辣辣的，空氣里帶著令人窒息的味道。我們就站在陽光下，臉上有被灼傷的感覺，臉頰通紅而且很燙。教官摘下帽子，我能看到他的帽檐上的滴滴汗珠。教官甩甩帽子，汗水灑在地上很明顯。訓練，就是滿滿的汗水。
到了下午，還是沒有一點降溫的意思。訓練到了一半，我的肚子和腳開始疼，堅持不下去了。旁邊的韓琪幫我跟潘老師請了假。潘老師把我扶到了會議室。坐在椅子上，有位老師給我倒了杯水，喝下去感覺好多了。我們幾個餓了，問班里的家委阿姨有沒有吃的。她說，在外面你們自己去拿吧。當時，我，依晨，心言三個人可以吃，有棗、桔子、蘋果還有小蛋糕。就這樣，半個下午我們就沒參加訓練，好爽啊！
第二天早上，還是正常訓練。但是，下午因為我們八個人被挑選去參加唱歌，就不用訓練了，感覺好幸福。
第三天，潘老師告訴我們下午要拍電視，要好好表現。我們八個人依舊坐在旁邊，看同學們排方陣、擺隊伍。潘老師把我們叫過去，說了一下唱歌的位置。到了下午，跟教官相處的時間，也漸漸變少。閉營儀式舉行得很成功，只是排了好幾遍。當第一遍結束時，聽老師說這僅僅只是彩排，我頓時呆了一下。
素質拓展訓練結束后，同學們都怕教官走了，教官真是帥到八年級的學姐也來看他。我們跟教官拍了張合照，拍完了之后教官就逃也似地跑了。
這三天的訓練雖然很累，但能有這樣一個教官教我們也覺得很開心了。我們想他了，希望兩年后能再次見到他。
難忘這次訓練！
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