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心理健康日國旗下講話稿(通用12篇)
日期:2023-03-14 09:53:38    编辑:网络投稿    来源:互联网
心理健康日國旗下講話稿(通用12篇)  在學習、工作生活中,我們都跟講話稿有著直接或間接的聯系,講話稿通過講話人口頭表達后,可以起到傳播真理、經驗,抒發感情,發表意見的作用。那
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      在學習、工作生活中,我們都跟講話稿有著直接或間接的聯系,講話稿通過講話人口頭表達后,可以起到傳播真理、經驗,抒發感情,發表意見的作用。那么你有了解過講話稿嗎?下面是小編收集整理的心理健康日國旗下講話稿,希望對大家有所幫助。

    心理健康日國旗下講話稿(通用12篇)

      心理健康日國旗下講話稿 篇1

    敬愛的老師、親愛的同學們:

      大家好!今天我們國旗下講話的主題是心理健康教育。

      同學們,每年的5月25日,是全國心理健康日,“525”的諧音就是“我愛我”,核心內容是:關愛自我,了解自我,悅納自我……

      大家可曾聽過這樣一句話:“一撇一捺寫個人,一生一世學做人”。不錯,“人”字寫起來確實很簡單,但我們一生卻從沒有停止過這樣的探索:如何做一個健康、健全的人?心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,我們常常只重視身體健康,而忽視了心理健康。

      那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

      1.要正確認識自己,不自卑,不自負,相信自己,天生我材必有用。我們經常聽見有的同學抱怨,學習成績不好,壓力大;有時也會因為一些同學之間的小矛盾而悶悶不樂。實際上,人生的路總是要經歷無數風雨與坎坷,只要我們始終堅定自己的信念,追求自己的目標,積極地去努力,就會發現人生的天空是如此廣闊,正所謂:“不經歷風雨,怎能見彩虹”。

      2.要正確與人交往,建立和諧的人際關系。把你的愛心與大家分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告,要知道:與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半;多給別人力所能及的幫助,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,學會寬容,懂得諒解,你會進步的更快。

      3.我愛我,還需要常說謝謝。當我們經常說謝謝的時候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺,更會給自己一些積極的心理暗示:有那么多人為我服務,那么人關心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……當我們向別人說謝謝的時候,對方會有被尊重、被肯定的感覺,這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候,我們懂得了父母工作的艱辛;當我們對老師說謝謝的時候,我們明白了老師的一片苦心;當我們對同學說謝謝的時候,我們記住了同學的幫助與關愛……當我們常說謝謝的時候,我們就等于把生活中很多的“理所當然”變為了“我真幸福”……

      同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個身心健康的人。最后,祝每個同學都有一個良好的心理狀態,每天都能感受幸福,快樂成長!

      心理健康日國旗下講話稿 篇2

    各位老師、同學們:

      早上好!

      今天是5月25日,全國大中學生心理健康日。世界衛生組織曾提出過一個響亮的口號:“健康是人類的第一財富,財富的一半是心理健康。”的確,心理健康與生理健康同樣重要,甚至更重要。同學們正處在人生的黃金時期,正在為三年和三十年后的目標而努力著。擁有了健康的心理,你便擁有了成長的雨露;擁有了健康的心理,你便擁有了生命的陽光;擁有了健康的心理,你便擁有了人生的智慧。

      根據我的調查了解,我們學校絕大多數同學在心理健康方面表現是良好的。我看到:同學們每天早晨走進校園是抬頭挺胸的;與老師打招呼是微笑的;走進考場是充滿自信的;面對失敗是樂觀開朗的。

      現在的季節充滿生機與活力,但也容易感冒。和身體一樣,正值青春年華的你們,陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦;你可能感到孤獨而無人傾訴;你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。

      其實,這樣的成長過程我們每個人都經歷過,大家不必過于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的,心理健康是一個動態發展的過程,沒有絕對的心理健康。身體感冒了,絕大多數時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣,同學們可以通過自我調節,自我疏導來解決。如果我們無法獨自面對時,我們可以求助于他人,學校的健心苑就有專業的心理老師。當然,在所有能給予你溫暖和幫助的人當中,一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體,提高免疫力,同樣,提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養自己良好的心態。

      培養自己良好的心態,需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考,向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水,樂觀的人會高興還有半杯水,消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難,我們應該堅信,不管下多久的雨,天總會放晴的。

      培養自己良好的心態,需要喜歡你所做的事,而不是做你喜歡的事。從人的本性來說,多數人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值,有尊嚴,就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現在的學習生活,包括考試。只有你喜歡它,你才會做得更好。

      培養自己良好的心態,需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同,不管怎樣,我們都是這個世界上獨一無二的,所以我們要珍愛自己,珍愛自己的生命,珍惜自己擁有的一切,努力去做那個最好的自己,而不是一味的與別人去比較。

      培養自己良好的心態,要常懷一顆感恩的心。我們應該少一點埋怨,多一點感激,我們應慶幸有一個和平安定的學習環境,我們應感激父母把我們送到一流的學校來讀書,我們應感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。

      培養自己良好的心態,需要接受失敗。歷史上有成就的人,總是敢于行動,也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼,擋住你前進的腳步。正如佛教所說:您永遠要感謝給你逆境的眾生。

      培養自己良好的心態,需要學會堅持。連續18年闖入季后賽,五奪總冠軍的美國職業籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言:“我無助沮喪的時候,看到了小石匠在不停的敲打石頭,似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕,但就在他敲第一百零一下的時候,石頭突然裂成了兩半,我知道,不是那一下擊碎了石頭,而是前面的努力共同作用的結果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學習也是這樣,每天一點點的學習,好像沒有顯著變化,似乎看不到成果,但終有一天,你會發現自己化繭成蝶。

      心態決定命運!同學們,你不能決定生命的長度,但可以改變它的寬度;你不能左右天氣,但你能改變心情;你不能改變容貌,但你能展現微笑;你不能預知明天,但你能把握今天。

      同學們是5月的花海,用青春擁抱時代,暢想未來。同時,5月也是發展和鍛煉我們的好時節。同學們剛剛經歷了期中考試的洗禮,心中必然有各種感受;5月是高三、高二學生厲兵秣馬,沖刺高考、學考的時期,我相信這段時間你們會承受更多,成長更多,也必將收獲更多。

      同學們,請你相信,能打敗你的,沒有別人,只有自己;能保佑你的,不是上帝,是你強大的內心。讓我們關注心理,和諧成長吧!

      謝謝!

      心理健康日國旗下講話稿 篇3

    尊敬的老師、親愛的同學們:

      大家早上好!我是初二4班的劉xx,今天我國旗下講話的主題是“呵護心靈,健康成長”。

      時光如水,生命如歌。轉眼間我們已成為成熟的中學生了。如果我問你“你健康嗎?”你一定會說:“我當然健康了,瞧,我壯得很呢!”可是,“壯得很”只能說明你生理健康而已。其實,一個真正健康的人不僅生理要健康,心理也要健康。眾所周知,一個心里裝著假丑惡的人,即使他的體格怎樣強壯,也不能說他是一個健康的人。聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”生理健康我們可以通過身體鍛煉來實現,但心理健康卻需要我們精心的呵護。因為一個人的內心世界是非常復雜的,所以我們要更加重視我們的心理健康。

      那么,怎樣才算心理健康呢?首先心理健康的同學有著正確的人生態度。擁有正確人生態度的人,對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷,既有遠大的理想,又有實事求是的精神。其次, 心理健康的同學有著良好的心境。他們有自知之明,對自己的外貌、德才學識有正確的認識。他們既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦,又不會因批評、責備而煩惱,他們客觀的對待別人的評價,并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大,也不自輕自賤。對自己的優點與不足有清醒的認識,對父母、老師、同學也有一種客觀的、全面的評價,因而他們的心境總是滿意的、愉快的。第三,心理健康的同學有著和諧的人際關系。他們能感恩親情,能珍惜同學之間的友情,能尊重老師的恩情。人際關系和諧了,心情當然就比較舒暢了。第四,心理健康的同學有良好的個性,統一的人格。他們不追求怪異的發型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執,禮貌而不虛偽,勇敢而不魯莽,始終保持堅強的意志,誠實、正直的作風。

      同學們,無論你在何時,都要關注自我,不僅要關注自身的身體成長,更要關注自己的心靈成長。如果發現自己出現了一些心理上的困惑自己沒辦法解決,我們可以求助于他人,父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了,我們才能更好的適應環境,更好的與他人相處,更好的學習和生活,不斷的實現自我。

      我的演講到此結束,謝謝大家。

      心理健康日國旗下講話稿 篇4

    親愛的老師和同學們:

      五月的春天繁花似錦,溫暖的春風向我們走來。你聞到她了嗎?當你早上起床走在去上課的路上,你會閉上眼睛享受春風的溫柔嗎?你有沒有停下來聞聞花香?你會伸出手去,感受陽光從手心到心里的溫暖嗎?在這個美好的季節里,我們在西寧三中迎來了第二屆“5.25”心理健康節。

      “5.25”指“我愛我”“我愛我”的意思是,只有愛自己,別人才能更好的愛你,所以要珍惜生命,必須從內心出發。“我愛我”需要從內心開始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無聲之美。只有自尊自愛的人才能分享、接受、付出愛和友誼,才能以良好的心態面對生活。在成長的過程中,我們都經歷過憂郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學們,你們愛自己嗎?人生最大的財富是自己,最大的事業是如何管理自己。人生雖然有盡頭,但人生沒有邊界;生活可以輕松,但生活要認真;目標可以一個一個實現,但自我實現是永無止境的。人要先愛自己,愛自己是一切愛的開始。愛自己就能愛別人,愛集體,愛生活。作為時代的驕傲,未來社會的支柱,我們肩負著歷史的重任,卻背負著人生的迷茫,成長的煩惱,然而,失敗的痛苦總是縈繞著我們。關注自己的心理健康,增強心理健康意識,提高心理調節能力,是我們走向成熟,承擔社會責任的前提和基礎。所以,在心理健康節來臨之際,我們向全校倡導這樣一種人生哲學:珍愛自己,關愛他人,努力構建和諧的靈魂,和諧的校園,和諧的社會。用你年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,感受人際交往的和諧,感受人間真情的溫暖,享受身心健康的快樂,享受美好的生活!

      當冰雪覆蓋時,我們需要火來取暖;夜色蒼茫的時候,我們需要一點星光去照亮;當未來岌岌可危時,我們需要精神洗禮。聽從內心,生活才會有前進的支撐,你我才會有心靈的共鳴。所以朋友們,你們不能沒有迷茫。

      迷茫與苦惱,當你煩惱迷茫時,請敞開心扉,讓朋友分擔你的悲傷;當你的同學愁眉苦臉的時候,請伸出友誼之手,架起彼此心靈的橋梁,讓我們互相幫助,互相交流,共同營造一個溫暖友好的心理氛圍!你也要學會主動尋求心理幫助。當你不開心的時候,當你心煩意亂的時候,當你難以釋懷的時候,當你的生活中發生了令人心碎的事件的時候,請不要退縮,不要猶豫,勇敢的走進心理咨詢室。心理咨詢老師會用真心問候你,用愛心安慰你。

      幫你擺脫心中的烏云,用心傘撐起心中的晴空!

      來吧,朋友們,讓我們聚在一起,營造一個理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中,我們會融化所有的心理煩惱,趕走所有的精神陰影,用健康的心態天天去迎接初升的太陽!

      讓我們相約5.25,愛自己,愛每一個人,讓陽光帶著我們的心啟航。

      心理健康日國旗下講話稿 篇5

    老師和學生:

      大家好!

      今天是5月25日,是全國大學生心理健康日。隨著心理健康教育的普及,許多中小學將5月定為學校心理健康活動月,5月25日定為心理健康活動日。“5.25”是“我愛我”的諧音,它的確切含義是愛自己以便更好地愛別人。心理健康的第一標準是認識自己,接納自己,體驗自己存在的價值,以尊重、友誼、信任、寬容的態度與他人相處,付出愛與友誼,與他人共同努力。所以我今天演講的題目是《關注心理健康,陽光成長》。

      心理學家告訴我們,人類的健康分為兩部分,一部分是身體健康,另一部分是精神健康。在日常生活中,人們往往重視身體健康,而忽視心理健康。

      現代社會,競爭激烈,學習或工作負擔沉重,生活節奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關系復雜。越來越多的人由此產生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重,學生中有,教師里也有。在我們的周圍,有的人情緒反復無常,時而熱情奔放,時而沉默寡言,悶悶不樂;有的人脾氣暴燥,常常無端發火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭吵,拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀失望,整天無所事事,迷戀網吧,常常遲到曠課,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

      所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。

      我們怎樣才能擁有健康的心理?我看主要有兩方面:

      第一,要正確認識自己。正確認識自己就是不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優點,我們不存在差學生,只存在有差異的學生,有可能你這方面比我強,另外一方面我比你強。要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。大家是否還記得愛因斯坦小板凳的故事,當別人都嘲笑他做的板凳不好看時,他并不氣餒,而是積極面對,一次做得比一次好,最終贏得尊重,也成為歷史上偉大杰出的科學家。

      第二,要正確與人交往。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,要經常真誠地對人微笑,真誠地微笑會讓你充滿著你的自信,也表示著你的禮貌和對別人尊重,最終你也將會獲得別人的禮貌和尊重。

      老師們、同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造一個健康、和諧的校園。謝謝!

      心理健康日國旗下講話稿 篇6

    老師們、同學們:

      大家上午好。明天是2018年5月25日,“5.25”諧音為“我愛我”,2000年,北京師范大學首先舉辦了首屆心理健康日活動,自此“5.25”被定為心理健康日,意思是我們首先應愛自己,由愛自己而推廣為愛他人,努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。

      在日常校園生活中,多數同學對于心理健康知識是知之甚少,部分同學一談到“心理健康”猶如談虎色變,普遍認為只有心理有問題的人才會去接觸這個話題,心理健康意識有待提高。為了普及心理健康知識,提高我校心理健康教育的工作水平,形成全校師生關注和重視心理健康的良好氛圍,明天學校德育處將組織開展我校首屆心理健康日活動,目的就是希望通過心理健康活動日的開展,更新學生心理健康教育觀念,提高廣大同學的心理健康水平,為同學們的進一步成長成才鋪路搭橋。

      明天心理健康日活動開展的具體時間為明天下午兩節課后,地點學校操場。本次心理健康日活動采取邀請入場制,各班班長今天晨會結束后到德育處領取入場券,每班限定十張,需憑票到場參與。當然,對此活動感興趣的同學也可以在德育處登記領票參與。

      最后,我希望同學們能夠積極參加“5.25心理健康日活動”,也衷心預祝我校首屆心理健康日活動取得圓滿成功!

      心理健康日國旗下講話稿 篇7

    尊敬的老師,親愛的同學們:

      大家好,我是心理社社長,來自高1906班的夏xx,很榮幸能夠在國旗下講話。今天我演講的主題是:“我愛我,給心理一片晴空。”

      今天是5月25日心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音,其核心內容是“珍愛生命,關愛自己。”

      請大家看看我們的郡園。寬敞的教室,和煦的陽光,有人看到了青蔥綠葉上蓬勃的生命,有人看到了斑駁樹影中舞動的塵埃。我想這都是生活的姿態,無對錯之分。在這人事快速更迭的時代,我們就如那縷陽光,那粒塵埃,以自己的方式學習、生活。在這之中,我們可能遇到許多挫折,諸如學習壓力,人際交往等。那么我們要以怎樣的心態去應對生活中的種種考驗呢?

      我跟大家分享個故事,故事的主人公是當代著名學者林清玄。有一天,他的朋友請他題字,他再三考慮,最后寫下了“常想一二”四個字。在朋友的追問下,他解釋道:“俗話說‘人生不如意事十之八九’,我們生命里不如意的事情占了絕大部分,因此,活著的本身就是痛苦的。但是扣除了八九成的不如意,至少還有一二成如意的、快樂的、欣慰的事情。我們如果要過快樂人生,就要常常想那一二成好事,這樣就會感到慶幸、懂得珍惜,不致被八九的不如意所打倒了。”

      我們總是向往詩和遠方,認為生活太過平淡,羨慕那些光鮮亮麗的人。可是,如果我不愛我,生命于我何益?如果我不愛我,光鮮于我何干?究其根源,我們需要做的,是打開心靈的窗戶,讓陽光照進來,以積極的心態迎接生活給我們的種種考驗。

      擁抱自我,迎接陽光。本次心理活動月,對初一同學,我們有“心靈之鏡——遇見曼陀羅”活動,通過手繪曼陀羅,窺見內心,體驗表達藝術性治療;對高一同學,我們有生涯規劃書設計大賽,幫助同學認識自我、走近社會,描繪夢想藍圖;對畢業年級,我們會通過專題講座、心理減壓等活動幫助大家調整心態,積極迎考。我們還有由心理社設計的“藍書簽之森”現場活動,通過心理社創意書簽和藍絲帶傳遞美好祝福。歡迎大家踴躍參與。

      同學們,詩意生活不是遠離城市的喧囂,而是在心中修籬種菊,以積極健康的心態看待生活中的事物,以堅定的步伐邁向更美好的人生。

      最后祝愿我們的心靈都有一片晴空。

      謝謝大家!

      心理健康日國旗下講話稿 篇8

    同學們、老師們:

      大家早上好!今天我講話的題目是“陽光心靈 快樂成長”。

      自2000年全國首屆“5·25中國大學生心理健康節”開幕式在北京師范大學舉行以來,團中央學校部、全國學聯向中國大中學生發出倡議,確定5月25日為全國大中學生心理健康日。“5·25”是“我愛我”的諧音,可以解釋為:愛自己才能更好地愛他人。

      上周五,我校舉辦的青春期男生 女生講座揭開了心理健康月活動的序幕,今年的主題就是:陽光心靈 快樂成長。圍繞著這個題目,同學們可以思考兩個問題:我是個陽光的中學生嗎?現在的我快樂嗎?不要急著回答,這個問題需要靜下來,好好的和自己來一次心靈的對話,你才能得到真實的答案。

      陽光,給人光明,讓人溫暖,助萬物成長。陽光的心靈,積極向上且充滿熱量,不僅能令自己的內心溫暖無比,還能讓你的家人、朋友、同學倍感親切,建立起良好的人際關系。

      同學們,你們發現了嗎?

      一個心靈陽光的人,微笑將是他最經常的表情,不論發生什么,總會用理智的態度去接納,知道“塞翁失馬,焉知非福”;一個心靈陽光的人,他將敢于展示自己、挑戰自己,從而更好的把握機會,創造精彩的人生;一個心靈陽光的人,他會把握現在,專注地過好每一天,充分享受生命的過程;一個心靈陽光的人,他會珍惜所有,懂得感恩,并讓自己獲得快樂;一個心靈陽光的人,他會保護自己,在壓力太大時知道彎曲,保持生命的彈性。

      清華大學吳維庫教授提出了陽光心態內涵的四個方面:第一,不能改變環境就適應環境;第二,不能改變別人就改變自己;第三,不能改變事情就改變你對事情的態度;第四,不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應”,這是每個人保持心理健康的重要策略。

      同學們,如果你想讓自己變得更加陽光自信,每天快樂多一些,《哈佛幸福課》主講老師沙哈爾簡化出的10條小貼士或許可以得到啟示。

      1.遵從你內心的熱情。選擇對你有意義,能讓你快樂,并能夠發揮你特長的事情。不要只是為了輕松而放任自己,或一味只遵從別人認為你應該做的事情。

      2.多和朋友們在一起。不要總在座位上學習或看書,良好而親密的人際關系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來幸福。

      3.學會失敗。成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動,也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。

      4.接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,并把它們當成自然之事,允許自己偶爾的`失落和傷感。然后問問自己,能做些什么來讓自己感覺好過一點。

      5.簡化生活。更多并不總代表更好,好事多了,也不一定有利。你買了太多的練習冊嗎?參加了太多的輔導班嗎?應求精而不在多。

      6.有規律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每周只要鍛煉4次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。

      7.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時候,你會更有效率、更有創造力,也會更開心。

      8.慷慨。現在,你的錢包里可能沒有太多錢,你也沒有太多時間。但這并不意味著你無法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。

      9.勇敢。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,依然向前。

      10. 表達感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每周一次,請你把它們記下來。

      同學們,本屆心理健康月會開展一系列有益于大家身心健康的活動。除過去已有的心理健康知識宣傳、主題班會和講座外,還增加了黑板報、心理格言征集、心理趣味圖展、心理征文、經典心理電影展播等等,期待全體同學、老師的積極關注和參與。

      同學們,五月是陽光燦爛的季節,是青春飛揚的季節,是夢想起航的季節,也是珍愛自己的季節。希望大家記住“5·25”(我愛我,全國大中學生心理健康日)這個特殊的日子,多愛自己一些,關注自己的心理健康,重視自己的生命質量,塑造陽光的心靈,創造幸福快樂的人生!

      謝謝大家!

      心理健康日國旗下講話稿 篇9

    老師們,同學們:

      大家上午好!

      今天是5月26日,昨天是5月25日“我愛我學生心理健康日”,所以本周是文海心理健康宣傳周,我今天國旗下講話的主題是《擁有美麗心靈,讓青春年華絢麗多彩》。

      同學們,我們現在的年紀,正享受著屬于自己的青春。經歷這般美妙的青春時期,曾經幼稚的我們正從懵懂走向成熟,從依附無助走向獨立自主,其中有浪漫,也有美好。但是,青春的美好里,也會有一些不同的顏色,讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時候,我們愉悅輕松的心靈會被無端擾亂,焦灼煩惱困惑有時會左右著我們的人生,孤獨空虛無聊迷茫有時會伴隨著我們的生活,在這個充滿起伏的挑戰時期,我們的成長中都將擁有各種不可預期的煩惱,使得我們的生活不能每天都艷陽高照,使得我們的人生也不能每天都如意順暢,使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂,這些將構成我們五味俱全的青春歲月。

      然而,決定一個人命運的不是他所處的環境,而是他是否有一個健康愉悅的心境。因此,能否在這灰暗籠罩的瞬間,捕捉到希望的陽光,整合這些生命中的異色,讓青春變得更加絢爛多姿,就顯得尤為重要了。

      我記得有這樣一個故事:一個年輕人來到一個陌生的地方碰到一位老人,年輕人問:“這里怎么樣?”老人反問:“你的家鄉怎么樣?”年輕人說:“簡直糟糕透了。”老人接著說:“那你快走,這里同你的家鄉一樣糟。”又來了另一個年輕人問同樣的問題,老人也同樣反問,年輕人回答說:“我的家鄉很好,我很想念家鄉……”老人便說:“這里也同樣好。”旁觀者覺得詫異,問老人為何前后說法不一致?老人說:“你要想什么,你就會找到什么!”

      在不同人的眼中,世界也會變得不同。其實星星還是那顆星星,世界依然是那個世界。你用欣賞的眼光去看,就會發現很多美麗的風景;你帶著滿腹怨氣去看,你就會覺得世界一無是處。同學們,在真實的生活中,我們更像哪個年輕人呢?或是兩者皆有!

      本周是心理健康周,我們的主題是“快樂生活,快樂學習”。我們衷心的希望通過本周的宣傳,能讓你了解更多的心理知識,更加珍愛自己。相信,當我們擁有了美麗心靈,那么,我們的青春年華就會絢麗多彩!

      今天的國旗下講話到此結束,謝謝大家!

      心理健康日國旗下講話稿 篇10

    老師們、同學們:

      大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《我運動,我快樂》。

      冬天來了,天氣越來越冷了,而這個季節,卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志,令我們的身心都得到磨礪。

      國家教育部、體育總局等部門發出了全國學生每天堅持長跑的號召,要求全國學生堅持每天長跑,其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效地促進學生積極參加體育鍛煉的熱情,選擇合適的運動項目,“每天鍛煉一小時”,切實提高學生的體質健康水平。在此,我們希望同學們在長跑時可以做到以下幾點:

      1、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不講話,不插隊;

      2、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖;

      3、 參加冬季鍛煉要有頑強的毅力與持之以恒的精神。

      另外,冬季三項活動內容包含:長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日非常喜歡的,它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增強我們的體質,增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發育,跳繩時的動作可謂左右開弓,上下齊動,有助于我們左腦和右腦平衡、協調地發展,還可以培養我們的節奏感。踢毽子的好處也很多,踢毽子時,通過抬腿、彈跳、曲身、轉體等動作,使身體的各部分都能得到很好的鍛煉,能有效提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。除此以外,它還能增強我們的反應能力,令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協作力,唯有大家掌握節奏互相配合,才能跳出源源不斷的精彩。

      同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰。“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”,祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康,更自信!動起來,汗水會換來精彩!動起來,你會更加可愛!動起來,別再讓夢期待!動起來,成功會向你敞開!

      心理健康日國旗下講話稿 篇11

      在這青春似火、熱情四溢的五月,我們即將迎來5月25日——2021年大、中學生心理健康日。

      “5·25”的諧音即為“我愛我”,此節日的核心內容是:關愛自我,了解自我,接納自己,關注心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而愛別人,愛社會。也就是說,心理健康節的本質是引導同學們在生理發展的過程中,也能關注和把握自身的心理成熟度和適應力。

      從心理學的角度來分析,一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己,能夠真正地去認識自己。

      人生難免遇到不如意的事,令人禁不住捶胸頓足,一遍遍地去想:為什么壞事盡發生在我的身上,也不敢去承認這件事的發生。其實,人并不是在遭遇了不幸才會感到強烈的不適,很大程度上是因為拒絕接受現實,才會產生痛苦。

      正所謂覆水難收,你很難扭轉既定事實。唯一能真正改變的就是自己的心態。一個真正成熟的人,他會意識到世界的復雜性,他會做到去理解,也不去糾結過去發生的事,而是會把目光調整到怎樣去面對各式各樣突發的狀況。

      此外,當別人的行事風格跟我們的不同時,例如在宿舍遇到因為學習跟大多數同學就寢時間不同的人、在小組活動中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人,內心也容易產生不愉快的感受,有時甚至會爆發激烈的沖突。而一個真正成熟的人,他會站在客觀的角度理解和分析問題,也能夠盡量做到跟每個人和諧共處。正是因為他們能夠做到對事不對人,即把對事物的看法與評價一個人區分開了,所以就能夠使自己的言行不易沖動傷人。當一個人能夠擁有接納的心態,縱使對方確實有錯,也不會立馬跳出來大聲苛責,而是心平氣和運用理性的知識和嚴密的邏輯去逐一分析,也能夠站在對方的角度去思考問題。這種處理問題的方式很理智,也很成熟。在世界上,沒有兩片相同的樹葉。自然,就沒有兩個完全一模一樣的人。每個人的性格不同,看待問題的角度不同,思想也就不同。因此,懂得去善待他人,也就是在接納著自己。

      真正成熟的人能夠看得通透,人生的對對錯錯都是一體的,任何發生在我們身上的事都是對我們成長的邀請。既然如此,不如去做些有意義的適應和改變,與人為善,共同進步。

      心理健康日國旗下講話稿 篇12

    尊敬的各位領導,老師,親愛的同學們:

      大家早上好!

      今天我講話的題目是《關注心理健康,提升生命質量》。

      良好的人際關系是和諧的基礎,是構建美好未來的紐帶,它像風,帶來美好的問候,把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展,抑或似火,送來最貼心的溫暖,將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千,那既是這樣,我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關系永駐心間,又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關系呢?我想,擁有健康的心理至關重要。

      首先,培養積極的人生態度。我們經常聽見有同學抱怨,學習成績不好,壓力大,悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂,精神不振,意志消沉,虛度光陰。而實際上,人生的道路總是要經歷無數風雨、坎坷,這是誰都避免不了的,但是,只要你們始終堅定自己的信念,追求自己的目標,積極地去努力,去奮斗,去拼搏,養成熱愛生活、積極向上的生活態度,要樹立遠大的理想和信念,就能目光遠大,心境愉快,就能勝不驕,敗不餒。

      其次,在與人交往的時候,我們要學會真誠相待,真誠,是建立和諧人際關系的前提,是心與心互相理解互相接納的支點,一句真誠的問候,一絲真誠的微笑,便可以拉近人們之間的距離,亦能給人以慰籍和鼓舞,在社會文明迅速提高,人際關系日益廣泛的現實生活中,在競爭自立的觀念不斷涌現的時代里,真誠待人愈發重要。

      第三,要學會尊重他人,與他人分享。用欣賞代替嫉妒,孟子言“愛人者,人恒愛之,敬人者,人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此,在人與人交往的過程中,關心和尊重對方是建立友誼,增進溝通的基礎。與他人分享,他人必然也樂于與你分享,這樣,通過一次真誠的分享,你可能會收獲到雙份的快樂,正所謂“贈人玫瑰,手有余香。”

      另外,我們還應該有寬廣的胸懷,用寬容和諒解代替憤怒,在錯綜復雜的人際交往中,也許有那么幾個人對你不友好,處處與你作對,也許,你會受到羞辱,誤解,甚至會被人欺騙,對于這些事情,如果我們斤斤計較,針鋒相對,反而會激化矛盾,把事態擴大,倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你,就怎么樣去對待別人,相信世界上沒有暖不化的冰,人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉,與他人共享一片溫暖的陽光,讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗,留在我們的心底。

      讓我們將真誠傳遞,以健康的心態,對周圍的人和事,讓微笑盡情灑落,讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理,擁有一個健康的人生!

      我的講話完了,謝謝大家!

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