徒步活動領導講話稿

　　在當今社會生活中，我們都跟講話稿有著直接或間接的聯系，講話稿通過講話人口頭表達后，可以起到傳播真理、經驗，抒發感情，發表意見的作用。你所見過的講話稿是什么樣的呢？下面是小編收集整理的`徒步活動領導講話稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

各位同志們：

　　你們好！

　　今天，我們在這里隆重集會，共同參與第二屆萬人健步行活動。開展萬人健步行，既是市政府貫徹《全民健身條例》的一項重大活動，也是展示全市人民精神風貌和健康體魄的一次重要契機。大家都知道，推進全民健身、發展群眾體育，積極開展喜聞樂見的健身活動，是人民群眾日益增長的健身需要。目前，全市體育設施逐步完善，全民健身服務網絡和工作體系逐步健全，大型主題活動豐富多彩，體育人口持續增長，全市經常性參加體育健身活動的人數越來越多。

　　健身徒步行是風靡全世界的大眾有氧鍛煉項目，環保、時尚、健康。我們開展萬人健步行活動，就是要向廣大人民群眾倡導科學健身的理念，推薦實用的健身方式，使更多的人參與進來，走起來，樂起來，強健起來，真正形成人人參與健身的長效機制！我們要以此為契機，進一步營造濃厚的全民健身氛圍，創造更多更好的全民健身新成果、新業績！

　　最后祝萬人健步行活動取得圓滿成功！

　　祝全市人民身體健康、萬事如意！

　　謝謝大家！

尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：

　　你們好！

　　我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行，在這兒我強調幾點：

　　一、我們學校已經確定了徒步拉練的路線：

　　打古中學―――合江縣五通鎮大巖聚居點（休息）―――打古古純小學（休息）―――打古中學。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。

　　二、我們學校為大家準備好了“愛心車”。

　　行進途中發現自己身體不適，不能堅持了，必須乘車隨隊前進。

　　三、休息地點注意事項：

　　合江縣五通鎮大巖聚居點和打古古純小學操場，全體帶隊教師與學生集中指定地點休息，不得擅自離散。回程前請將垃圾清理完畢。

　　四、行進中的要求：

　　1、隨隊領導、教師必須按照安排到指定班級，隨班級行進。

　　2、隊伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊行進，統一走在道路右側，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過岔道口時注意過往車輛安全；同學們要團結互助，關心和幫助弱者。

　　3、平路時放松，用大腿帶動小腿。步伐均勻，有節奏感。

　　4、不要去追趕別人，走自己的節奏。最好的行走速度是走而不跑；不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。

　　5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。

　　6、上坡時先深呼吸，上身前傾。下坡時，如果加速，身體后仰，降低重心，不可受傷。

　　7、徒步是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。根據不同的路面情況，采用不同的方式行走，盡量運用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。

　　8、不要追求速度，欲速則不達。重在安全完成，快慢在其次。

　　9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。

　　最后我祝愿，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

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