新年生產計劃規劃

“生產”對于準媽媽來說是人生中的一件大事，尤其是遇到預產期正逢春節，產前計劃必須詳盡。根據年前年后的特殊情況，來安排產前的預約，臨產處理和產后的護理，迎接寶寶的到來，和升級做媽媽的愉快。

所以，對于新媽媽來說，做好充分的準備是順利生產的先決條件，你的精神和身體準備好了嗎?你的生活安排妥當了沒有?必備物品是否已安排妥當?

進程一：產前準備

1、精神和身體準備

對于預產期臨近的媽咪，必須要有足夠的信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生。專家建議：盡量少參與年前的準備工作，保存體力，保證充足的睡眠時間。把家里的歲末雜務都交給老公、婆婆和鐘點阿姨來完成。

2、生活安排

一切外出和旅行都取消，能要求自己每天能堅持一個小時的散步時間是最好的，當然，也可以偶爾地做些小家務，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

3、物質準備

從懷孕33周開始，要陸續地將分娩時所需要的物品準備好，放置在家屬都知道的地方。這些東西包括：產婦的證件：醫療證(包括孕婦聯系卡)、掛號證、勞保或公費醫療證。嬰兒的用品：內衣、外套、包布、尿布、小毛巾、圍嘴、墊被、小被頭、嬰兒香皂、肛表、撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號，免得家屬接嬰兒時準備不全。產婦入院時的用品：面盆、腳盆、牙膏、牙刷。大小毛巾、月經帶、衛生紙、內衣、內-褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。

4、預約你的產科醫生和保健醫生

特別提示，如果準媽媽的臨產日期遇到春節，醫院到時候要放假，所以必須要提前預約。預約最好是在最后一次產檢的時候，就預約好產科醫生，并基本確定自己的分娩方式。以免在臨產的時候遇到自己的產科醫生放假。另外，要提前和保健醫生聯系，讓醫生在春節的時候，不要忘記給一些指導，因為那時候準媽媽正在坐月子呢。

進程二：醫院臨產

準媽媽終于被送進醫院，此時，該給爸爸準備些什么呢?寶寶降生的第一周，惶恐、喜悅、疲憊一起襲來，新媽媽又該如何應付……

熟悉臨產癥狀：

在生產前，醫生會一而再、再而三地跟準媽媽強調臨產癥狀，希望她們在新年的忙碌中，不至于忙中添亂，能夠在鎮定中到醫院待產。

如果出現了下列癥狀時，就需要去醫院了：

1、胃部壓迫感消失，胃的'周圍感覺很舒暢，食欲增加，呼吸也很輕松。

2、尿頻。

3、不規律宮縮。如果子宮收縮漸漸有規律，疼痛越來越厲害，間隔10分鐘一次時，就要去住院了。

4、陰-道流出血性黏液，俗稱“見紅”，這是分娩即將開始的一個可靠征兆。5、破水。如宮頸管口未開，已感覺有溫水流出時，可疑為羊水早破，這時不能自己處理，應立即去醫院。

所有準媽媽要知道的是，生產必然會出現陣痛，但為了順利地迎接寶寶的到來，必須要為將在待產室里度過的痛并快樂著的時間做好下列準備：

1、準備好補充體力的點心。除了傳統的雞蛋外，還必須帶上巧克力，很多有經驗的媽媽都透露，在待產的時候吃巧克力能增加體力和興奮度，有利于分娩。

2、帶上久違的手表。在待產室里，準媽媽必須自己觀察自己的宮縮間隔時間，配合醫生掌握我的分娩情況。

進程三：新年里的月子

新年迎來了寶寶，經過一個星期，準媽媽們可以帶著滿心的欣喜出院回家了，但這時候可別以為就可以松口氣了，來來往往的賓客，尚不能熟悉掌握的孩子，虛弱的身體，每一樣都不那么容易對付的，有如下幾點需要格外注意：

1、環境：新年的時候，家里的客人一定特別多，噪音也就多，鞭炮聲、聊天聲、還有可能有人抽煙，所以要選一個既通風，隔音又比較好的房間坐月子，并且在房間里貼上禁煙標志。

2、探視衛生：在月子里，盡量由長輩和老公來接待客人。在房間里，準媽媽最好穿睡衣，一來探視的人就不會逗留太長時間，二來也方便給寶寶哺乳。需要注意的是，有客人來的時候，盡量不把寶寶抱出房間，不能讓寶寶接觸太多的人，尤其是帶有病菌的人。

3、飲食：新年里最不缺的就是吃的，但是產婦必須要注意自己的飲食，不能象往年過年那樣什么都吃，飲食無度。要求：

①富于營養、易于消化。要多吃新鮮蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝入，而且對防止便秘也有幫助。

②不吃太咸太酸的東西。由于鹽在體內會產生凝固水分或血液的作用，對產婦不太合適。而酸類食物雖可減肥，但對產后易疲勞的身體，就太強了點，會導致肌肉無力及下垂松弛。

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