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春節英語小報簡單又漂亮大一點的畫 春節英語小報漂亮
日期:2023-03-07 08:44:46    编辑:网络投稿    来源:网络资源
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      春節英語小報圖片  春節英語小報內容:春節后減肥技巧

      節制飲食

      想要減肥,春節節后一定要做到節制飲食,堅持一日三餐,在重視營養搭配之時,控制食物的攝取量,多食用蔬菜,粗糧,粗纖維食物...少食用葷類食物。切忌絕食減肥,這樣對于一些容易反彈的體質來說,只會適得其反。

      杜絕多食

      除了正餐之外,不吃零食,不吃夜宵,不吃高糖類食物,不吃高脂肪食物,如果實在餓得不行可以吃些,燙青菜,蘑菇,粉條,豬腰之類,含脂肪、熱量少的食物,防止攝入過多脂肪,使得減肥功敗垂成。

      飲茶減肥

      喝茶是春節節后減肥的首選,特別是鐵觀音,這類半發酵茶葉,能夠解油膩,很好的將囤積在體內的多余油脂排除體外,更能減少節后食物的油膩感,減少厭食癥狀,但是切記空腹喝茶,飲用以熱茶為宜,盡量少喝冰冷的茶。

      蘋果減肥

      蘋果是最好的減肥利器,想要在春節之后快速減肥,恢復身材,蘋果減肥是再好不過的減肥方式,每日在下午1-2點之間使用一枚蘋果,蘋果屬于低熱量食物,并且含有多種營養元素,促進脂肪消耗,達到減肥瘦身效果。

      運動瘦身

      有效運動是瘦身減肥的'最有效方法,不但可以有效消耗體內脂肪,更能完美塑身。初春天氣較冷,可以選擇做室內瑜伽,跳舞,健身操之類的有氧運動,以達到塑形瘦身兩不誤。

      春節英語小報資料:大年初一禁忌

      中國的農歷春節已經延續了幾千年,過春節有拜年、放鞭炮、走親戚的傳統。除了這些約定俗成的傳統之外,還有很多大年初一的禁忌,為的是在新的一年里能夠風調雨順。

      1、已經嫁出去的女兒不能回娘家,而是要留在婆家幫忙照顧客人,在傳統的說法中,如果嫁出去的女兒過年回娘家,會把娘家吃窮的。

      2、早飯不能吃稀飯和葷的食物,吃稀飯會讓財運不旺,所以很多地方會吃“干飯”,這樣來年才會富余。吃素則是為了表達對神地尊敬。

      3、過年最好不要吃藥,否則會“初一吃藥病一年”。

      4、不能催促別人起床,否則會讓對方一年都要催促別人做事情。

      5、去拜年的時候,如果對方還在睡覺,則要等對方睡醒之后再拜年,否則會讓對方整年的“纏綿病榻”。

      6、不能動刀和剪刀,民間有“初一動了刀和剪,口舌是非全難免”的說法。

      7、不能動針線,民間有“初一動了針錢,挑了龍筋長(生下的小孩,眼睛如同針眼一樣小)針眼”的說法。

      8、不能用斧子劈柴,民間有“初一斧子劈開柴(財),劈開再也回不來”的說法。

      9、大年初一不能借錢,民間有“初一借了別人的錢,一年四季靠外援;初一借給別人錢,財產外流整一年”的說法。

      10、大年初一忌諱打碎盤子、碗等玻璃、陶瓷制品,如果不小心打碎了,要趕緊說一句“碎碎平安”,這樣才能化險為夷。

      11、大年初一的白天不能睡午覺,這樣會使接下來的一年都特別懶惰,而且睡午覺對來拜訪的客人來說,也是很不禮貌的。

      12、過年期間不能掃地、倒污水,容易將自己的財氣趕走。

      13、過年期間不能讓別人從自己口袋里面掏東西,會影響自己的財運。

      14、過年期間不能向別人討債,這會讓接下來的一年都特別倒霉。

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