如何與心靈溝通
心靈的溝通,勝過一切言語。我們如何與心靈溝通呢?也許下面十個方式,你可以作為參考:
一、傾聽,不要打斷
(Listen without Interrupting)
靜靜的聆聽,是對他人的尊重,也是內心謙虛的表現。你若愛他,就多聆聽!“心傲是滅亡的前導,心謙是光榮的前驅。”
二、說話,不要指責
(Speak without Accusing)
不要養成指責他人的習慣,尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做錯事情后,更渴望得到接納,而不是指責。就像你在犯過錯誤之后,所渴望的一樣。你若愛他,就不要指責!“我親愛的弟兄們,你們應知道:每個人都該敏于聽教,遲于發言。
三、給予,不要保留
(Give without Sparing)
面對別人的懇求,不要拒絕。能幫助別人的時候,不要遲疑。你今天幫了別人,明天別人也會幫你。即使他們都辜負了你,你在天上的父,也會給予你百倍的賞報,因為祂把一切都看在了眼里。你若愛他,就不要保留!“正義的人,廣施不吝。”
四、祈禱,不要停止
(Pray without Ceasing)
愛與不愛,并不是做給外人看的,而是做給自己的心看。請你常常在心里為他祈禱,不要停止。因為你真的愛他,就會讓他先住在你的心里。愛他,就時時為他祈禱!“自從我們得到了報告那天起,就不斷為你們祈禱,懇求天主使你們對祂的旨意有充分的認識,充滿各種屬神的智慧和見識。”
五、回答,不要爭執
(Answer without Arguing)
人與人的相處,在于和睦,而不在于爭執。家庭里面的人們,常常為了證明自己有理,而不斷的為自己辯護,當每個人都在想著證明自己是正確的時候,爭吵就不可避免。到最后,爭論并沒有帶來和睦,反而是隔膜越來越大。你若愛他,就不要爭執! “干餅一張而平安共食,勝過滿屋佳肴而互相爭吵。”
六、分享,不要假裝
(Share without Pretending)
如果你真的在乎一個人,那么把你真實的自己與他分享。不要總是帶著虛假的面具,裝出一副迎合他的樣子。假裝,并不會讓對方對你的喜歡增加一層,反而會在時間的流失中,慢慢失去對你的信任。做最真實的.自己,堅守來自天主的真理。你若愛他,就不要假裝!你要在“愛德中持守真理,在各方面不斷長進。”
七、享受,不要抱怨
(Enjoy without Complaint)
人在生活中,常常會陷入抱怨的漩渦。每一個人總覺得對方虧欠了自己,每一個人都覺得自己受盡了委屈。抱怨,并不能解決事情,只會讓原本微小的事情越變越大。抱怨可以讓你一時解氣,但最終卻會使你的氣量越變越小,自己把自己孤立出別人的世界。你若愛他,就停止抱怨! “你們做一切事,總不可抱怨,也不可爭論 ”
八、信任,不要動搖
(Trust without wavering)
很多時候,我們失去一個自己所愛的人,并不是誰把他奪走了,而是我們一步步將他推走。推走,不是因為我們不珍惜,而是因為我們太珍惜。太珍惜,就總想把他抓在自己的手里,慢慢的干涉多了,自由少了;專橫多了,信任少了。愛,是信任中的責任,而不是猜疑中的束縛。“凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐”
九、原諒,不要懲罰
(Forgive without Punishing)
不是別人做錯了事情,就一定要去懲罰。你是為了他的成長,而不是為了讓他難堪。有時候寬恕的力量勝過懲罰,柔軟的力量強過堅硬。當你年老時,牙齒已經掉落,舌頭卻依舊健康。不要把別人的犯錯,化為自己內心報復的機會。愛他,就原諒不要懲罰。“上主慈悲為懷,寬宏大方,緩于發怒,仁愛無量。”
十、承諾,不要忘記
(Promise without Forgetting)
說過的話,總不要忘記。做不到就不要輕易承諾,愛你的人,不在乎你給他什么東西,卻在乎你兌現諾言這個行為。愛一個人,就不要讓他對你的盼望落空,多次的等待看不到結果,會讓他以為在你心里已經沒有了位置。愛他,就承諾不要忘記。“希望遲不兌現,令人心神煩惱;愿望獲得滿足,是株生命樹。”
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